영양물 섭취

숙취에서 빨리 회복하는 방법

현실을 직시하십시오. 알코올과 관련된 대부분의 축하 행사는 트럭에 치인 것처럼 뇌를 떠나는 경향이 있습니다.

눈을 멀게하는 두통, 심하게 휘젓는 배, 그리고 입안에서 나오는 끔찍한 건조 알코올의 맛은 대부분의 사람들이 다시는 또 다른 음료를 만지지 않기로 결심하게하기에 충분합니다. 이로 인해 파티에서 술을 삼가는 것은 자연의 치유력을 믿기를 거부하는 또 다른 겁쟁이입니다. 이 기사에 언급 된 숙취 치료법은 모두 자연스럽고 매우 효과적입니다.

따라서 아래 팁을 따르고 빠른 복구 모드로 들어가십시오.

어떤 두 화학 물질이 불을 지피는지

많은 수분 섭취

물. 숙취를 위해 한 가지만하면 물을 마셔 라. 알코올성 축하 후 아침에 병든 기분을 느끼게하는 주요 요인 중 하나는 탈수 상태이기 때문에 회복에 필수적입니다. 식수는 몸에서 잃어버린 물을 대체합니다. 이 점을 감안할 때, 물을 더 일찍 마시기 시작할수록 (가장 바람직하게는 술을 마시고있을 때) 더 빨리 평범한 자신처럼 느끼고 밤새 강아지 똥을 먹은 사람처럼 덜 느낍니다.

게토레이. 미국에서 가장 좋아하는 스포츠 음료 중 하나이며 현재 인도에서 다양한 맛의 맛을 즐길 수있는 게토레이는 숙취를위한 천국입니다. 술을 마시면서 잃어버린 모든 영양소와 전해질로 몸을 보충합니다. 술을 마친 직후, 잠자리에 들기 전, 그리고 일어나 자마자 게토레이를 치면 숙취로 인한 끔찍한 영향을 최소화하는 데 도움이됩니다.

주스. 탈수 또는 신체의 영양분을 보충하기 위해 고안된 스포츠 음료. 그러나 기억하십시오. 10 년 동안 세 심하게 수집되고 조직 된 음란물을 더럽 힙니다.

Xpert Miracle Cure. Sprite 또는 7-up 한 잔을 가져다가 Alka-Seltzer 또는 이와 유사한 제산제를 넣고 두 개의 아스피린을 부수고 거기에 신선한 레몬 주스를 넣으십시오. 그것과 함께 B-12 비타민을 섭취하십시오. 마법처럼 작동합니다!

Xpert 팁 . 사람이 술을 마신 후 병을 느끼는 또 다른 이유는 A, B (특히 B6), C를 포함한 다양한 비타민의 고갈 때문입니다. 오렌지 주스와 같은 것을 마시는 것은 좋은 생각이지만 토마토 주스는 자몽 주스에서 멀리 떨어져 있습니다. 메스꺼움을 악화시킵니다.

평형을 위해 먹기

번트 토스트. 일부 전문 파티에는 아침 식사 후식이 요법의 일부로 번트 토스트를 만들었습니다. 탄소는 탄 토스트의 탄 부분으로 시스템의 일부 불순물을 걸러냅니다. 흰 빵을 굽고 꿀과 함께 단당류로 섭취하면 몸이 알코올을 더 빨리 처리하는 데 도움이됩니다. 밤에 들어가기 전에 꿀로 토스트를 먹거나 마침내 깨어 났을 때 가장 먼저하십시오.

바나나. 그들은 칼륨으로 가득 차 있으며 근육 경련과 근육 불편을 완화하는 데 도움이됩니다.

암시장에서 팔리는 것

크래커와 감자 칩. 감자 칩과 소금에 절인 크래커를 먹습니다. 소금은 당신에게 유익하고 스낵 식품은 당신이 마신 알코올의 일부를 흡수합니다.

복구하는 동안 재생성

운동 . 숙취로 인해 일광에 눈을 뜰 수 없다면 달리기 나 체육관 운동과 같은 운동을 시도하지 마십시오. 반면에 홀리 파티 다음날 가벼운 운동을 할 수 있다고 느끼면 운동이 전날 섭취 한 많은 독소를 몸에서 제거하는 데 도움이됩니다.

샤워 . 이것은 당신이 당신의 몸에서 그 성가신 독소를 깨우고 땀을 흘리는 데 도움이 될 필요가 있기 때문에 불가피합니다. 홀리 숙취 여정에 샤워 나 목욕을 추가하십시오.

섹스 . 여러 가지 색의 몸에 취해서하는 꼬임 외에도 숙취에도 좋습니다. 섹스는 몸에서 독소를 배출하고 뇌에 절실히 필요한 쾌락 센터를 관여시키는 약물 역할을합니다.

캠핑하는 동안 만들 음식

다음보다 더 잘 작동하는 것은 없습니다…

자다 . bharat natayam 및 지루한 병아리 영화처럼 심한 숙취는 의식이 없을 때 가장 잘 경험할 수있는 것입니다. 게다가, 숙취하는 동안 당신의 내장은 당신의 기분을 어떻게 좋게 만들 수 있는지, 그리고 왜 당신이 이것을 너무 멸시 할 정도로 그들을 멸시하는지 알아 내기 위해 극도로 열심히 일하고 있습니다. 시스템을 정상으로 되 돌리는 데 필요한 모든 에너지로 인해 극도로 졸리 게 될 가능성이 높으며, 집에 정말로 불을 꺼야 할 화재가없는 한 몇 시간 동안 자루를 치십시오.

숙취는 일시적이므로 긍정적으로 생각하십시오. 곧 기분이 좋아지고 파티 현장으로 돌아올 것입니다. 긍정적 인 정신 태도를 유지하십시오. 친구들과 어울리고, 영화를보고, 차분한 음악을 들어보세요. 하루가 끝나면 모든 것이 머릿속에 있습니다! ( MensXP.com )

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