힘든 이별에서 회복하면서 모든 남자가 겪는 7 단계
남자들이 지루한 이별을 겪을 때 그들은 행복하고 산만 해 보일지 모르지만 실제로는 그들을 때리는 현실과는 거리가 멀다. 남자가 부정하고 싶어하는만큼, 그는 사회적이고 신뢰할 수있는 생물로, 교제를 갈망하고, 혼자있을 때 옷을 입히고 감정을 가려서 물건을 놓아주는 경박 한 재미를 갖습니다. 그러나 남자들이 나쁜 이별을 겪을 때 더 많은 것이 있습니다. 그것에 대한 기억을 극복하는 단계가 있으며 그것이 결국 그들이 그것을 처리하고 놓아주는 방법입니다.
때때로 관계가 무너지고 참을 수 없다고 느낍니다. 당신의 현재와 미래가 모두 하이킹을 한 것처럼 느껴지고 말 그대로 기대할 것이 아무것도 남지 않았습니다. 때때로 당신은 무언가를 만들기 위해 정말 열심히 노력해야하고 때로는 절대적으로 포기하고 뒷자리에 앉습니다. 어떤 경우이던간에 관계를 끝낸 다음 천천히 고칠 수있을 때 관계를 궁극적 인 죽음으로 끌고 갈 이유가 없습니다. 대부분의 경우 오늘날 세대에서 관계는 냉담하게 끝납니다. 가장 큰 것. 남자가 이별하는 동안 겪는 단계는 학습 곡선과 같고 그 과정에서 벗어나지 만 오히려 느리다. 그러나 나는 그것을 방해하는 것들을 놓아주기 위해이 배움을 얻는 것이 필수적이라고 생각합니다.
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그래서 좀 더 쉽게 이별을 헤쳐나 가기 위해 남자들은 이별 후 회복을 위해 7 단계를 거쳐야하며, 그것을 제대로 이해하기 위해 당신이 겪은 모든 것을 인정하는 것은 괜찮습니다.
1 단계-자아가 살아난다
남성은 자존심이 크며, 특히 파트너가 지배적이라면 관계에있을 때 대부분 억압됩니다. 그것은 자아가 관계보다 커지지 않도록하는 그들의 방식이지만, 일단 관계가 끝나면 자아는 그것의 전체를 가려 주며, 이별을 겪는 대부분의 사람들에게는 이별을 겪는 남성들이 절대적으로 훌륭하고 모든 것을 사랑하는 것처럼 보일 수 있습니다. 삶의 온스이지만 그들은 일반적으로 정말로 내부에서 깨져 있습니다. 따라서 에고의 단계는 중요하고 중요하며 사람이 자신의 껍질에 들어가 미묘하게 이별을 극복하는 데 도움이됩니다.
Journal of Experimental Psychology가 이끄는 일반적인 이별에 관한 연구에 따르면, 자신의 감정과 전혀 싸우면 안됩니다. 힘든 시간을 보내면서 감정을 가려도 괜찮지 만, 처리하려는 상처에서 벗어나기 위해서는 항상 감정을 스스로 인정해야합니다.
2 단계 : 인간이 사회적 동물이되다
여성과 달리 남성은 처음에 트라우마를 내면화하지 않습니다. 그들은 그것이 스며들게하고 어깨를 으쓱하거나 깔개 아래로 쓸어내어 아무 일도 없었던 것처럼 삶을 살아 가려고합니다. 그들이 관계를 맺은 여성에게는 상당히 낙담 할 수 있습니다. 그것은 그들이 그것을 끝냈거나 그것에 대해 모든 것을 잊은 것과 같은 것이 아닙니다. 그들은 단지 자신의 고통을 잊기 위해 자신의 에고를 되찾고 가능한 한 많은 사회화를 시도하고 있습니다.
그들은 또한 그들의 삶에서 상호 작용의 부족을 보상하고 있습니다. 예전에는 끊임없는 문자, 전화 등이 일상의 특징 이었지만 이제는 헤어진 이후로 문자와 전화를 통해 다른 여성들과 대화를하면서 자신의주의를 산만하게하여 그 공백을 채우려 고합니다. 누군가를 찾고 사랑에 빠지는 것과는 다릅니다. 연애에서 막 벗어난 남자에게는 불가능에 가깝습니다. 완전히 사라지는 데 시간이 걸리는 습관을 채우는 것입니다.
3 단계 : 천천히 깨달음
텍사스 대학에서 실시한 연구에 따르면, 이별에 대한 핵심 이해는 당신이 진정으로 혼자라는 사실에서 비롯되며, 이별을 겪는 남자에게 깨달음이 생기면 그는 완전히 변화하는 일을 시작합니다. 그의 마음 상태를 바꾸십시오. 그는 다시 행복을 찾기 시작합니다. 그러나 그것이 일어나기 위해서는 그 순간에 그가 감정적으로 약하고 혼자라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.
남자는 자존심을 존중하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 그들은 포커 페이스를하고 친구들을 만나고, 다른 여성들과 바람을 피우고주의를 분산시키고, 누워서 일에 빠져들 것입니다. 그러나이 모든 일이 일어나면 언젠가는 자신이 너무 빨리 가고 치유 할 시간이 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그것이 그들이 필요하다는 것을 깨닫는 순간 진정한 치유가 시작될 때입니다.
4 단계 : 분노와 슬픔
이제 3 단계가 끝나고 어느 정도의 실현이 이루어 졌으므로 그 이후로 모든 것이 의문을 제기합니다. 이유부터 이별, 그 원인에 이르기까지 모든 것이 심각한 의문을 품고 동시에 많은 분노와 슬픔으로 이어질 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 아마도 오랫동안 깔개 아래에서 휩쓸었던 무언가에 직면하고 있기 때문입니다. 너무 오래! 그러니 다른 사람이 없다면 자신에게 감정을 털어 놓고 분노와 슬픔을 통해 겪은 일을 깨닫는 것이 좋습니다. 실제로 당신이 이별을 받아들이는 것입니다.
5 단계 : 초기 수락
이것은 마침내 끝났고 다른 사람으로부터 더 이상 얻을 것이 없다는 사실을 받아들이는 것입니다. 당신은 그녀에게 연락을 시도했을 수도 있고, 그녀를 만났거나 심지어 그녀와 잤을 수도 있지만, 그것이 끝났다는 사실은 나중에, 나중에 당신에게 오는 것입니다. 이전에는 감정을 감추고 모든 것을 잊는 재미로 바빴습니다. 이것은 그녀와 함께 일을 다시 시작하고 싶을 수도 있습니다. 당신은 특정한 것을 깨달았 기 때문에 문제를 내면화하려고 노력합니다. 그러나 그것이 해결되지 않으면 마침내 그것이 실제로 끝났다는 것을 받아들이 기 시작합니다.
6 단계-신뢰 확보 및 희망 방향 전환
이 단계는 자신과 다른 사람에게 부여한 모든 잃어버린 신뢰를 얻는 데 도움이됩니다. 그것은 당신이 당신의 욕구와 당신의 필요를 다시 한 번 재분석하고 경기장을 통해 당신의 길을 다시 찾는 데 도움이됩니다. 희망은 전 애인 없이도 할 수 있다는 사실과 이전 넥타이에서 벗어나 자신에게 더 적합한 것으로 나아 가기 위해 모든 단계를 앞으로 나아갈 것이라는 사실에 대한 확신입니다. 이것은 중요한 단계이며 모든 것을 다시 수행하기 위해 신뢰를 얻는 데 시간이 걸립니다. 따라서이 기간 동안 인내심을 갖는 것이 중요합니다.
7 단계-다시 도약 준비
이 단계는 첫 단계 이후 몇 달 또는 몇 년 후에 올 수 있습니다. 이것은 최종 완료 단계이며, 모두 다른 사람에게 넘어갈 준비가되었음을 알 수 있습니다. 어떤 남자들은 다른 여자와 함께 있고 싶어하고 어떤 남자들은 그들이 찾고있는 것을 정말로 찾지 않는 한 혼자 만족합니다. 그것이 무엇이든,이 단계는 모든 억제와 이별을 극복하는 데 방해가되는 모든 것을 완전히 제거합니다. 때때로이 단계는 이전에 말이되었던 것을 깨닫는 데 도움이되며 한번 시도해도 괜찮습니다. 그러나 그것은 엄청난 명료성과 과거의 모든 것을 버리는 경우에만 발생합니다.
7 단계는 트라우마를 겪으면서 자신의 행동 패턴을 이해하기 위해 깊이 뿌리를 내리고 정신 분석을했기 때문에 이해하는 것이 중요합니다. 물론 영원히 지속되지는 않지만 기억해야 할 중요한 것은이 7 단계를 종교적으로 통과하고 슬픔에서 벗어나기 위해 의식적으로 자신을 도우면 모든 사람이 살아 나고 다소 흉터가 없다는 것입니다.
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