남성용 체육관 가방 필수품 10 가지
치는 데 익숙한 경우 헬스장 운동복 만 있으면 운동 세션 후에 느끼는 것만 큼 멋지지 않을 가능성이 있습니다.
그리고 그 원인은 여러 가지가있을 수 있습니다-땀에 젖은 피부와 처진 자세 누구? 완벽한 운동 후 룩을 얻을 수 있도록 MensXP는 반드시 가져와야하는 10 가지 운동 가방 필수품 목록을 작성했습니다. 읽어!
1) 체육관 수건
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확실히 두 개의 체육관 수건이 필요합니다. 왜? 설명하겠습니다. 사용 전후에 장비를 닦을 수있는 체육관 수건 1 개와 샤워 할 때 사용할 별도의 수건 1 개. 다른 운동 선수들의 땀으로 닦아 낸 후 수건으로 말리는 것은 비위생적이다.
2) 탈취제
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이것은 명백한 필수 사항이지만 체육관을 떠날 때 일부 남성을 아는 (또는 오히려 냄새 맡는) 분명히 그렇지 않습니다! 운동 후 샤워를해야합니다. 긴급한 상황이 아니라면, 탈취제가 항상 도움이 될 것입니다.
3) 영양 바
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사무실에서 체육관으로 경주하거나 힘든 운동을 한 후 굶주린 날에는 체육관 가방에 몇 개의 영양 바를두면 연료를 공급하고 연료를 재충전하는 데 도움이됩니다. 게다가, 그것은 또한 설탕 갈망을 막는 데 도움이됩니다.
4) 엑스트라 쉐이빙 키트
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종교적으로 라커룸 세션을 건너 뛰고 운동 후 집으로 돌아 가지 않는 한, 기본 액세서리와 함께 면도 키트를 챙기고 싶을 것입니다. 이렇게하면 런닝 머신에서 내리고 샤워를하고 사무실에 가기 전에 자신을 표현할 수 있습니다.
5) 진통 크림
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통증 완화 크림은 멘톨이 풍부하여 긴장을 완화하고 근육과 관절통을 완화합니다. 운동 전 프로그램을 향상 시키거나 회복 속도를 높이기 위해 사용하십시오. 또한 근육 피로를 제거하는 데 도움이됩니다.
6) 뮤직 플레이어
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음악은 세션 내내 활력을주고 즐겁게 해줄 수 있습니다. 운동 가방에 빠른 속도로 진행되는 트랙이 담긴 mp3 플레이어를 넣어 두세요. 항상 작고 휴대 가능하며 운동을 방해하지 않는 선수를 찾으십시오.
7) 손 소독제
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체육관은 감염 위험이있는 곳입니다. 체육관 가방에 손 소독제를 넣어 부지런히 사용하십시오.
8) 오일 프리 세안
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땀으로 인한 탈진은 매우 흔합니다. 운동 후 빛에 여드름이 포함되지 않도록하려면 살리실산이 함유 된 오일 프리 세안제를 사용하여 먼지, 때를 제거하고 모공을 막으십시오.
고리에 밧줄을 묶는 매듭
9) 물병
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격렬한 운동을 할 때 수분을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 체육관 가방에 물병을 넣으면 물 냉각기를 자주 방문하지 않고도 운동 중에 수분을 유지할 수 있습니다. 결국, 당신이 100 % 확신 할 수있는 식수에는 아무런 해가 없습니다.
10) 여벌 옷
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다른 헬스장 회원들로부터 절박한 외모를 얻고 싶다면 계속 진행하십시오. 그렇지 않다면 옷을 갈아 입으십시오. 운동 후 집에가더라도 건조시 재료에 영향을 줄 수있는 수분 때문에 운동복이 손상 될 위험이 있으므로 항상 갈아 입는 것이 좋습니다.
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