아보카도 토스트 브렉퍼스트 샌드위치
이 캠핑용 아침 샌드위치에는 아보카도, 베이컨, 토스트, 달걀 프라이 등 모든 것이 들어있습니다. 또한 캠프 스토브나 캠프파이어 위에 프라이팬 하나만 있으면 모든 요리를 만들 수 있습니다.
우리는 전통적인 아보카도 토스트를 좋아하지만 이 아보카도 아침 샌드위치를 더 좋아할 수도 있습니다. 특히 캠핑을 할 때는 더욱 그렇습니다.
한입 먹을 때마다 크리미한 아보카도의 맛이 두 배로 늘어날 뿐만 아니라 바삭바삭한 베이컨 조각과 끈적한 계란 후라이가 가득 들어 있습니다!
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구하다!그리고 이 모든 것이 휴대용, 손에 쥘 수 있는 패키지에 담겨 있어 모닥불 옆에서 한 잔을 마시며 먹기에 적합합니다. 캠프 커피 .
트레일 마커 읽는 방법
프라이팬 하나만 사용하면서 최대한 간단하게 레시피를 구성했습니다. 첫 번째 단계는 프라이팬에 베이컨을 볶는 것입니다. 이렇게 하면 지방이 제거되어 나머지 샌드위치의 풍미 프로필을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 베이컨이 다 익으면 프라이팬에서 꺼내 종이 타월 위에 올려 물기를 뺍니다.
다음 단계는 베이컨 기름을 사용하여 빵 조각을 토스트하는 것입니다. 이게 건강한가요? 안돼! 맛있어, 오 예! 베이컨에 지방이 많이 쌓인 경우 빵이 완전히 포화되지 않도록 컵에 담아 따로 보관해 두는 것이 좋습니다.
토스트하는 동안 빵을 주의 깊게 살펴보고 토스트가 시작되면 바로 뒤집어 주세요. 뜨거운 베이컨 기름은 실제로 프로세스를 가속화합니다. 양면이 다 구워지면 꺼내서 따로 보관해 두세요.
이제 계란을 넣을 차례입니다. 베이컨 기름을 남겨두셨다면 이제 다시 넣으세요. 그렇지 않으면 계란이 달라붙지 않도록 팬에 기름이 충분히 있는지 확인하세요. 계란이 요리되는 동안 아보카도 작업을 시작할 수 있습니다.
반으로 자르고, 씨를 제거하고, 매시업하고, 떠내세요. 꽤 쉽습니다. 아보카도의 크기에 따라 빵 한 조각당 절반을 펼칩니다. 아보카도가 익으면 계란을 뒤집을 시간일 것입니다.
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완료되면 샌드위치로 돌아가 우리가 가장 좋아하는 향신료 혼합물인 Trader Joe's의 베이글을 제외한 모든 것을 뿌립니다. 진지하게, 우리는 그것에 대해 충분히 좋은 말을 할 수 없습니다!
그런 다음 베이컨을 겹겹이 쌓고 계란을 올려주면 완성입니다.
이 레시피는 매우 빠르게 많은 맛(베이컨 맛)을 만들고 저렴한 비용으로 멋진 브런치 스타일의 아침 샌드위치를 제공하는 데 적합합니다. 그러니 다음에 캠핑 갈 땐 꼭 아보카도와 베이컨을 챙겨가세요!
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아보카도 토스트 브렉퍼스트 샌드위치
이 베이컨, 계란, 아보카도 샌드위치는 하루의 모험을 시작하기 전에 배를 채워줄 매우 쉬운 캠핑 아침 식사입니다! 이 조리법은 샌드위치 한 개용으로 작성되었지만 캠프장에 있는 모든 사람이 먹을 수 있도록 쉽게 확장할 수 있습니다. 작가:프레시 오프 더 그리드 4.58~에서7평가 구하다 저장되었습니다! 비율 요리 시간:열 다섯분 총 시간:열 다섯분 1 샌드위치재료
- 2 조각 베이컨,반으로 자르다
- 2 조각 빵
- 1 계란
- 1 아보카도
- 소금 + 후추
- 선택 사항: 베이글 양념을 제외한 모든 것 약간
지침
- 캠프파이어나 캠프 스토브 위에 주철 프라이팬을 놓으십시오. 프라이팬에 베이컨을 넣고 중간 불로 가열하면서 가끔 뒤집어 바삭해질 때까지 조리합니다. 종이 타월을 깐 접시에 꺼내서 놓습니다.
- 프라이팬에 빵을 굽거나 튀기고, 약 1분 후에 뒤집어 양면이 노릇노릇해질 때까지 기다립니다. 제거하고 따로 보관하십시오.
- 필요한 경우 프라이팬에 지방을 조금 더 추가합니다. 프라이팬에 달걀을 깨뜨려 원하는 대로 익혀주세요.
- 샌드위치를 조립하려면 아보카도를 반으로 자르고 가운데 부분을 퍼낸 다음 두 빵 조각에 으깨주세요. 한쪽에는 베이컨, 다른 한쪽에는 계란을 얹고 소금과 후추로 간을 합니다.
영양(1회 제공량당)
칼로리:532칼로리|탄수화물:40g|단백질:이십 일g|지방:35g|섬유:10g*영양량은 타사 영양 계산기에서 제공한 정보를 기반으로 한 추정치입니다.
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