영화 역할을 위해 체중 감량 계획에 미친 다이어트 계획을 따르는 6 명의 할리우드 배우
대부분의 배우가 수업을 듣고, 연극을하고, 독서를하고, 역사와 문학에 탐닉하고, 심지어 특정 역할을 위해 몸무게를 늘리거나 줄임으로써 자신의 역할에 더 많은 노력을 기울인다는 것은 상식입니다. 그러나 사업의 일부 행위자들은이 극단주의를 매우 진지하게 받아들이고 때로는 너무 한 걸음 더 나아가기도합니다.
다음은 역할을 위해 체중을 줄이기 위해 미친 다이어트 계획을 세운 6 명의 배우입니다.
1. 호아킨 피닉스 조커
이 배우는 이미 오스카 수상자로 선전되고 있으며 그의 미친 연기로 전 세계를 볼링했습니다. Joaquin은 Joker 캐릭터의 정신에 빠져야 할뿐만 아니라 계산서에 맞추기 위해 22kg 이상을 잃었습니다.
그는 분명히 아스파라거스, 양상추, 사과를 먹고 있었다. 인터뷰에서 그는 다이어트에 대한 자신의 투쟁에 대해 공개하고 어떻게 관리했는지 공개했습니다. '끔찍한 식단이었다. 5 월부터 저는 아주 깨끗한 음식을 먹기 시작했습니다. 마치 샐러드, 드레싱이 거의 없습니다. 찐 야채 맞죠? ' 그리고 나는 운동을하고 있습니다. 그것은 나를 특정 무게로 만들었습니다. 그리고 저는 정말 하드 코어 다이어트를했는데, 그것은 양상추와 찐 녹두 또는 찐 아스파라거스와 사과 하나입니다. 그리고 하루에 한 번 그렇게합니다. '
2. 크리스찬 베일 기계공
헐리우드의 궁극의 카멜레온으로 알려진 크리스천이 역할을 위해 변신 할 수있는 광기에 경쟁 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 에 기계공 그는 63 파운드의 체중 감소로 모든 사람을 놀라게했습니다.
그는 그것을 위해 촬영하는 동안 매일 참치와 사과를 엄격하게 먹었습니다. 더 미친 것은 바로 그 직후 6 개월 동안 배트맨을 강화했다는 것입니다.
숲 속 산책 같은 영화
3. 50 센트 상황이 떨어져
래퍼는 또한 암 진단을받은이 캐릭터의 체중을 50 파운드 이상 감량하기 위해 극단적 인 조치를 취했습니다. 그는 유동식을하고 있었고 또한 9 주 이상 매일 3 시간 이상 러닝 머신에서 뛰었습니다.
4. 크리스 헴스 워스 바다의 심장
우리는 그의 찢어진 아바타를 천둥의 신인 토르로 사랑하지만, 크리스는 삶은 달걀, 셀러리, 크래커 몇 개를 먹으면서 엄청난 체중을 감량했습니다. 네, 믿기지 않습니다.하지만 그는 거의 1 년 동안 바다에 좌초 된 남자의 성격을 정당화하기 위해 그렇게해야했습니다.
5. 나탈리 포트만 검은 백조
이 놀라운 영화에서 유연한 발레 댄서 인 Nina를 연기하기 위해 Natalie Portman은 그녀에게 모든 것을 줘야했습니다. Natalie는 이미 마른 몸매를 가졌고 20 파운드를 더 감량하는 것은 쉬운 일이 아니 었습니다. 그녀는 매일 8 시간 이상 리허설을했고, 당근과 아몬드로 이상한 식단을하고있었습니다. 그녀는 많은 정신적 투쟁을 견뎌냈 고 그것이 그녀의 정신적 영향에 대해 목소리를 냈습니다.
6. 매튜 매커너히 달라스 바이어스 클럽
이 영화에서 에이즈 환자를 연기하기 위해 47 파운드가 넘는 체중을 감량하기 위해 매튜는 미친 생선과 야채 한 잔의 식단을 따랐고 엄격한 운동 루틴을 따라 하루에 1800 칼로리를 소모해야했습니다. 그는이 화려한 영화로 오스카상을 수상 했으니 후회하지 않은 것 같습니다.
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