우정

전 애인을 극복하는 10 가지 방법

한 번 물고 두 번 부끄러워 거리를 유지하지만 여전히 눈에 띄는 너

— 심지어 조지 마이클조차 수십 년 전에 음악 차트 정상에 올랐을 때 얼마나 많은 사람들이이 단어에 공감할 것인지 몰랐을 것입니다. 예, 우리 대부분은 그곳에 있었거나 여전히 고군분투하고 있습니다. 당신이 버려 졌는지, 아니면 별도의 방향을 찾는 것이 상호 결정 이었는지, 고통과 때로는 전 애인에 대한 집착이 영원히 지속될 수 있는지는 중요하지 않습니다. 그러나 그녀의 기억 속에 멍하니는 당신과 당신의 자존감에 거의 도움이되지 않습니다. 다음은 전 애인을 극복하고 통증을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

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1. 분리 인정 및 승인

고통 당신은 내면의 자아를 다루고 노골적으로 사실을 내려야합니다. 즉, 관계가 끝났습니다. 예, 그것은 아름다웠고 영원히 지속되어야했지만 그렇지 않았습니다. 일부 사람들이 말하는 것과는 달리, 당신의 비탄을 받아들이는 것을 두려워하지 마십시오. 성인으로서 당신을 더 현명하게 만들 나쁜 경험으로 그것을 삶의 사실로 인정하십시오. 그녀 없이는 당신이 얼마나 고문을 받았는지 자신에게 거짓말하지 마십시오. 고통에서 벗어나지 마십시오. 대신 감정적 인 상처가 있음을 인정하세요. 이것이 제대로 치유되도록하는 첫 번째 단계입니다.

2. 이유를 기억하십시오

그녀의 잘못이든 당신의 잘못이든 이별은 어느 정도의 비 호환성을 암시합니다. 두 분이 잘 지내지 못하셨 기 때문에 분열로 이어진 상당한 이유가있었습니다. 일상적인 불안과 슬픔의 충격으로 기억이 돌아올 때마다 그 이유를 기억하십시오.

3. 그녀에 대한 폐쇄 받기

그녀를 받침대 위에 두지 마십시오. 그녀가 당신을위한 사람이라고 느끼더라도 그녀가 그런 감정을 보답하지 않은 것은 사실입니다. 자신에게 이야기하고 자신의 행복이 그녀의 존재에만 의존하지 않는다는 것을 기억하십시오.

4. 우연히 그녀에게 연락하지 마십시오

그녀를 페이스 북과 이메일 연락처 목록에서 버리십시오. 캐주얼하고 한 줄로 된 인사와 그녀의 지위를 읽는 것도 당신이 없애려는 기억을 촉발시킬 수 있습니다.

5. 슬픔을 멀리하라

그녀와 데이트하지 않는 것은 한 가지 장점이 있습니다. 자신을위한 시간이 더 많습니다. 당신의 느낌을 더 좋게 만드는 데 큰 도움이 될 무언가에 이것을 사용하십시오. 웨이트 운동을 위해 매일 한 시간을 투자하십시오. 체육관에서 자신을 고문하면 그녀와 헤어질 때의 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 운동은 내면의 행복감을 형성하는 데 도움이되는 호르몬 메커니즘을 활성화합니다.

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6. 친구를 공유하지 마십시오

차 뒷좌석과 취미 외에도 두 사람은 직장 동료와 친구를 공유했을 수 있습니다. 그녀가 계속 어울리는 사람들을 만나는 것을 피하고 그녀에게 더 공감 해 보이는 친구들과의 사교를 제한하십시오.

7. 그녀를 생각 나게하는 것 제거

시트콤에 나오는 이별 요령을 따르지 않아도 실제로 그녀의 선물과 기념품을 태울 수 있습니다. 다시는 감히 갈 수없는 차고의 가장 깊고 어두운 구석에 버리십시오.

8. 친구를위한 더 많은 시간 만들기

대부분의 헌신적 인 관계는 이전에 가족이나 친구와 함께 보낸 시간과 관련이있는 것 같습니다. 친구들과 더 많이 사교하기 위해 자유를 사용하십시오. 가급적이면 야외에서 모험을하고 소녀를 포함하여 인생에서 더 많은 것을 탐험하도록 돕고 싶은 사람들이 더 좋습니다!

9. 감각을 소중히

그녀의 부재로 인해 월간 저축이 너무 많이 증가했을 가능성이 큽니다. 이 여분의 현금을 사용하여 자신을 만족 시키십시오. 여기에는 고급 살롱에서 새로운 이발을 시도하거나 스파에서 따뜻한 오일 바디 마사지를받는 것이 포함됩니다. 사실, 페디큐어와 매니큐어도받을 수 있습니다.

10. 이별에서 얻은 지혜를 사용하십시오

Ex를 극복하는 또 다른 방법은 일종의 '사랑의 구루'가되는 것입니다. 남자들은 관계로 인해 끊임없이 혼란스러워합니다. 당신은 주변에 몇 개의 우둔한 영혼을 찾을 수밖에 없습니다. 이별을 포함하여 관계의 다양한 측면에서 배운 교훈을 사용하여 그들을 안내하십시오. 이 제스처에서 발생하는 만족감은 놀랍도록 치유 될 수 있습니다. (데이트, MensXP.com )

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