캠핑 레시피

55 요리하지 않는 캠핑 식사

텍스트 오버레이 읽기 기능이 있는 Pinterest 그래픽"55 No Cook Camping Meals"

난로에 불을 붙이지 않고도 맛있고 만족스러운 캠프 식사를 즐겨보세요! 화재 금지 조치를 취하거나 일을 단순하게 유지하려는 경우 요리가 필요 없는 캠핑 식사에는 최소한의 준비만 필요하고 스토브도 전혀 필요하지 않습니다!

현실을 직시하자: 동안 캠프파이어 요리 상징적이지만 모든 캠핑 여행에서 선택 사항은 아닙니다. 화재 금지가 증가함에 따라 요리하지 않아도 되는 몇 가지 맛있는 옵션을 준비하는 것이 편리합니다. 게다가 시간을 절약해 줄 수도 있습니다! 캠프 난로나 난로 위를 맴돌기보다는 하이킹과 탐험에 더 많은 시간을 보낸다고 상상해 보세요.

이 게시물에서는 스토브와 캠프파이어 조리 장비를 집에 두고도 맛이나 내용물을 아끼지 않고 요리하지 않고도 캠핑을 즐길 수 있는 최고의 음식을 모아봤습니다.

노 쿡 캠핑 아침 식사 아이디어

요리할 필요가 없는 아침 식사 아이디어는 쉽고 빠르게 준비할 수 있으며(맛은 말할 것도 없고!) 아침에 에너지를 충전할 수 있는 좋은 방법입니다.

요거트, 그래놀라, 과일이 담긴 파란색 그릇과 노란색 스푼을 들고 있는 메건

과일과 그래놀라를 곁들인 요구르트

요거트, 신선한 과일, 그래놀라를 겹겹이 쌓아 브런치에 어울리는 그릇을 만들어보세요. 영양을 추가로 늘리려면 견과류, 치아씨드 또는 대마 심장을 추가할 수 있습니다.

아침 바나나 스플릿

클래식한 디저트를 재미있는 아침 식사로 바꿔보세요! 바나나 껍질을 벗기고 쪼개서 자른 면이 위로 오도록 접시나 그릇 위에 놓습니다. 요구르트, 과일, 그래놀라를 얹습니다. 좀 더 진한 맛을 느끼고 싶다면 잘게 썬 다크 초콜릿 한 줌을 추가하세요.

오버나이트 귀리

전날 밤에 귀리를 좋아하는 우유나 요구르트와 섞어서 아침에 일어나면 준비된 아침 식사를 즐기실 수 있습니다. 풍미와 질감을 더하려면 땅콩 버터, 과일 또는 견과류를 첨가하세요. 간편하고 건강에 좋은 이 식사는 바쁜 캠핑 아침에 딱 맞습니다.

머핀, 크루아상, 스콘

번거롭지 않은 테이크아웃 아침 식사 옵션을 위해 현지 빵집이나 식료품점에서 머핀, 크루아상 또는 스콘을 구입하세요.

~의 사진 샐리 맥케니

계란 머핀

계란 머핀은 단백질과 야채가 듬뿍 들어 있어 미리 만들어 먹기 좋은 옵션입니다. 이동 중에 식사를 할 수 있는 또 다른 좋은 아이디어입니다. 우리는 사랑하다 이 조리법 , 야채와 치즈가 가득 들어있어 며칠 동안 쉽게 쿨러에 보관할 수 있습니다.

베이글 & 크림치즈

베이글에 크림치즈를 발라 클래식하고 만족스러운 아침 식사를 즐겨보세요. 여분의 단백질 펀치를 위해 lox를 추가하십시오.

완숙 계란

얇게 썰어 잉글리시 머핀이나 크루아상에 햄과 치즈를 얹어 얹어 조리하지 않아도 되는 아침 샌드위치로 만들어보세요. 아니면 빠르고 쉽게 단백질이 가득한 아침 식사로 즐겨보세요.

땅콩버터, 바나나, 꿀을 넣은 떡

떡에 땅콩버터를 바르고 그 위에 바나나 조각을 올리고 꿀을 뿌립니다. 이 조합은 단백질, 건강한 지방, 탄수화물의 균형을 제공합니다. 캠프의 바쁜 아침을 위한 빠르고 맛있으며 활력을 주는 옵션입니다.

아보카도 토스트

아보카도를 튼튼한 빵 위에 으깨어 간단한 아침 식사로 즐겨보세요. 클래식 아보카도의 아삭한 맛이 그리워진다면 토스트 , 떡에 얹어 드시면 훌륭한 대안이 됩니다.

우유를 넣은 시리얼

이보다 더 쉬울 수는 없습니다! 좀 더 지속력을 유지하려면 얇게 썬 사과와 땅콩 버터를 옆에 곁들여 드세요.

점심 및 저녁 식사 아이디어

콜드컷 샌드위치

샌드위치는 캠핑 필수품인 데에는 이유가 있습니다. 간편하고 휴대 가능하며 맛있습니다. 요리 없이도 캠핑 식사를 할 수 있는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

“점심식사”

하이킹을 가거나 하루 종일 호수에 놀러 갈 예정이라면, 다음을 챙기세요. 성인용 '도시락' 스낵 상자 ! 우리는 클래식 고기, 치즈 및 크래커, 미니 피자 등 두 가지 종류를 만들었습니다. 각 항목에 포함된 내용은 다음과 같습니다.

고기, 치즈, 크래커

멋진 크래커
슬라이스 치즈
훈제 칠면조 조각
델리 햄 슬라이스
모듬 견과류
말린 살구
씨 없는 포도

미니 피자

고 소녀 사용법

난 라운드 (얇은 샌드위치 라운드나 잉글리쉬 머핀을 사용해도 됩니다)
토마토 소스
잘게 썬 모짜렐라 또는 이탈리안 치즈 블렌드
매콤한 페퍼로니/살라미

캠핑 테이블에 치즈, 과일, 살라미, 견과류, 크래커가 진열되어 있습니다.

Charcuterie 보드

Charcuterie 보드는 우리가 가장 좋아하는 요리 없는 캠핑 식사 중 하나입니다! 도마나 큰 접시를 사용하여 살라미, 프로슈토, 페퍼로니 등 고기를 골라 준비하세요. 다양한 치즈를 추가하세요. 체다, 고다, 만체고, 페퍼 잭과 같은 단단하고 반쯤 단단한 치즈가 가장 좋습니다. 크래커, 올리브, 피클, 견과류, 얇게 썬 과일로 색상과 다양성을 더해보세요.

바람개비 샌드위치

또띠아에 속재료를 바르고 돌돌 말아 한 입 크기로 썰어줍니다. 이것은 공유하기에 좋으며 전통적인 샌드위치에 재미있는 변화를 줍니다. 이 시도 클럽 스타일 바람개비 간단한 점심을 먹으러!

병아리콩 샐러드

병아리콩을 마요네즈와 머스타드와 함께 으깨서 병아리콩 샐러드를 만듭니다. 우리는 또한 카레 가루의 힌트를 추가하고 싶습니다. 야채와 함께 포장하여 샌드위치 속으로 사용하거나 크래커에 넣어 고기가 들어가지 않는 식사를 즐겨보세요.

참치 샐러드

통조림 참치와 마요네즈, 좋아하는 첨가물을 섞어 요리할 필요 없이 클래식한 식사를 즐겨보세요. 집에서나 캠핑장에서 미리 준비하기 쉬우며 단독으로 즐기거나 샌드위치 속 재료로 즐길 수 있습니다. 여기에 좋은 것이 있습니다 참치 샐러드 레시피 시작하기!

치킨 샐러드

빠르고 만족스러운 식사를 위해 여행 전에 치킨 샐러드를 준비하세요. 샌드위치 속 재료로 먹거나 크래커를 곁들여 먹거나 커다란 그린 샐러드와 섞어서 즐겨보세요. 여기 우리가 가장 좋아하는 요리법 중 하나 . 우리는 그 안에 포도가 들어있어 달콤함을 더해줍니다!

랩

야채, 단백질, 소스를 조합하여 토르티야에 담아 간편하게 식사를 즐겨보세요. 이 시도 칠면조 랩 , 델리로 얇게 썬 칠면조와 치즈를 허니 머스타드 소스와 함께 사용해보세요!

애팔 래 치아 트레일을 하이킹하는 이유

"Cowboy Caviar" in a big enamel bowl on a wooden surface.

검은 콩과 콘 샐러드

검은 콩과 옥수수 샐러드는 훌륭한 식물성 점심 아이디어입니다. 검은 콩 캔의 물기를 빼고 속을 잘라낸 신선한 옥수수나 해동한 냉동 옥수수, 잘게 썬 붉은 피망, 4등분한 방울토마토, 다진 고수와 섞습니다. 올리브 오일, 라임 주스, 소금을 사용하여 퀵 라임 비네그레트를 만들고 모든 것을 함께 버무립니다.

카프레제 샐러드

얇게 썬 토마토, 신선한 모짜렐라, 바질, 발사믹 비네그레트를 겹겹이 쌓아 간단하고 아름다운 샐러드를 만드세요. 원한다면 프로슈토나 살라미 조각이 단백질을 보충하는 완벽한 방법입니다!

메제 플래터

메제 플래터는 쉽고 가벼운 점심 또는 저녁 식사 옵션입니다. 잘게 썬 야채, 피타 칩 또는 플랫브레드, 올리브를 넉넉한 후무스 덩어리와 짝을 이루세요. 페타 치즈를 뿌리면 더욱 만족스러운 식사를 즐기실 수 있습니다!

파스타 샐러드가 가득 담긴 플라스틱 용기를 들고 있는 메건. 그녀's picking up a spoonful.

차가운 불린 파스타 샐러드

이것은 우리가 가장 좋아하는 배낭여행 도시락 중 하나이며, 자동차 캠핑에도 좋을 것입니다! 우리는 집에서 파스타와 야채의 수분을 제거한 다음 점심 식사 몇 시간 전에 물을 추가하여 수분을 보충합니다. 당신은 얻을 수 있습니다 여기에서 단계별 지침을 확인하세요. !

야채와 페타 치즈로 속을 채운 피타

토마토, 오이, 올리브, 고추, 적양파, 병아리콩, 페타 치즈를 섞어서 피타 빵을 채웁니다. 크리미함을 더하려면 그릭 요거트나 후무스를 한 덩어리 추가하세요.

땅콩 버터와 젤리 샌드위치

이 클래식 콤보로 기본으로 돌아가세요. 우리는 두꺼운 브리오슈 빵을 만들고 베리 보존 식품을 사용하여 조금 더 어른스러운 느낌을 주는 것을 좋아합니다.

견과류, 말린 과일, 초콜릿 칩이 포함된 트레일 믹스

트레일 믹스 좋아하는 견과류, 씨앗, 말린 과일로 쉽게 맞춤 제작할 수 있는 클래식입니다. 휴대성이 뛰어나고 휴대가 간편하므로 하이킹이나 캠프장 소풍 시 점심 식사 옵션으로 가지고 다니기에 좋습니다. 우리가 제일 좋아하는 건 이 달콤하고 짠맛이야 메이플 트레일 믹스 .

또는 창의력을 발휘하고 싶다면 재료를 섞어서 나만의 레시피를 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어를 참고해보세요.

견과류: 아몬드, 캐슈, 피스타치오, 땅콩
씨앗: 호박씨(페피타스), 해바라기씨
과일: 건포도, 말린 크랜베리, 말린 살구, 잘게 썬 코코넛, 바나나 칩
재미있는 추가 기능: 프레첼, 초코칩, M&M, 탈수 마시멜로

얇게 썬 과일과 견과류 버터 샌드위치

빵 사이에 견과류 버터를 바르고 얇게 썬 과일을 얹어 바삭하고 달콤한 샌드위치를 만들어보세요. 우리가 가장 좋아하는 콤보는 다음과 같습니다:

복숭아 & 아몬드 버터
사과&땅콩버터
딸기 & 초콜릿 헤이즐넛 버터 (일명 누텔라!)
블랙베리 & 땅콩 버터

크림치즈와 야채를 곁들인 베이글

크림치즈와 얇게 썬 야채를 곁들인 베이글을 올려 간편한 샌드위치로 즐겨보세요. 피망을 잘게 썰어 크림치즈에 섞은 후 그 위에 얇게 썬 토마토와 오이를 올려주세요.

터키와 치즈를 곁들인 크루아상

얇게 썬 빵을 버리고 버터처럼 부드러운 크루아상을 샌드위치 베이스로 사용해보세요! 반으로 자르고 그 위에 마요네즈와 홀그레인 머스타드를 뿌린 다음 델리 슬라이스 칠면조(또는 햄)와 치즈를 얹습니다.

후무스와 채소 또는 피타 칩

집에서 만든 것이든 상점에서 구입한 것이든 후무스는 요리할 필요 없이 점심 식사를 위해 쿨러에 넣어두는 것이 좋습니다. 얇게 썬 야채 스틱, 피타 칩 또는 크래커를 가져와서 떠내세요.

잉글리시 머핀 '피자'

소스, 치즈, 페퍼로니를 곁들인 최고의 잉글리쉬 머핀으로 요리할 필요 없이 '피자'를 만들어 보세요. 좋아요, 좋아요, 우리는 이것이 형편없는 대체품이라는 것을 압니다… 하지만 이 미니 피자는 재미있고 아이들도 좋아합니다!

참치 살라로 채워진 아보카도 반쪽 디

아보카도 반쪽을 참치 샐러드로 채워 단백질과 건강한 지방이 가득한 요리 없는 식사를 즐겨보세요. 이것 참치 아보카도 보트 팬을 든 아빠의 레시피에는 신선한 야채와 약간의 향신료가 포함되어 있습니다.

땅콩 버터, 바나나, 꿀 샌드위치

땅콩버터, 바나나 조각, 꿀을 빵 조각 사이에 끼우면 아이들(그리고 어른들도!)에게 인기 있는 샌드위치를 만들 수 있습니다.

계란 샐러드

일괄적으로 만들어 보세요 계란 샐러드 여행 전에 샌드위치 속 충전재로 사용하거나, 피타 주머니에 넣거나, 단백질이 풍부한 샐러드를 위해 추가 채소와 함께 버무려보세요. 요리가 필요 없는 캠핑 여행에 매우 다용도로 사용할 수 있으며 쿨러에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

오이, 아보카도, 매콤한 샌드위치

시원한 오이와 아보카도가 스리라차 마요네즈의 열기와 맞서 싸우는 참치 샌드위치입니다. 스리라차 2티스푼과 마요네즈 ¼컵을 섞어 나만의 스리라차 마요네즈를 만들어보세요. 빵 두 조각 위에 펴 바르고 얇게 썬 오이, 아보카도, 잘게 썬 참치 통조림을 얹습니다. 우리는 샌드위치에도 약간의 고수를 추가하는 것을 좋아합니다.

얇게 썬 당근, 셀러리, 브로콜리, 포도 토마토로 둘러싸인 딥 한 그릇.

야채와 딥

좋아하는 소스를 가져와 생야채와 함께 드세요. 얇게 썬 피망, 당근, 셀러리, 오이, 히카마, 설탕 스냅 완두콩, 브로콜리 꽃, 방울토마토는 쿨러에 잘 보관됩니다. 이는 가벼운 간식이나 대규모 식사의 일부로 좋습니다.

다진 이탈리안 샌드위치

이것 다진 이탈리안 샌드위치 큰 식욕을 돋우는 매우 만족스러운 식사입니다! 다진 샐러드는 집이나 캠프에서 준비할 수 있으며 요리할 필요가 없습니다. 큰 호기 롤을 싣고 즐기세요!

땅콩 버터와 젤리 슬라이더

달콤한 하와이식 빵 슬라이더 롤에 땅콩버터와 젤리를 발라 초간단하면서도 색다른 PB&J를 만들어보세요.

샐러드 키트 에스

빠르고 쉽게 식사하려면 미리 포장된 샐러드 키트를 활용하세요. 이 키트에는 드레싱을 포함하여 맛있는 샐러드를 만드는 데 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다. 이것은 캠프에서 샐러드를 즐길 수 있는 매우 편리한 방법이며, 다진 살라미, 델리 칠면조 또는 참치 통조림을 추가하여 단백질을 보충할 수도 있습니다.

앞서 나가세요 파스타 샐러드

여행 전에 파스타나 토르텔리니 샐러드를 준비하여 쿨러에 쉽게 담아 캠프장에서 열을 가할 필요가 없는 식사를 준비하세요. 살라미 소시지, 치즈 또는 병아리 콩을 추가하면 더욱 포만감을 느낄 수 있습니다.

체리 토마토와 흰 콩 샐러드

방울토마토와 흰콩을 간단한 드레싱과 함께 버무리면 쉬운 샐러드가 됩니다. 여분의 단백질을 원하시나요? 이것을 만드세요 참치 흰 콩 & 토마토 샐러드 좀 더 알찬 식사를 위해

접시에 얇게 썬 계란, 참치, 토마토, 채소를 곁들인 니코아즈 샐러드입니다.

니수아즈 샐러드

니수아즈 샐러드는 아직 캠핑 메뉴에 없을 수도 있지만, 알고 보면 캠핑에 매우 적합한 메뉴입니다! 집에서 계란을 삶아 가볍게 찐 다음 캠프에서 올리브, 참치 통조림, 채소와 함께 버무립니다. 올리브 오일 비네그레트, 화이트 와인 식초, 디종 머스터드, 약간의 꿀을 곁들여 보세요.

복숭아와 토마토 판자넬라

판자넬라는 딱딱한 빵으로 만든 속이 든든한 샐러드입니다(샐러드에서 가장 좋아하는 부분이 크루통인 경우에 딱 맞습니다!). 우리 모두는 여름 분위기에 관심이 많아요 복숭아와 토마토 판자넬라 그리고 계절이 바뀌면 이렇게 됩니다. 가을 판자넬라 사과와 메이플 머스타드 비네그레트가 딱 맞습니다.