영양물 섭취

알몸으로 자야하는 5 가지 이유

아니요,이 기사는 섹스에 관한 것이 아닙니다. 알몸으로자는 것은 물론 누워있는 것 외에도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 실행 불가능에 대해 징징 대는 아이디어를 무시하기 전에 알몸으로자는 것의 이점을 살펴보십시오. 다른 것보다 먼저 건강 하지요?

1. 건강한 정자 수를 유지합니다.

옷을 겹겹이 입고 자면 몸이 뜨거워집니다. (정자를 생성하는) 고환을 포함하는 음낭이 체외에 위치하는 데에는 이유가 있습니다. 고환은 온도에 민감하며 적절한 기능을 위해 비교적 낮은 온도가 필요하기 때문에 체외에 위치합니다. 알몸으로 자면 몸이 식어 건강한 정자 수를 유지할 수 있습니다. 이것은 장기적으로 매우 유익합니다.

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두. 당신의 몸은 숨을 쉬고 피부 감염을 스스로 제거 할 수 있습니다

몸과 모든 구석과 틈새에 공기를 공급하는 것이 필수적입니다. 사적인 부분에서 곰팡이 및 박테리아 감염의 성장은 매우 흔하며 특히 덥고 습한 기후에서 발생합니다. 하루 종일 꽉 끼는 옷을 입으면 상황이 악화됩니다. 어쩔 수 없지만 밤에 잠자는 동안 옷, 특히 꽉 끼는 속옷을 벗고 피부가 숨을 쉬도록해야합니다.

삼. 더 나은 수면

잠을 잘 때 체온이 내려가지만 옷을 입으면이 과정을 방해한다. 누드로 수면은 몸을 더 빨리 식히는 데 도움이되므로 더 나은 수면을 촉진합니다. 우리의 뇌는 몸을 이완시키기 위해 서늘한 온도가 필요하며, 옷을 흘리면 더 잘할 수 있습니다.

네. 더 큰 친밀감과 건강한 관계로 이어집니다

신체적 접촉, 특히 피부와 피부 접촉은 스트레스를 줄이고 면역력을 강화하는 행복 호르몬 인 옥시토신의 생성을 촉진한다는 것은 사실입니다. 알몸으로 수면을 취하면 피부 접촉 가능성이 높아집니다. 사랑의 호르몬 인 옥시토신의 생성은 또한 부부 간의 친밀감을 높여 더 나은 연애 생활을 제공합니다. 침대에서 약간의 행동의 가능성이 증가하는 것은 말할 것도 없습니다. Cotton USA는 1000 명의 영국인을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과 생일 정장을 입고 잠을자는 사람들이 관계에서 더 행복하다고 결론지었습니다.