웰빙

남성을위한 6 가지 필수 친밀한 위생 팁

우리는 모든 형태의 위생에 너무 많은주의를 기울이지 만, 친밀한 위생에 필요한 특별한주의를 기울이지 않는 경향이 있습니다. 악취 나 건강에 관한 것이 든 친밀한 위생은 다른 형태의 개인 위생만큼 중요합니다.

생식기 부위는 신체의 다른 어떤 부분보다 더 민감합니다. 그렇기 때문에이 민감한 부위에 충분히 부드러운 별도의 친밀한 위생 루틴이 필요합니다. 거의 언급되지 않지만 모든 남성이 알고 따라야하는 5 가지 친밀한 위생 팁을 제공합니다.

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남성을위한 친밀한 위생 팁 © iStock

친밀한 위생이 중요한 이유는 무엇입니까?

일반적인 믿음은 남성의 친밀한 위생이 성적인 웰빙과 체력 때문에 중요하다는 것입니다. 이 진술은 사실이지만 친밀한 위생 또한 전반적인 건강과 건강에 중요합니다. 악취, 가려움증, 과도한 땀, 발진, 여드름 등은 모두 친밀한 위생 상태가 좋지 않은 증상입니다. 사타구니 주변에는 이미 다른 신체 부위보다 더 많은 땀샘이 있습니다. 이것이 바로 친밀한 위생 루틴을 갖는 것이 매우 중요한 이유입니다. 샤워에서 빨리 씻는 것 외에도 따라야 할 더 많은 친밀한 위생 요령이 있습니다.

남성을위한 친밀한 위생 팁 © iStock

정기적으로 정리

남성의 가장 중요한 위생 팁 중 하나는 정기적으로 몸단장하는 것입니다. 땀을 흘려서 박테리아가 축적되는 것을 줄이기 위해서는 아래로 맨 스케이프가 필수적입니다. 트리밍 루틴 개발 얼마나 자주 필요한지에 따라. 빠른 온수 샤워와 각질 제거로 시작하십시오. 이렇게하면 모공이 열리고 밀착 트림이 더 쉬워집니다. 면도기를 사용하고 음모를 면도하지 마십시오. 무슨 일이 있어도 자극과 가려움을 유발할 수 있습니다. 전체적으로 깨끗한 모습을 얻었 으면 다시 샤워를하여 적절히 클렌징하십시오.

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보습 제품 사용

면도를하기로 결정한 경우에는 보습 제품을 사용하여 후유증을 최소화하십시오. 시작하기 전에면 도용 폼이나 크림을 약간 바릅니다. 면도가 끝나면 부드러운 바디 로션을 사용하여 보습하십시오. 면도는 울퉁불퉁 한 피부, 건조 함 및 자극을 유발하므로 해당 부위를 보습하는 것이 매우 중요합니다.

부드럽고 친밀한 세척 사용

가장 중요한 친밀한 관리 요령 중 하나는 남성을위한 친밀한 세척을 사용하는 것입니다. 이 민감한 부위는 정기적으로 부드럽게 씻어야합니다. 일반 남성용 개인 위생 제품은 친밀한 영역에 비해 너무 가혹할 수 있습니다. 민감성으로 인한 반응을 피하기 위해 남성에게 좋은 친밀한 세척에 투자하십시오. 그 부위를 과도하게 씻고 건조시키지 마십시오.

좋은 속옷

분명하고 가장 중요한 친밀한 관리 요령 중 하나는 항상 신선한 속옷을 입는 것입니다. 우리는 이미 발한이 박테리아 축적을 일으킬 수 있다고 논의했습니다. 신선한 속옷을 입는 것 외에도 올바른 직물에 투자해야합니다. 합성 섬유를 피하고 의심스러운 경우 구식 면화를 선택하십시오. 가벼운 직물은 땀을 최소화하고 그 부위를 신선하게 유지합니다.

세척 후

이 친밀한 관리 팁은 타협 할 수 없습니다. 전뿐만 아니라 육체적 친밀감 후에 정리하는 것도 매우 중요합니다. 이 친밀한 위생 팁은 귀하뿐만 아니라 귀하의 파트너를위한 것입니다. 감염 후 청소를 무시하면 심각한 감염과 불편 함을 유발할 수 있습니다.

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건강하게 먹기

최소한의 친밀한 위생 요령과 더 많은 건강 요령은 아마도 따르기가 가장 어렵습니다. 올바른 음식을 먹으면 땀과 악취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 시금치와 케일과 함께 오렌지와 레몬과 같은 감귤류 과일은 당신이 거기에서 더 나은 냄새를 맡는 데 도움이되는 많은 것들 중 일부에 지나지 않습니다. 물과 녹차도 도움이됩니다.