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이것은 당신이 400 일 이상 자위하지 않을 때 일어나는 일입니다.

자위하지 않고 가장 오래 간 것을 기억하십니까? 이제 생각해 볼 때일 것입니다.



자위 행위는 자연스럽고 많은 연구에 따르면 매우 건강합니다. 그러나 장기간 자위 행위를 삼가는 이점을 홍보하는 운동도 있음이 밝혀졌습니다.

이 운동을 기본적으로 자위하지 않으면 테스토스테론을 45 % 올릴 수 있다고 주장하는 중국 연구와이 운동을 연결 한 스레드가 Reddit에서 인기를 얻었습니다.





놀랍지 않나요?

돈을 쓰면 어떻게 되나요?



이 챌린지 (400 일 동안 자위하지 않음)를 시작하면서 Luke Eilers는 그가 '자신을 만지는 것'을 얼마나 오래 버틸 수 있는지보기로 결정했습니다.음란물이나 자위 행위를 끊으려는 움직임은 적절하게 불립니다.'재부팅'또는 '포르노 복구'루크에게 동기를 부여한 가장 큰 것은 그가 포르노에 중독되었다는 사실을 깨닫는 것이 었습니다.

그는 선정적인 성인 비디오를 다 본 후 많은 수치심을 느 꼈음을 인정했습니다. 더욱이 그는 동기 부여, 집중력, 생산성이 부족하다는 것도 깨달았습니다.

자위하지 않으면 어떻게 되나요?

동료 YouTube 사용자와 이에 대해 이야기 앤드류 헤일 스 , Luke는 여행을 시작한 이후의 느낌을 설명합니다. 제가 설명하는 방식은 동기 부여, 자신감, 에너지, 정신적 명료 함과 같은 많은 영역에서 10 % 더 나아진 느낌입니다. 많은 사람들이 초강대국에 대해 이야기하고 가끔씩 그들의 삶을 완전히 바꾸어 놓았습니다.



하지만 1 년 넘게 10 % 밖에되지 않습니까? 다음에 그는 100 %를 완료하기 위해 4,000 일 동안 기권 할 수 있습니다.

남자가 입으면 어떻게 되는가

Luke는 또한 그가 '자신을 기쁘게'하지는 않았지만 여전히 성관계를 가지고 있으며 포르노를 보았지만 자위 행위는 엄격히 금지했습니다. 파트너와 사정하는 한 그것은 '건강한'것으로 간주됩니다.

그는 또한 사람들이 한 시간 이상 정말 천천히 내려와 더러워지는 새로운 종류의 섹스를 발견했지만 실제로는 그 행동을 끝내지 못했다고 말했습니다. 그는 아직 그것을 시도하지 않았지만 어떻게 작동하는지에 대해 매우 관심이 있습니다.

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자위 행위를 그만두면

그러나 그의 'no fap'실험에서 나온 가장 좋은 점 중 하나는 이러한 행동 및 생리적 변화로 인해 Luke가 어려움을 겪고있는 남성을 돕기 위해 Skype를 통해 아마추어 치료를 시작했다는 것입니다. 포르노 중독, 우울증, 사회적 불안 또는 여성에 대해 이야기하고 싶은 사람.

할 고귀한 일.

NoFap 혜택

루크를 인터뷰 한 앤드류도 9 일 만에 'No Fap Movement'를 시도한 후 자신의 변화를 보았습니다. 와, 이건 빨리 작동합니다.

자,이 도전에 응할 준비가 되셨나요?

너는 그것에 대해 어떻게 생각해?

불이 아닌 대화를 시작하십시오. 친절하게 게시하십시오.

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