자극

31 일간의 피트니스 : 괴롭힘을당하는 마른 뚱뚱한 남자부터 최고급 몸매까지, 이것이 사이가 한 방법입니다.

피트니스 버그가 처음으로 나를 물었던 것은 2014 년 학사 첫해였습니다. 그 당시 나는 키가 6 피트 2 인치이고 몸무게가 약 49kg으로 매우 말라있었습니다. 괴롭힘은 대학만큼이나 규칙적이었습니다. 친구, 친척 및 내가 아는 거의 모든 사람들이 나를 모든 농담의 대상으로 만들었습니다. 이것은 내 마음을 아프게했고 나는 상황을 조정하고 괴롭힘에 대답하기로 결정했습니다.

여자 친구에게 보낼 메시지

체육관에 들어가는 것은 또 다른 어려움이었습니다. 괴롭힘은 체육관 형제와 데시 트레이너의 형태로 왔습니다. 나는 혐오에서 벗어나고 들어 올리는 데 집중했다. 3 개월 동안 나는 몸무게를 헤쳐나 가면서 영양에 대해 전혀 몰랐습니다. 이것은 역효과를 냈고 나는 패배적인 사고 방식으로 포기했습니다. 2015 년에 리프팅을 재개했는데 이번에는 속아서 대량 획득자 desi 트레이너에 의해. 신인으로서 나는 그의 조언을 듣고 10,000 루피를 쓰고 20 킬로를 샀다. 한 해 동안 나는 거의 20kg의 체중이 늘었습니다. 이제 마른 지방 친구, 나는 뚱뚱한 사람이었다. 트레이너는 이제 지방 버너를 사용하라고 요청했습니다. 운 좋게도 그렇게하지 않았습니다.

2017 년에 체중을 줄이려고했지만 결과가 보이지 않았습니다. 그런 다음 GetSetGo Fitness의 코치 인 Vishwa와 연락을 취했습니다. 나는 Instagram에서 그의 게시물을 따라 갔고 그의 지식에 깊은 인상을 받았으며 그의지도하에 등록했습니다. 그와 함께 2 개월간의 훈련을받은 후 저는 제가 이룬 발전에 깊은 인상을 받았습니다. 이번에는 그만 두지 않는 것이 중요합니다. 그의 훈련에 거의 12 주가 흘렀고, 나는 완전히 찢어졌습니다. 나는 종합 비타민제를 제외하고는 음식과 보충제를 거의 사용하지 않았습니다. 이와 함께 나만의 다이어트 계획을 만드는 법도 배웠습니다. 현재 나는 부피가 커지고 있습니다.

31 일간의 피트니스 : 괴롭힘을당하는 마른 뚱뚱한 남자부터 최고급 몸매까지, 이것이 사이가 한 방법입니다.