칠리라임땅콩국수 (배낭여행기밀)
이 활기차고 살짝 매콤한 국수 요리는 그들은 기억한다 팟타이는 만들기도 너무 간단해요! 탈수기가 필요하지 않은 우리가 가장 좋아하는 배낭 여행 식사 중 하나입니다.
배낭 여행 식사의 세 가지 특징은 무게 대비 칼로리가 높고, 만들기 쉽고, 풍미가 가득하다는 점입니다. 이 칠리 라임 땅콩 국수는 이 세 가지 모두에서 최고입니다.
탈수기나 고급 조리가 필요하지 않으며, 캠프에서 조리하는 데 약 5분 정도 소요됩니다. 이 식사는 5.5온스로 가볍지만, 긴 하루의 하이킹을 마친 후 재충전하는 데 도움이 되는 칼로리와 영양이 풍부합니다. 그리고, 맛있어요. 매콤하면서도 약간 달콤하고, 살짝 톡 쏘는 소스가 식사가 끝나면 숟가락을 핥게 만듭니다.
성분 참고 사항
국수: 싸고 마트에서 파는 라면이 잘 어울려요(맛봉투는 버려요)
일일 평균 마일 애팔 래 치아 트레일
흑설탕: 소스에 단맛을 더해주는
생강 가루: 약간의 맛을 더하려면 먼 길을 가야 합니다.
칠리 페퍼 플레이크: 향신료 선호도에 맞게 조정하십시오. 대신 1회용 스리라차 팩을 포장할 수도 있고, 근처에 트레이더 조(Trader Joe's) 매장이 있는 경우 스리라차 스프링클 시즈닝을 사용하세요!
땅콩: 국수에 훌륭한 질감 대비를 추가합니다.
지형도의 hachured 등고선은
땅콩 버터 패킷: 단일 서비스 패킷이 가장 편리합니다. 땅콩버터 한 병을 배낭에 담을 경우에는 2테이블스푼 정도를 사용하세요.
트루 라임: 이것을 건너 뛰지 마십시오! 트루 라임은 이 식사를 정말 훌륭하게 만들어주는 감귤향의 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 당신은 그것을 얻을 수 있습니다 아마존 . 모든 종류의 식사와 물에 풍미를 더하는 데에도 좋습니다. 한 번만 사용하고 영원히 식품 저장실에 보관하게 될 것을 걱정하지 마세요. 😉
선택 과목: 추가적인 영양 강화를 위해 동결 건조된 식품이나 식품을 추가할 수 있습니다. 탈수된 채소
그만큼 소토 윈드마스터 그리고 제트보일 미니모 배낭여행을 위한 두 개의 최고 스토브입니다. 우리의 추천을 확인하세요 배낭여행 체크리스트 여기!
단계별
정확한 측정값과 인쇄 가능한 레시피를 보려면 레시피 카드까지 아래로 스크롤하세요!
세계에서 가장 강한 보드카
집에서
라면, 황설탕, 생강가루, 고춧가루, 잘게 썬 땅콩을 봉지에 담습니다. 땅콩버터 패킷과 트루 라임 패킷을 함께 포장하세요.
여기 가방이 있어요 우리가 사용하는 것은 무게가 13g에 불과합니다.
트레일 중
라면을 꺼내서 냄비에 넣으세요. 물을 추가하십시오 단지 국수를 간신히 덮습니다. 처리해야 할 추가 물을 많이 원하지 않습니다. 스토브를 켜고 물을 끓여서 완성될 때까지 몇 분간 국수를 요리합니다.
냄비를 불에서 끄고 남은 물의 ¼컵을 남기고 모두 제거합니다. 마시거나(칼로리가 있습니다!) 6인치 깊이의 구멍에 폐기할 수 있습니다(Leave No Trace에 따라).
국립 공원에서 무료 캠핑
그런 다음 남은 물과 면에 향신료, 땅콩, 땅콩버터, 참라임을 넣어 소스를 만듭니다. 소스가 크림처럼 변하고 국수가 코팅될 때까지 저어줍니다.
그게 다야! 즐기다!
트레일 무게 및 영양
이 레시피를 사용하면 1회 제공량(건조 중량)이 ~5.5oz가 되며, 130cal/oz가 됩니다. 각 제공량은 대략 다음을 제공합니다.
- 716칼로리
- 지방 35g
- 탄수화물 86g
- 단백질 18g
배낭 여행 중에 얼마나 많은 음식을 먹어야 하는지에 대한 자세한 내용은 다음을 확인하세요. 배낭여행 식사 우편.
(면책 조항: 영양은 우리가 사용한 재료를 기준으로 계산되었으므로 귀하의 영양가는 약간 다를 수 있습니다.)
백패커 칠리 라임 땅콩 국수
이 활기차고 살짝 매콤한 국수 요리는 팟타이를 연상시킵니다. 식사에 정말 훌륭한 식감을 더해주는 트루 라임이나 잘게 썬 땅콩을 건너뛰지 마세요! 아직 평가가 없습니다 인쇄 핀 비율 구하다 저장되었습니다! 준비 시간: 2 분 분 요리 시간: 5 분 분 총 시간: 7 분 분 1 피복재재료
- 삼 온스 라면 , (인스턴트 라면 한 봉지 - 양념장 버무리기)
- 1 큰 스푼 흑설탕
- ¼ 티스푼 생강 가루
- ¼ 티스푼 붉은 고춧가루 , 어느 정도 맛보기
- 1 큰 스푼 땅콩 , 다진 것
- 1 패킷 땅콩 버터 , (2큰술)
- 1 패킷 트루 라임 분말
지침
집에서
- 라면, 흑설탕, 생강가루, 고춧가루, 잘게 썬 땅콩을 봉지에 담습니다. 땅콩버터 패킷과 트루 라임 패킷을 함께 포장하세요.
트레일 중
- 라면을 꺼내서 냄비에 넣으세요. 국수가 간신히 잠길 정도로 물을 *그냥* 넣으세요. 처리해야 할 추가 물을 많이 원하지 않습니다. 스토브를 켜고 물을 끓여서 완성될 때까지 몇 분 동안 국수를 요리합니다.
- 냄비를 불에서 끄고 남은 물의 ¼컵을 남기고 모두 제거합니다. 마시거나(칼로리가 있습니다!) 6인치 깊이의 구멍에 폐기할 수 있습니다(Leave No Trace에 따라).
- 그런 다음 남은 물과 면에 향신료, 땅콩, 땅콩버터, 참라임을 넣어 소스를 만듭니다. 소스가 크림처럼 변하고 국수가 코팅될 때까지 저어줍니다.
