축구

크리스티아누 호날두, 유벤투스 직원들에게 '비스트 바디'와 하루 4 시간 록 다운 운동으로 충격

스포츠계는 수많은 스타들이 역사에 흔적을 남기는 것을 목격했습니다. 어떤 사람들은 타고난 재능으로 세상을 유혹했고, 다른 사람들은 열심히 일하고 스포츠에 대한 열정을 통해 팬들의 상상력을 사로 잡았습니다. Cristiano Ronaldo는 후자 카테고리에 속하는 운동 선수입니다.



그의 생애 동안 Ronaldo는 Lionel Messi와 비교되었습니다. 포르투갈 인은 메시의 타고난 재능을 가지고 있지는 않지만 그의 흠 잡을 데없는 노력과 성공을위한 타의 추종을 불허하는 헌신으로 적절히 보충합니다. Kobe Bryant의 'Mamba Mentality'와 마찬가지로, 날까지 자신을 향상시키려는 호나우두의 의지는 그를 메시에 대한 합당한 적이 자 신진 재능에 대한 영감으로 만드는 이유입니다.

예상대로 호나우두는 이번 시즌 32 경기에서 25 골을 기록하며 만연했다. 12 월과 2 월에 그는 중괄호 3 개와 해트트릭 1 개를 포함하여 매주 경기 일 14 일부터 23 일까지 실패없이 득점했습니다. 그러나 코로나 바이러스 (COVID-19) 발발로 세계가 정체됨에 따라 스포츠 행사가 중단되었습니다.





하루 4 시간 잠금 운동이 CR7을 짐승으로 바꾸는 방법 © 로이터

남자와 여자는 사랑을

호날두가 마지막으로 한 경기는 2-0으로 패한 인터 밀란과의 대망의 더비였습니다. 그리고 상황이 조금 나아지면서 여러 국가에서 축구가 재개됨에 따라 많은 선수들이 부상을 입을 수 있다는 두려움이 생겼습니다. Danny Rose와 David Moyes 등은 이미 축구 재개시 부상을 입을 수있는 축구 선수의 체력 저하에 대한 우려를 제기했습니다. 그러나 호날두는 자신 만의 리그에 속해 있습니다.



5 월 초 이탈리아로 돌아온 호나우두는 법에 따라 토리노 집에서 2 주 동안 격리 된 상태를 지켜야했습니다. 실망스러운 격리 이후 호날두는 유벤투스 트레이너와 함께 개인 훈련을 시작했습니다. 5 월 31 일, Ronaldo는 골키퍼 Carlo Pinsoglio와 함께 장거리 슈팅 기술을 연습하는 Instagram 게시물을 공유했습니다. 그는 게시물의 캡션 : @carlopinsoglio Feeling Strong과 함께 완벽하게 연습하세요. ' 그리고 그는 더 강해졌습니다.

Instagram에서이 게시물보기 @carlopinsoglio와 함께 완벽하게 연습하세요 ⚽️ 공유 한 소식 (@신자)

6 월 1 일, 유벤투스 직원이 측정 한 호날두의 생리 학적 데이터는 믿을 수 없었습니다. 'AS'에 따르면 35 세의이 선수는 다양한 강도의 공으로 운동 평가와 실력 성능을 포함한 여러 테스트를 받았다. 그리고 결과는 그저 좋은 것이 아니라 실제로 3 월에 폐쇄되기 전에 평가 된 그의 성과보다 훨씬 낫습니다. 그래서 어떻게했을까요? 여기에 답이 있습니다.

샤스타 산에서해야 할 일
Instagram에서이 게시물보기 나의 아름다운 훈련 파트너! ‍♀️ #stayactive #stayhome 공유 한 소식 (@신자)

다른 축구 선수들이 게시물을 통해 소셜 미디어에서 관심을 끌거나 Eden Hazard의 경우처럼 얼굴을 빵으로 채우는 데 바빴지만 Ronaldo는 잠금 기간을 사용하여 이미 인상적인 체력 수준을 개선했습니다. 세리에 A가 중단 된 후 마데이라에 도착하여 집에서 사용할 수있는 도구로 지칠 줄 모르는 일을했습니다. '목표'가 주장한대로 호날두는 많은 사람들이 불가능하다고 느끼는 것을 얻기 위해 하루에 4 시간 씩 운동했습니다.



Instagram에서이 게시물보기 얘들 아, 아빠가 일을하게 해주세요 🤷‍♂️❤️ #stayhome #stayactive 공유 한 소식 (@신자)

이탈리아로 돌아온 사람은 짐승처럼 보였을뿐만 아니라 마치 짐승처럼 느껴지는 사람에게도 전보다 더 좋은 몸매를 가진 축구 선수가 쉬울 것이라고 기대할 것입니다. 글쎄, 호날두는 아니야. 격리와 테스트를 마친 포르투갈 축구 선수는 6 월 2 일 첫 번째 팀 훈련 세션에 참가할 예정이었습니다. 그리고 유벤투스 부적은 그의 팀원이 나타나기 4 시간 전에 훈련을 위해 도착했습니다.

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'Tuttosport'에 따르면 호날두는 어제 12:52 pm에 Continassa JTC에 도착했습니다. 그의 운동 능력의 가장 작은 세부 사항에주의를 기울인 호날두는 본격적인 팀 세션을 위해 오후 5시에 도착한 팀 동료들과 합류하기 전에 4 시간 동안 여러 훈련과 세션을 통해 혼자 훈련했습니다. 그것이 호나우두를 나머지와 분리시키는 일종의 헌신과 열정입니다. 믿거 나 말거나, 호날두에게 새로운 것은 아닙니다.

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올드 트래포드에서 호날두와 탈의실을 함께 사용했던 카를로스 테베즈는 한때 이렇게 말했습니다. '7시 반에 그곳에 도착했다면 (훈련장) 그는 그곳에 있었다. 나는 '어떻게이 남자를 잡으세요?'라고 스스로에게 말했습니다. 그래서 저는 6시 반에 그곳에 도착했고 그는 그곳에있었습니다. 그는 반쯤 자고 있었지만 거기에 있었다. '

넓은 가슴을 얻는 방법

포르투갈의 전 피트니스 코치 인 Giovanni Mauri도 흥미로운 사건을 공유했습니다. 'Cristiano는 현상이자 엘리트 수준의 운동 선수입니다. 우리는 챔피언스 리그 어웨이 경기에서 오전 2시에 집으로 돌아 왔을 때 그의 차를 타고 집에서 나오지 않는 세계적인 선수에 대해 이야기하고 있습니다. 아니요, 그는 다양한 회복 운동과 냉동 요법을 위해 적어도 한 시간 동안 훈련 센터에 멈출 것입니다. '라고 Mauri는 말했습니다.

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