체육관에 샤워가 없으세요? 강렬한 운동 후 굉장한 냄새를 맡을 수있는 6 가지 쉬운 팁
현실을 직시하자, 우리는 모두 운동하고, 체육관에서 땀을 흘리며, 부풀어 오른 근육과 힘줄로 자신을 바라 보는 것을 좋아합니다. 그러나 바쁜 생활 방식을 감안할 때 우리 대부분은 우리가 원하는 것만 큼 체육관에서 시간을 보낼 시간이 없습니다. 게다가 대부분의 체육관에는 운동 후 샤워를 할 수있는 시설이 없습니다. 그렇게하더라도, 특히 우리가 급할 때 대부분의 경우 사용할 수 없습니다.
그 끔찍한 냄새를 없애기 위해 무엇을합니까? 그리고 어떤 형태의 대중 교통을 이용해야한다면? 당신은 지금 전체 지하철 코치를 악취하고 싶지 않을 것입니다.
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글쎄, 그러한 상황에서 도움이 될 수있는 몇 가지 쉬운 치트와 트릭이 있습니다. 계속 읽어보고 세상을 좀 덜 냄새 맡도록 도와주세요.
1. 체육관에 가기 전에 샤워
땀은 냄새가 나지 않지만 세균이나 세균과 접촉하면 냄새가납니다. 말 그대로. 따라서 그것에 대해 가장 좋은 방법은 일종의 깨끗한 슬레이트로 시작하는 것입니다. 빠른 샤워를하고, 특히 땀이 많이 나는 부위는 철저히 씻으십시오.
2. 올바른 식사
특정 음식이 다른 음식보다 땀을 많이 흘린다는 것은 비밀이 아닙니다. 특히 사무실로 나가기 전에 체육관에 가려는 경향이있는 경우 가능한 한 많이 먹지 마십시오. 당신은 동료들이 지금 당신을 지나갈 때 당신에게 그런 판단력을주는 것을 원하지 않습니까? 마늘로 만든 재료와 섬유질 함량이 높은 식품은 피하십시오.
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3. 신선한 수건을 가지고 다니십시오-하나 이상
경험상 항상 두 개 이상의 수건과 최소한 두 개의 손수건을 휴대하십시오. 또한 수건이 신선하다는 점을 강조하십시오. 사용한 수건으로 몸을 말리고 싶지는 않습니다. 빠른 팁-실리카겔 작은 주머니는 습기를 흡수하고 가방 내부를 비교적 신선하고 건조하게 유지하므로 가방에 보관하십시오.
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4.면 및 스판덱스를 피하십시오
운동 선수가 특수 직물로 만든 의복으로 훈련하고 공연하는 데에는 이유가 있습니다. 운동 할 때면과 스판덱스를 피하십시오. 편안하면서도 땀을 흡수하고 젖었을 때 몸에 달라 붙고 악취가납니다. 실제로 체육관 용 옷을 입으십시오. 무엇보다도 가볍고 숨이 멎을듯한 옷을 입고 운동복으로 디자인 된 옷을 입으십시오.
5. 당신의 체육관 가방에 물티슈 패킷을 보관하십시오
물티슈 한 묶음은 특히 땀을 많이 흘리면 여러 번 신의 선물이 될 수 있습니다. 따라서 물티슈는 필수품입니다. 운동 후 일반 옷으로 갈아 입기 전에 물티슈로 완전히 닦아내고 땀을 많이 흘리는 부위에 집중하십시오. 마른 수건으로 그 뒤를 따르십시오.
6. 발한 억제제 및 탈취제를 휴대하십시오.
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짐 가방에 탈취제를 넣고 다녀야합니다. 또한 휴대해야하는 것은 좋은 발한 억제제입니다. 탈취제는 땀의 악취를 가려주는 반면 발한 억제제는 일시적으로 땀을 흘리는 것을 막아 싹의 문제를 제거합니다. 몸을 씻고 말리면 충분한 양의 발한 억제제를 바르십시오. 탈취제를 바르면 좋습니다.
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