Tim Ferriss는 Stoicism의 철학이 2018 년 모든 단일 목표를 달성하는 데 필요한 전부라고 말합니다.
Tim Ferriss를 New York Times 베스트셀러 작가 또는 매우 성공적인 기업가이자 투자자로 알고 있을지 모르지만 그림이 항상 이렇게 아름답지는 않았습니다. Tim Ferriss는 양극성 우울증을 앓고 있으며 대학 시절에 자살하기 직전이었습니다. 믿을 수 있니?
여기서 더 큰 질문은 그가주기적인 우울증에서 어떻게 나왔고 그 모든 것에도 불구하고 인생에서 그렇게 커졌다는 것입니다. New York Times가 그를 가장 '저명한 엔젤 투자자'로 선정했으며 CNN이 '기술 분야에서 지구를 선도하는 엔젤 투자자 중 한 명'으로 선포했다는 사실을 알고 계셨습니까?
그의 유명한 TED Talk에서 Tim은 자신의 생명을 구한 초능력 인 금욕주의에 대해 이야기합니다. 금욕주의의 철학은 기원전 3 세기 초 Citium의 Zeno에 의해 아테네에서 설립되었습니다. 그 가르침에 따르면 사회적 존재로서 인간의 행복으로가는 길은 우리의 쾌락에 대한 욕망이나 고통에 대한 두려움에 의해 통제되는 것을 허용하지 않고, 우리의 마음을 사용하여 이해함으로써이 순간을 받아들이는 것에서 발견됩니다 우리 주변의 세계와 자연의 계획에서 우리의 역할을 수행하고, 함께 일하고 다른 사람들을 공정하고 정당한 방식으로 대우합니다.
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Ferriss에 따르면 금욕주의의 철학은 정신적 강인함 훈련의 수단으로 NFL의 상위권에서 산불처럼 성장했습니다. 금욕적인 성격을 중심으로 완전히 새로운 세상이 작동하고 있습니다.
Ferriss는 '스트레스가 높은 환경에서 번성하고 더 나은 의사 결정을 내리기위한 운영 체제로 생각하십시오.'라고 말합니다. 그는 당신이 통제 할 수있는 것과 할 수없는 것으로부터 자신을 분리하기 위해 스스로 훈련하는 것을 강조합니다.
유명한 금욕주의 작가 인 세네카가 '우리는 현실보다 상상 속에서 더 자주 고통을 받는다'고 믿는다.
Ferris는``공포 설정 ''이라는 운동을 개발했습니다. 그는 목표 설정이 중요하지만 두려움 설정은 성공에 중요하다고 말합니다. 그에 따르면 최악의 시나리오를 자세히 시각화하면 그로 인한 마비를 극복하는 데 도움이됩니다. 그렇지 않습니까?
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다음은 Ferriss가 자신의 두려움 설정을 연습하면서 스스로에게 묻는 다섯 가지 질문입니다.
1. '만약 ...'. 여기서 당신은 당신이 상상하는 최악의 것들에 대한 두려움을 정의해야합니다. 10 ~ 15 개의 항목을 말하십시오.
두. '이러한 일이 발생할 가능성을 조금이라도 예방하거나 줄이려면 어떻게해야합니까?' 각각의 '만약'에 대해 답하십시오.
삼. '최악의 시나리오가 발생하면 문제를 조금이라도 해결하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 아니면 누구에게 도움을 요청할 수 있습니까?'
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네. '시도 또는 부분적 성공의 이점은 무엇일까요?
5. '무 활동의 비용은 얼마입니까?' 이 행동이나 결정을 피하고 다른 사람들이 좋아한다면 앞으로 6 개월, 1 년 또는 3 년 후의 삶이 어떻게 될까요? (감정적, 재정적, 신체적 등)
당신의 삶에서 금욕주의 철학을 따르는 것이 쉬울까요? 아니요.하지만 완료되면 그만한 가치가 있음을 알게 될 것입니다.
너는 그것에 대해 어떻게 생각해?
불이 아닌 대화를 시작하십시오. 친절하게 게시하십시오.
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