궁극적 인 배낭 여행 체크리스트
~의 사진 뿡 빵뀨
다음 배낭 여행 체크리스트는 여행 전후에 고려해야 할 모든 사항과 배낭에 넣어야 할 필수 장비 품목을 정확히 보여줍니다. 목록으로 시작하여 각 개별 항목에 대한 설명을 계속합니다. PDF 목록을 다운로드하려면 여기를 클릭하십시오.
배낭 여행 체크리스트
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여행 계획 및 준비
| 물류 파악 | 재 보급 계획 |
| 일기 예보 확인 | 장비 배포 |
| 비상 연락처 알림 | 보험 받기 |
| 수원지도 작성 | 예산 만들기 |
배낭
| 팩 (~ 40-65L 용량) | 팩 라이너 또는 팩 커버 |
피난처
| 텐트 | 스테이크 |
| 플라이 / 비 타프 | (선택 사항) Guylines |
| 폴란드 | (선택 사항) 발자국 /지면 천 |
수면 시스템
| 베개 (팽창 식) 또는 줄 지어 자루 | 수면 패드 |
| 침낭 | (선택 사항) 침낭 라이너 |
부엌
| 컵 (~ 750ml) | 연료 (프로판 또는 알코올) |
| 스포크 | 더 가벼운 또는 방수 성냥 |
| 난로 | 손 소독제 또는 비누 |
음식과 물
| 음식 (하루 2 파운드) 31 가지 음식 아이디어 | 병 (오염 수 1L) |
| 물 (항상 최소 1L 운반) | 필터 또는 정제 방울 |
| 병 (정수용 1L) | (선택 사항) Stuff Sack (~ 10L 용량) |
천
| 상위 레이어 | 레인 쉘 |
| 하단 레이어 | 모자 / 두건 |
| 속옷 | 트레일 러너 또는 부츠 |
| 양말 | 캠프 신발 |
항해
| 지도 | 나침반 |
빛
| 전조등 또는 손전등 | (옵션) 추가 배터리 |
세면 용품
| 칫솔 | 휴지 |
| 치약 |
구급 상자
| 족집게 | 덕트 테이프 |
| 반창고 | 진통제 / 기타 약 |
| 소독 물티슈 |
부속품
| 손목 시계 | 버그 스프레이 |
| 칼 | 전화 / 카메라 |
추가 옵션
| 수건 | 선 스크린 |
| 트레킹 폴 | 색안경 |
| 각반 | 립밤 |
| 귀마개 |
돌아 오면
| 장비 세척 및 보관 | 추억을 기록하세요 |
나가기 전에
물류 파악
먼저하고 싶은 하이킹과 가고 싶은 방향을 선택하세요. 하이킹을 시작하는 계절과 달이이 결정에 영향을 미칠 수 있습니다. 그런 다음 트레일 상태를 확인하고 미리 트레일 헤드에 도달하기위한 주차 및 물류에 대해 조사하십시오.
트레일 의미에 한 차례
도로는 어때? 현재 폐쇄가 있습니까? 이 지역에 셔틀이 있습니까? 주차 상황은 어떻습니까? 밤새 차를 주차 할 수 있으며 해당 지역에 필요한 패스와 허가증은 무엇입니까?
트레일 헤드로가는 드라이브에서 휴대 전화 수신을 잃을 수 있으므로 방향과 해당 지역의지도를 인쇄하는 것도 나쁘지 않습니다.
우리의 무료 트레일 가이드 알아야 할 모든 정보가 포함되어 있습니다.
⛈️ 일기 예보 확인
지면의 온도는 산 위의 3,000 피트와 같지 않습니다. 조차 사막에서 , 기온은 낮에는 100도까지 올라갈 수 있고 밤에는 영하로 내려갈 수 있으므로 하이킹을하려면 다양한 옷이 필요합니다.
습기를 흡수하는 속건성 직물은 시작하기에 좋은 곳이며, 젖거나 땀이 많은 상태에서 저체온증을 피하기 위해 여분의 양말, 라이너 및 레이어를 바꾸는 것이 중요합니다.
날씨 예측과 연평균 기온을 미리 확인하면 예상 할 수있는 사항에 대한 몇 가지 아이디어를 얻을 수 있으며, 거기에서 신발과 필요한 추가 (선글라스, 선크림, 각반 등)에 집중할 수 있습니다. 하이킹을 할 곳의 기후와 지형.
비상 연락처 알림
당일 하이킹, 하룻밤 배낭 여행 또는 스루 하이킹의 첫 번째 다리를 시작하든, 누군가에게 미리 계획을 알리는 것은 항상 좋은 전략입니다. 자연은 당신의 방식대로 커브 볼을 던질 수 있으며, 부상을 입거나 길을 잃거나 원래 계획 한 날에 돌아 오지 않을 경우 수색대를 보낼 누군가가 있다는 것을 알면 안심이됩니다.
하이킹을 시작하기 전에 가족 / 친구와 공유해야 할 세 가지 사항이 있습니다.
- 자세한 여행 계획
- 하이킹 할 정확한 위치가 표시된지도
- 돌아올 거라고 생각할 때
수색대가 귀하를 찾는 것을 피하려면 가족, 사랑하는 사람 또는 귀하가 연락 담당자로 지정한 사람에게 귀하가 여행 후 안전하게 집으로 돌아 왔다는 사실을 알리십시오.
하이킹 해킹 : 케른 앱 는 긴급 상황 발생시 하이킹 진행 상황과 위치를 공유 할 수있는 '안전 서클'을 선택할 수있는 멋진 새 실제 추적 앱입니다. 또한 여행 기한이 지난 경우 자동으로 서클에 알립니다.
수원지도 작성
트레일에서 찾아야 할 가장 중요한 것 중 하나는 사용 가능한 수원이며, 특히 물이 특히 드문 건조한 사막 기후에서 하이킹을하는 경우에 가능합니다.
급 수소 사이에 몇 마일이 있는지 아는 것은 재충전 사이에 물을 얼마나 많이 넣어야하는지 결정하는 데 도움이됩니다. 고려하는 것도 중요합니다. 정수 시스템 , 그것이 방울, 필터, 끓는 등이든 상관 없습니다.
재 보급 계획
식량 재 공급은 어떻게 진행 하느냐에 따라 약간 또는 많은 계획이 필요할 수 있습니다. 한 번에 먹을 수있는 공간이 너무 많기 때문에 음식을 보충 할 수있는 시스템을 마련해야합니다. 한 가지 방법을 고수하든 몇 가지를 결합하든 가장 인기있는 식품 재 공급 옵션은 다음과 같습니다.
- 마을, 주유소에서 음식을 구입하고 트레일을 따라 재 보급 지점을 찾으세요.
- 필요한 것을 가져 가고 나머지는 다시 상자에 넣고 한 지점에서 지점으로 계속 우송하는 '바운스 상자'를 설정하십시오.
- 우체국에서 배송 및 보관할 식품 상자를 미리 준비하십시오.
- 누군가가 당신이 집을 수 있도록 특정 위치에 음식을 떨어 뜨리도록하십시오.
- 등산객 상자에 의존하고 가능한 모든 것을 먹습니다 (반드시 가장 신뢰할 수있는 계획은 아닙니다).
- 음식을 '캐시'하십시오 : 픽업을 위해 미리 트레일을 따라 특정 지점에 음식을 보관하십시오.
🤝 장비 배포
동료 몇 명과 함께 하이킹을하는 경우 체중을 분산하지 않는 이유는 무엇입니까? 모두가 사용하고 싶은 무거운 아이템이 몇 가지있을 가능성이 높으며 하이킹은 공유를 채택 할 때입니다. 누가 무엇을 가져 오는지 그룹과 함께 미리 계획하세요.
스토브, 대량의 물 또는 식량 공급 또는 그룹간에 상호 사용할 수있는 기타 품목과 같은 물건을 운반하는 것에 대해 거래 할 수도 있습니다.
보험 가입 (선택 사항)
흥미 진진한 해외 여행을 계획 중이신가요? 여행 보험은 배낭 여행에 앞서 가장 중요한 구매 중 하나 일 수 있습니다. 선택할 수있는 여러 가지 플랜이 있으며 실수로 해외에서 5 만 달러의 의료비를 청구하는 것을 방지 할 수 있으므로 안심할 수 있습니다. 여행 보험이 귀하에게 적합한 이유를 자세히 살펴보십시오. 2021 년 최고의 여행 보험 5 가지 .
예산 만들기 (선택 사항)
대자연에서 사는 것은 저렴해야 하지요? 반드시 그런 것은 아닙니다. 적절한 장비, 소모품 및 음식을 미리 구입하면 빠르게 합산 될 수 있으며, 장기간 외출 할 계획이라면 몇 달 전에 계산할 청구서를 집으로 돌려받을 수도 있습니다. 예산을 세우면 계획을 세우고 재정을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예산을 계획 할 때 고려해야 할 몇 가지 주요 사항에는 여행 길이, 교통 및 여행 비용, 청구서, 음식, 숙박, 기타가 포함됩니다. 트레일에서의 비용, 비상 현금 보관 및 장비 구입 비용.
Cairn 앱은 한동안 체크인하지 않은 경우 자동으로 '안전 서클'에 알립니다.
배낭 여행 필수품
배낭
배낭은 가장 중요한 장비 중 하나입니다. 무게가 2lbs 미만이고 배낭에 편안하게 얹 히고 Dyneema 또는 나일론과 같은 통기성 소재로 만들어진 배낭을 선택해야합니다. 용량은 여행의 길이와 기간에 따라 40L ~ 65L를 권장합니다. 그리고 팩이 클수록 사람들이 더 많은 물건을 넣는 경향이 있으며 팩이 더 무거워집니다.
흰색 신발로 무엇을 입을까요?
라이너는 배낭과 그 내용물을 비로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 라이너가없는 경우에는 쓰레기통을 대신 사용할 수 있습니다. 그것은 단지 효과적입니다.
⛺ 대피소
트레일 대피소, 텐트, 방수포 및 해먹은 모두 대피소로 사용할 수 있습니다. 그러나 환경에 따라 한 가지 옵션에서 밤을 보내는 것이 다른 옵션보다 확실히 선호 될 수 있습니다. 벌레, 날씨 및 지형은 대피소 선택에 영향을 미칠 수 있습니다.
캠프 대피소에 의존하면 가용성이 떨어질 수 있습니다.
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해먹은 어딘가에 걸어 둘 수있는 한 무게를 줄이는 데 좋습니다.
방수포는 효과가 있지만 벽이없는 것은 당황 스러울 수 있습니다.
혹독한 기후 용 초경량 텐트 편리하고 놀랍도록 내구성이 있지만 비용이 많이들 수 있습니다.
️ 수면 시스템
수면 시스템은 수면 패드, 침낭, 라이너 및 베개 (원하는 경우).
그만큼 수면 패드 지상으로부터의 편안함과 보호입니다. 편안하고 충분한 단열이 있는지 확인하기 위해 몇 가지 다른 설정에서 미리 테스트하는 것이 좋습니다. 수면 패드는 다양한 길이, 두께로 제공되며 팽창 식 또는 거품 형일 수 있습니다.
침낭 1 ~ 3 파운드 사이에 있어야합니다. 거주 할 환경과 온도 범위에 따라 다운 또는 합성 단열재, 여름용, 3 계절 또는 겨울용 가방, 스타일 (미라, 이불, 직사각형 등) 중에서 선택할 수 있습니다.
라이너 침낭 내부를 깨끗하게 유지하고 필수적인 것은 아니지만 약간의 추가 단열재를 제공하는 좋은 방법입니다.
부엌
요리 장비는 모두 쉽고 다목적으로 사용하는 것입니다. 예를 들어 스포크를 생각해보십시오. 작은 도구는 가볍고 실용적이며 두 가지 장점을 모두 제공합니다. 식기에 관해서는 플라스틱은 제품은 무게와 비용 때문에 강철이나 티타늄보다 유혹적 일 수 있지만 내구성이 떨어집니다.
또한 좋은 절단 칼, 식기 (강철 컵 또는 그릇이 필요함)를 포장하고 물을 끓일 수있는 물건을 가져와야합니다. 연료로 냄비 또는 제트 끓임 .
마지막으로 청소 방법을 선택할 수 있습니다. 온수 및 문지르 기 또는 생분해 성 비누 옵션 .
🥑 음식과 물
일반적으로 하이킹을 할 때 매일 2 파운드의 음식을 휴대 할 계획을 세우십시오. 예를 들어, 다음 재 보급 지점이 5 일 남았 으면 팩에 약 10 파운드의 음식이 있어야합니다. 식품 부하를 최적화하는 가장 좋은 방법은 온스당 칼로리 비율이 높은 옵션을 고수하는 것입니다. 여기에 몇 가지 훌륭한 후보자 .
물은 수원이 다른 곳에서 얼마나 멀리 떨어져 있는지에 따라 크게 달라집니다. 트레일에 물이 풍부하면 물을 전혀 운반하지 않고 빠져 나갈 수 있습니다. 단순히 원천에서 마시면됩니다. 그러나 수원이 부족하다면 1-L 병을 한두 개 채우고 트레일에서 가져가는 것이 좋습니다. 이 주제에 대해 더 알아보기 여기 .
옷 (마모 및 포장)
기후와 날씨가 여기서 가장 큰 결정 요인이 될 것입니다. 이것은 또한 레이어링이 유용한 곳입니다.
등산용 옷 한 벌과 캠프 용 옷 한 벌 (신발 포함)을 하나 이상 챙기고 싶습니다. 하이킹 복장은 땀이나 비로 인해 어쩔 수없이 젖을 것입니다. 따라서 하루 동안 하이킹을 마치면 건조하고 따뜻한 옷을 갈아 입는 것이 기뻐할 것입니다.
추운 날씨에 하이킹? 따뜻함을 유지하려면 다운 재킷, 레인 쉘, 울 비니, 장갑 등 몇 가지 추가 품목을 챙겨야합니다.
8 마일을 하이킹하는 데 걸리는 시간
항해
많은 GPS, 위성 또는 다운로드 가능 앱 옵션 탐색을 위해 선택할 수 있습니다. 많은 앱을 통해 휴대 전화에 트레일지도를 미리로드하여 온 / 오프라인에서 모두 사용할 수 있습니다.
그러나 트레일 내비게이션을 계획하는 방법은 선호도와 원하는 기술과 연결되는 방법에 관한 것입니다. 기술 경로로 가기로 결정한 경우 백업 내비게이션 계획을 세우는 것은 나쁜 생각이 아닙니다.
가있는 나침반 , 캠프장, 수원 및 기타 주목할만한 특징을 표시하는 트레일의지도 또는 가이드 북은 훌륭한 자료가 될 수 있습니다.
빛
헤드 램프는 등산객이 손을 쓰지 않고 다목적으로 사용할 수 있기 때문에 가장 인기있는 조명 옵션입니다 (많은 사람들이 투광 조명, 적색 광선, 조난 신호, 조정 가능한 조명을 가지고 있습니다). 심지어 충전식 헤드 램프 선택할 수 있습니다.
그러나 여전히 오래된 손전등, 랜턴 또는 텐트 라이트를 선호하는 등산객이 있습니다. 조명 옵션은 모양과 크기가 모두 다르기 때문에 자신에게 맞는 것을 결정하는 데 도움이되는 몇 가지 시작 단계는 원하는 조명 출력 수준 및 예상 시간 (루멘 수), 빔 거리, 배터리 유형, 방수 등급 및 활동을 고려하는 것입니다. 빛을 사용하겠습니다.
🧼 세면 도구
샤워없이 며칠 동안 하이킹을한다고해서 개인 위생 의식을 모두 잊어 버릴 필요는 없습니다. 치약, 칫솔, 비누, 수건 및 손 소독제는 먼 길을 갈 수 있습니다. 생분해 성 물티슈는 주변에 물이 없을 때 빠르게 닦아내는데도 좋습니다. 화장지는 항상 옵션입니다.
구급 상자
트레일에서 어떤 일이 일어날 수 있는지 결코 알 수 없습니다. 베인 곳과 물집에서 발열에 이르기까지 완전한 응급 처치 키트 야외 모험에서 걱정을 덜어 줄 수 있습니다. 그래도 과용 할 필요가 없습니다. 한 쌍의 족집게, 거즈 패드, 방부제, 반창고 및 소수의 진통제를 사용하면 먼 길을 갈 수 있습니다. 과도한 무게를 피하려면 모든 것을 다시 포장하고 약 1 주일 분량의 물품을 고수하십시오. 자신이 부족한 경우 다음 트레일 타운을 구입하십시오.
배낭 액세서리
호수 근처에서 하이킹을 가거나 모기 절정기에? 일부 가져오고 싶을 수도 있습니다 벌레 스프레이 . 하이킹이 곰 영토로 이어 지나요? 많은 공원에서 하룻밤 숙박을 위해 곰 가방이나 통이 필요합니다.
오리 테이프가 어떻게 모든 것을 고칠 수 있는지 들어 본 적이 있습니까? 사실, 롤은 눈물과 찢어짐을 고칠 수 있으며 다가오는 물집에 대한 보호로도 사용됩니다. ㅏ 포켓 나이프 또는 방수 성냥은 포장을 고려할 수있는 몇 가지 다른 항목입니다.
☂️ 추가 옵션
하이킹 장소에 따라 각반, 얼음 도끼, 선글라스, 태양 모자, 립밤 또는 하이킹 우산 . 일부 등산객은 휘파람, 귀마개 및 트레킹 폴과 같은 물건을 가져옵니다.
그런 다음 카드 한 벌, 배낭 여행을 기록하는 일지, 그날 저녁을위한 책과 같은 재미있는 물건을 항상 가져갈 수 있습니다. 스루 하이킹에서 중요한 것은 당신에게 달려 있습니다. 모든 사람의 경험은 고유하며, 트레일에서 시간이 지나면 어떤 추가 기능 없이는 원하지 않는지 정확히 파악할 수 있습니다.
✂️ 장비 최적화
배낭의 무게를 줄이기 위해 할 수있는 일은 무엇이든하십시오! 여기에는 품목 재 포장, 가방의 여분의 끈 또는 태그 자르기, 칫솔 손잡이 분실 (누가 정말로 필요합니까?) 등이 포함될 수 있습니다. 필수품이 아닌 것은 무엇이든 부츠를 가져와야하며 할 수있는 방법은 많습니다. 이 작업을 수행. 초경량 포장과 최소한의 생활이 핵심입니다. 허리와 다리가 감사합니다.
여행 후
🧺 장비 세척 및 보관
네가 해냈어! 당신은 여행을 마치고 일생의 경험을했습니다. 축하합니다! 이제 축하를 시작하기 전에 먼저해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 예를 들어 모든 배낭 장비를 적절하게 청소하고 건조시키고 보관하십시오.
옷, 신발, 침낭, 텐트, 재킷 등을 세탁 할 때 일반 세제가 아닌 특별히 제조 된 세탁물을 사용하고, 용품이 완전히 마르면 항상 보관하십시오.
Nikwax (DWR 재 방수제) 및 Active Wash (냄새를 제거하는 세척제)와 같은 제품은 다양한 품목에 잘 적용됩니다. 장비를 청소하면 오래 지속되는 데 도움이 될뿐만 아니라 수리를 위해 검사 할 수있는 좋은 기회를 제공합니다 (파열 된 솔기, 찢어짐 등)
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추억을 기록하세요
인생의 모든 것과 마찬가지로 연습은 당신을 더 잘 만들 것입니다. 배낭 여행도 마찬가지입니다. 몇 번의 여행 후에는 할 수있는 것과 할 수없는 것을 기록 할 것입니다. 배낭 여행이 끝날 때마다 잠시 시간을내어 원래 포장 목록으로 돌아가 메모를 작성하십시오. 당신에게 중요한 것을 추가하고 필요하지 않은 다른 사람들을 지우고, 경험이 아직 마음에 새겨 져있는 동안이 작업을 수행하여 다음 번에 성공할 준비를하고있을 것입니다.
Katie Licavoli 작성 : Katie Licavoli는 The Great Outdoors를 탐험하면서 보낸 Good Life 생활에 관한 기사, 블로그 게시물, 장비 리뷰 및 사이트 콘텐츠를 전문으로하는 프리랜서 작가이자 야외 애호가입니다. 그녀가 가장 좋아하는 날은 자연의 날이고, 그녀가 가장 좋아하는 풍경은 산과 같습니다.
cleverhiker 소개 : 애팔 래 치아 트레일을 하이킹 한 후 Chris Cage는 영리한 백패커들에게 빠르고 충만하며 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 크리스는 또한 썼다 애팔 래 치아 트레일 하이킹 방법 .
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