WWE 슈퍼 스타 존시 나의 과거 '보디 빌딩'
WWE 슈퍼 스타, 전 래퍼, 배우이자 지금은 끊임없는 인터넷 센세이션 인 John Cena는 사람들의 챔피언입니다. Cena와 같은 스타는 일반적으로 자신이 활동하는 업계에 지울 수없는 흔적을 남깁니다. 물론 그가 역대 가장 적합한 WWE 슈퍼 스타 중 한 명이라는 것은 말할 것도 없습니다. 단 한 번의 경기에서 그의 몸매가 엉망인 모습을 본 적이 없을 것입니다! 남자는 링 안팎에서 챔피언입니다. 그러나 피트니스 세계에서의 그의 시작은 실제로 이야기되지 않습니다. 체크 아웃 할 가치가있는 Cena의 '보디 빌딩 과거'에 대해 자세히 알아보십시오.
링에있는 라이벌들의 머리에 데님 반바지를 입히고 의자를 부수기 전에 Cena는 보디 빌딩 대회를 위해 스프레이 태닝으로 바빴습니다.
왜 그의 팔과 상체 전체가 항상 미친 듯이 혈관을 앓고 있는지는 당연합니다.
Cena의 경쟁 사진을 간략히 살펴보면 그가 유 전적으로 축복 받았다는 것을 알게 될 것입니다. 황소와 같은 힘으로 가득 찬 뛰어난 미학, Cena는 그가 계속한다면 고려할만한 보디 빌딩 힘이 될 수있었습니다. 그의 리프트에는 418 파운드의 벤치, 611 파운드의 스쿼트, 400 파운드의 마크 헨리 등 엄청난 양의 하중이 포함됩니다. 그것은 대부분의 보디 빌더들에게도 너무 많은 것입니다. 그가 일년 내내 강도 훈련과 다이어트를 매우 진지하게 받아들이는 것은 꽤 분명합니다.
남성용 하이킹 반바지 6 인치 가랑이
위의 이미지에서 Cena는 21 세에 불과하며 지역 아마추어 대회를위한 최상의 컨디션을 유지하고 있습니다. Cena는 혈관에 절대적으로 축복을 받았습니다. 이처럼 낮은 체지방 수준까지 다이어트를 할 수있는 사람은 소수에 불과하며이 체격을 가진 사람은 더 적습니다. 당신은 그가 찢어진 복근, 가슴, 어깨 및 팔 전체에지도를 만드는 정맥으로 체지방률이 10 % 미만임을 알 수 있습니다. 이와 같은 컨디셔닝에는 수개월의 다이어트와 헌신이 필요합니다. 그가 오늘 보디 빌딩 경기에 있었다면 그는 분명히 가장 컨디셔닝 된 보디 빌더 중 한 명일 것입니다.
3D 삼각근과 괴물 함정을 살펴보세요
3D 델 트는 보디 빌딩에서 보석으로 알려져 있습니다. 무대에서도 고갈 된 상황에서도 그의 어깨는 줄무늬 일뿐만 아니라 3D 둥근 모양을 가지고 있습니다. 그의 바위 어깨에는 괴물 함정이 동반되어 최고의 보디 빌더와 함께 발끝을 딛습니다. 의심의 여지없이 Cena는이 포즈에서 절대적인 짐승처럼 보입니다.
그렇게 축복받은 하체
여기에 게임 체인저가 있습니다 .Cena의 다리 가이 옆 가슴 포즈에서 거대하고 두껍게 보이지만 상체만큼 매력적이지는 않습니다. 이러한 낮은 체지방에서도 햄스트링과 대퇴사 두근의 분리, 잘게 자른 둔근이 확실히 없습니다. 정면에서 볼 때 그의 쿼드 분리와 아래쪽 쿼드의 눈물 드롭은 경이 롭지 만 허벅지 위쪽의 너비는 없습니다.
약한 가슴과 이두근
그의 팔은 확실히 거대하지만 (당신에게 아이디어를주기 위해 : 그는 그의 팔에 이상한 머리띠를 착용합니다!). 안타깝게도 그의 이두박근은 삽입이 길어 앞쪽 이중 이두근 자세를 매우 약하게 만듭니다. 피크가 없습니다. 또한 그의 가슴은이 자세에서 구조를 잃고 상당히 평평 해 보입니다. 그의 아래쪽 근육은 위쪽과 중간만큼 두껍지 않습니다. 그의 가슴은 아마도 그의 가장 약한 근육 그룹이었을 것입니다.
레슬링에 대한 위대하고 잘 생각한 움직임
여기에서 그의 어깨가 가슴을 가리고있는 것을 볼 수 있습니다. 그가 괜찮은 가슴과 이두박근 유전학을 가지고 있었다면, 우리는 오늘 John Cena라는 세계적으로 유명한 프로 보디 빌더가 있었을 것입니다. 그의 견고한 기능과 매력적인 미소를 고려할 때 그는 현대적인 체격과 피트니스 모델링 쇼에서도 훌륭하게 해낼 수있었습니다. 그러나 보디 빌딩 기간 동안 체격 구분이 사진에 없었기 때문에 그는 프로 레슬링으로 전환하는 데 큰 도움이되었습니다. 또한 그가 오늘 보디 빌더 였다면 그를 볼 수 없었다면 심사 위원들이 그를 어떻게 판단 했을까?
Yash Sharma는 전 국가 수준의 축구 선수였으며 현재는 강도 코치, 영양사 및 자연 보디 빌더입니다. 또한 그는 YouTube 채널 Yash Sharma Fitness를 운영하여 모든 피트니스 애호가를 교육하여 과학으로 뒷받침되고 쉽게 적용 할 수있는 방법으로 자신의 이익을 극대화하는 것을 목표로합니다. 그와 연결 유튜브 , YashSharmaFitness@gmail.com , 페이스 북 과 인스 타 그램 .
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