인도 사회가 통통하고 과체중이 건강하다는 생각을 그만둬야하는 이유
지난주에 내 고객 중 한 명으로부터 문자를 받았습니다.
'아카 쉬, 얘기 좀해야 겠어. 더 이상 할 수 없을 것 같아요. '
나는 그에게 전화를 걸어 무슨 일이냐고 묻습니다. 왜냐하면 지금까지이 사람은 그것을 죽이고 있었기 때문입니다. 거의 40 세에 2 명의 어린 아이를 둔 그의 인생 최고의 모습. 대부분의 아시아 인이 당뇨병 전염병에 걸렸고 수년간의 탐식으로 시한 폭탄을 맞았을 때, 그는 대부분의 25 세 어린이를 질투하게 만드는 몸매를 자랑합니다.
그가 전화를 들었을 때 그는 이렇게 말했습니다.
'다들 내가 미쳤다고 생각 해요. 방금 가족 행사에서 돌아 왔습니다. 할머니는 내가 죽어 가고 있다고 생각 해요. 시어머니가 내가 아프 냐고 물으 셨습니다. 사촌 세 명에게 모든 것이 괜찮은지 물었습니다. 이모가 충분하다고 하셨어요. 당신은 몸을 줄였고 건강에 좋지 않은 것 같습니다. 어떡하죠? 이것이 정상입니까? 나는 이것을 전에 한 번도 본 적이 없습니다. '
'다시는 ...'나는 스스로 생각했다. 이번이 처음이 아니었고 마지막도 아닐 것임을 알고 있습니다. 제 고객의 대부분은 인도인이며 25 세에서 45 세 사이이기 때문에 이러한 대화를하지 않고는 몇 주가 걸리는 경우는 거의 없습니다. 뭐든 내 일을 제대로하고 있다는 뜻이다. 이러한 고객은 그 어느 때보 다 강해지고, 날씬해지며, 컨디셔닝이 강화되고 있습니다.
여름을위한 최고의 하이킹 옷
그러나 이러한 대화는 빠르게 지치고 있습니다.
워싱턴의 퍼시픽 크레스트 트레일은 얼마입니까?
우리 몸의 물리적 한계를 밀어 붙이려 고하면 우리에게 뭔가 잘못되었다고 생각하게 만드는 방식으로 비판을받는 이유는 무엇입니까?
변화의 시간입니다.
문제는 사회적이다- '통통한'것이 '건강한'것으로 보인다
문제는 이러한 사회적 인식이 우리의 문화와 생활 방식에 깊이 뿌리를두고있어 사고 과정을 주도한다는 것입니다. 왜 건강과 건강이 종종 무시되는 지에 대해 가족의 연로 한 구성원들에게 말할 때 그들의 대답은 흥미 롭습니다. 그들은 '건강'의 표시가 실제로 몸매와 반대되는 방식에 대해 이야기합니다. '통통한'것은 '건강한'것으로 간주됩니다. 마른 것은 건강이 나쁘고 영양 실조와 관련이 있습니다. 흥미로운 것은 이것이 태어날 때부터 맹목적인 '전통'과 함께 그들에게 뿌리 내리고 있다는 것입니다. 우리가 가족의 신생아에게 먹이를주는 방법을보십시오. 우리는 튀길 수있는 한 많은 트랜스 지방이 든 음식으로 가능한 한 빨리 살찌려고 노력합니다.
그들의 건강, 두뇌 발달, 운동 학습 또는 조정에 대한 관심은 없습니다.
최고의 추운 날씨 방수 장갑
먹이고 먹이고 그냥 먹이세요!
부모가 건강에 대해 어느 정도 의식이 있더라도 장로들은 자녀 양육을 무시하고 비난 할 것입니다. 그들은 자녀가 불운에 시달리고 나중에 '성공'하지 못할 것이라고 생각하는 부모에게 두려움을 안겨줄 것입니다. 슬프게도 이것은 표준으로 간주됩니다.
누구도 깰 의지가없는 사회적 규범
의사, 은행가 또는 변호사가 아닌 것처럼, 당신은 실패의 삶에 처하게됩니다. 분명히 그것이 생계를 유지하고, '부모님을 자랑스럽게 만들고' '성공'하는 유일한 방법입니다.
정말?
변호사가 되겠다는 계획을 폐기하고 대신 개인 트레이너가되는 색다른 길을 택하기로 결정한 때를 기억합니다. 부모님이 제일 먼저 뭐라고 하셨는지 맞춰보세요? '어떻게 지불 할 건가요?'
지역 체육관에서 평범한 개인 트레이너의 태도를 고려할 때 아마도 정당한 질문 일 것입니다. 하지만 이것이 첫 번째 반응 인 이유는 무엇입니까? 왜 '놀라워, 나는 당신이 이것에 대해 얼마나 열정적인지 알고 있으며, 당신이 이것에서 아주 잘할 것이라는 것을 알고 있습니다.'
잔인한 사회적 낙인
이제 우리는 인도인으로서 '건강하다'는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 장로들에게 내 질문으로 돌아갑니다. 두 번째 대답은 돈과 '존경받는'직업이었습니다. 그들이 어떻게 함께 대답했는지 주목하십시오. 궁극적으로이 모든 것은 우리 문화의 정체성 위기로 귀결됩니다. 우리는 협회를 사랑합니다. 전 세계에서 일어나는 일이지만 저는 인도 문화에 대해서만 말할 수 있습니다. 그리고 저는 서로 다른 배경을 가진 친구 및 가족들과 이야기를 나눴을 때 우리가 이것에 관해서는 최악이라는 것을 압니다.
나만의 탈수 식사 만들기
규범에 어긋나는 시도
근본적으로 다른 일을하는 사람의 이야기를 듣는 것이 왜 그렇게 드문가요? 항상 너무 바닐라이고 반복적이고 지루합니다. 이것이 바로 내가 아는 사람들이 새로운 벤처를 시도하고 싶을 때 그것을 좋아하는 이유입니다. 인생은 다시 흥분됩니다. 마치 자신의 삶의 형태라는 '부끄러움'을 경험 한 제 의뢰인처럼. '개인 트레이너'로 가족 행사에 가면 얼굴이 어떻게 떨어지는 지 지켜보십시오.
나는 이것을 많은 다른 이벤트에서 테스트했습니다. '무엇을 하시나요?'라는 질문을 받으면 그리고 '나는 개인 트레이너입니다'라고 답하면 혼란스럽고 미묘한 실망의 표정으로 '오, 멋지다'를받을 것입니다. '내가 내 사업을 운영한다'고 대답하면 완전히 다른 이야기다. 거기에서 가장 마른 사람으로 방에 들어간 제 고객에게는 '와우, 당신은 믿을 수 없어 보입니다'대신에 그는 그 반대를 받았습니다. 이것은 본질적으로 우리가 어렸을 때부터 침수되었던 우선 순위로 귀결됩니다. 자기 관리와 몸 관리는 항상 목록의 맨 끝에 있습니다. 대신에, 당신은 최고의 성적을 달성하고, 스스로 일하며, 결국 많은 돈을 버는 것이 최우선 과제가되어야한다고 배웁니다.
다른 것은 산만하고 시간 낭비입니다.
패러다임 전환
더 열린 마음을 갖기 위해 변화가 필요한 곳입니다. 더 건강을 의식하고 덜 여행하는 길을 축하하기 위해. 더 많은 교육이 필요합니다. 이것은 비판적이며 잠시 동안 이와 같은 글을 쓰도록 촉구받은 이유입니다. 이것이 제가 쓴 가장 중요한 기사 일 수 있으며, 바라건대 패러다임 전환의 시작일 수 있습니다.
이해해야 할 사항
나는 장로들이 악의 나 질투 때문에 이것을한다고 생각하지 않는다. 그것은 좋은 의도의 장소에서 비롯되지만 무지와 뿌리 깊은 행동에서도 비롯됩니다. 할머니가 당신을보고 당신이 몸매가 좋은 상태라면, 그녀가 당신을 질투하거나 당신을 나쁘게 생각하는 것이 아닙니다. 그녀가 이해하지 못하거나 다른 것을 아는 것입니다. 뿌리가 깊고 세대가 넘쳐서 사고 방식을 바꾸려면 상당한 시간과 노력이 필요합니다.
나는 내 고객이 언젠가 내게 전화를 걸고 대신 'Akash, 방금 가족 행사에서 돌아 왔고 모두가 내가 얼마나 더 날씬하고 건강하며 날카롭게 보이는지 열광했습니다. 10 ~ 15 년 더 젊어 보이게하는 방법을 묻는 사람들이있었습니다! '
이것은 아직 일어나지 않을 수도 있지만, 우리가 변화를 돕는 모든 신체와 함께, 우리가 그것을 실현하는 데 조금 더 가까워 졌으면합니다.
곰 스프레이가 얼마나 효과적인지
너는 그것에 대해 어떻게 생각해?
불이 아닌 대화를 시작하십시오. 친절하게 게시하십시오.
댓글 달기
