곧 습관을 바꾸지 않으면 20 년 안에 하드 코어 게이머들이 보일 수있는 모습
연구원이 수행하고 출판 한 연구 OnlineCasino.ca 게이머가 20 년 후 어떻게 생겼는지 보여 주지만 웹 사이트가 연구 결과를 토대로 모델을 만들었 기 때문에보기에는 좋지 않습니다.
최고의 초경량 침낭 2015
이 모델은 게이머가 곧 습관을 바꾸지 않으면 겪을 수있는 신체적 변화를 보여줍니다.
이 모델의 이름은 Michael이며 게이머 신체의 세부적인 변화를 보여줍니다.
© OnlineCasino
이미지는 게이머가 자세가 좋지 않고 등이 구부러 질 수 있음을 보여줍니다. 이 모델은 또한 과도한 수면 시간과 수면 부족으로 인한 다크 서클과 적목 현상을 보여줍니다.
이 모델은 또한 B12 및 비타민 D 결핍으로 고통 받기 때문에 매우 창백합니다. 눈에 띄게, 소풍 부족은 장시간 게임 컨트롤러를 사용하여 손에 비만과 궤양을 유발했습니다.
역사상 가장 위대한 전사 그룹
© OnlineCasino
Micheal은 또한 햇빛 부족으로 머리에 탈모 패치가 있고 혈류가 좋지 않아 정맥류가 발생했습니다. 이 보고서는 또한이 모델이 손발톱 용해 증을 앓고 있다고 말했습니다. 키보드 나 컨트롤러에서 손톱을 두드리는 것과 같은 반복적 인 외상으로 인한 손발톱 장애로 인해 손톱이 손톱 침대에서 느슨해집니다.
© OnlineCasino
OnlineCasino.ca 설명 : 시간이 지남에 따라 서서히 발생하는 상태, 과신전 된 목, 둥근 어깨 및 꼽추는 때때로 둔한 통증으로 시작하여 목에서 손과 등으로 작용하여 긴장이 천천히 목에 구부러져 꼽추.
dbol 알약은 어떻게 생겼습니까?
이는 스트레칭이나 규칙적인 운동으로 방해하지 않고 불편한 자세로 장시간 앉아 있기 때문에 발생합니다.
모델처럼 보이지 않도록 연구자들은 게이머에게 다음 단계를 따르도록 촉구합니다.
운동
일어나서 스트레칭하고 운동하는 데 시간을 할애하면 근육이 예열되고 관절에 윤활유를 공급하며 구부러진 어깨, 뻣뻣한 근육의 통증을 줄이고 비만을 해결하는 데 도움이됩니다.
눈의 피로 방지
방을 고르게 조명하여 화면의 눈부심을 피하고, 깜박임을 기억하고, 게임 사이에 휴식을 취하여 눈을 쉬십시오.
남성용 퀵 드라이 하이킹 팬츠
건강한 다이어트
열악한 식단을 섭취하면 영양 실조로 이어지고 정신적, 육체적 건강이 저하 될 수 있습니다. 건강을 위해 균형 잡힌 식단을 섭취해야 할뿐만 아니라 의사 결정, 집중력 및 에너지 수준을 지원하여 게임 내 성능을 지원합니다.
자세
적절하게 앉아 스트레칭을하도록 상기시켜 끔찍한 예감으로부터 자신을 구하십시오. 이것은 단기적인 통증과 고통에 도움이 될뿐만 아니라 미래의 게이머 꼽추와 둥근 어깨로부터 당신을 보호 할 것입니다.
여기에서 가장 좋은 팁은 괜찮은 의자에 투자하고 모니터가 눈높이에 있고 규칙적인 스트레칭과 움직임이 있는지 확인하는 것입니다.
수화 시키다
게이머는 청량 음료와 에너지 음료에 끌리지 만 H2O의 중요성을 잊지 말아야합니다. 이것은 우리 몸이 수분을 잃어 버리면 에너지를 잃어 버리기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 에너지뿐만 아니라 건강에도.
너는 그것에 대해 어떻게 생각해?
불이 아닌 대화를 시작하십시오. 친절하게 게시하십시오.
댓글 달기
