야외 모험

시온 내로우 하이킹에 대한 전체 가이드(장비, 허가, 팁 등!)

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버킷리스트에 Zion National Park의 Narrows 하이킹이 있습니까? 버진강의 곡선을 따라가며 1,500피트 높이에 달하는 좁은 협곡 벽 사이로 여러분을 안내하는 흥미진진한 트레일이 있어야 합니다! 이 가이드에서는 여행 계획을 시작할 수 있도록 내로우스 하이킹에 대해 알아야 할 모든 것을 안내해 드립니다.



Narrows에 함께 서있는 Megan과 Michael

Narrows는 Zion National Park에서 최고의 하이킹 중 하나입니다. 수백만 년에 걸쳐 형성된 버진강(Virgin River)의 침식력에 의해 형성된 트레일 기점은 우뚝 솟은 협곡 벽 사이로 강이 흐르는 주요 자이언 캐년(Zion Canyon) 뒤쪽을 향해 시작됩니다.

실제 트레일을 위한 공간이 많지 않기 때문에 하이킹의 대부분 동안 이 장대한 슬롯 협곡을 헤매면서 강을 따라 자신만의 길을 만들게 됩니다.





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Zion Narrows 하이킹에 대한 이 가이드에서는 다양한 경로, 허가 절차, 필수 장비, 여행 중 안전을 유지하는 방법 등 이 독특한 하이킹에 대해 알아야 할 모든 것을 다룹니다.

목차

내로스 하이킹을 위한 빠른 팁

내로우스(Narrows)를 하이킹하는 메건

Zion Narrows 하이킹 계획하기

자이언 국립공원(Zion National Park)을 방문하는 동안 내로우스(Narrows)를 하이킹할 계획이라면 어떤 경로를 택할지 고려하고, 다양한 계절에 무엇을 기대할 수 있는지 파악하고, 올바른 장비를 갖추고 있는지 확인해야 합니다. 이 섹션에서는 모든 세부 사항을 살펴보겠습니다!

경로 옵션 및 허가

선택할 수 있는 경로는 세 가지입니다. 각 경로에 대한 간략한 개요는 다음과 같습니다. 경로에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 이 섹션 ).

상향식 당일 하이킹

이것은 내로우스(Narrows)를 하이킹하는 가장 인기 있는 방법입니다. 이 경로는 Zion Canyon Shuttle로 접근할 수 있는 Temple of Sinawava에서 시작되며 허가가 필요하지 않습니다. 돌아오기 전에 Big Spring까지 모험을 떠날 수 있으며 왕복 약 10마일의 총 거리를 이동할 수 있습니다. 이 옵션을 사용하면 등산객은 복잡한 물류를 처리하거나 하루 종일 또는 하룻밤 배낭 여행을 하지 않고도 내로스를 탐험할 수 있습니다.

하향식 야간 하이킹(허가 필요)

이것은 이틀 반나절 동안 하이킹을 하는 더욱 도전적인 16마일 루트입니다. 공원 외부에 위치한 Chamberlain's Ranch에서 시작하여 Narrows 전체를 트레킹하고 Temple of Sinawava에서 끝납니다. 이 옵션은 더욱 몰입도 높은 경험을 제공하며 협곡 내 지정된 장소에서의 캠핑을 포함합니다.

하향식 일일 하이킹(허가 필요)

하향식 일일 하이킹은 내로우스 산맥을 하이킹하는 가장 어려운 방법입니다. 이 16마일 경로를 하이킹하는 데 걸리는 평균 시간은 다음과 같습니다. 12 시간. 이 하이킹이 가능하려면 매우 강한 등산객이어야 하며 방문하는 동안 하이킹을 완료할 수 있을 만큼 충분한 일광 시간을 가져야 합니다.

허가를 얻는 방법

내로우스(Narrows) 하향식 하이킹 허가를 받는 데는 두 가지 단계가 있습니다.
1) 온라인으로 사전 예약을 확보하고,
2) 하이킹 전 방문자 센터에서 실제 허가증을 구매하세요.

다음 달 하이킹을 위한 하향식 허가 예약은 매월 5일 오전 10시(산악 표준시)에 시작됩니다. 혼란스럽게 들리나요? 타이밍이 작동하는 방식은 다음과 같습니다.

대부분의 채우는 식사 대체 쉐이크
여행을 위해… 온라인 예약은 오전 10시(MT)부터 시작됩니다.
1월12월 5일
2월1월 5일
3월2월 5일
4월3월 5일
5월4월 5일
6월5월 5일
칠월6월 5일
팔월7월 5일
구월8월 5일
십월9월 5일
십일월10월 5일
12월11월 5일

하향식 배낭여행 허가증을 예약하려면, 이동 국립공원관리청 웹사이트의 이 페이지 리소스 영역 드롭다운 메뉴에서 Narrows Site 옵션 중 하나를 선택합니다(숫자는 다음에 해당함). 이 캠프장 ). 예약 가능 여부 달력으로 이동됩니다. 녹색 날짜는 사용 가능하고 빨간색 날짜는 사용 가능하지 않습니다. 날짜를 선택한 후 로그인하여 의 예약 수수료를 결제하세요.

하향식 일일 하이킹 허가증을 예약하려면, 이동 국립공원관리청 웹사이트의 이 페이지 리소스 영역 드롭다운 메뉴에서 Virgin Narrows Dayuse Trail From Top을 선택합니다. 예약 가능 여부 달력으로 이동됩니다. 녹색 날짜는 사용 가능하고 빨간색 날짜는 사용 가능하지 않습니다. 날짜를 선택한 후 로그인하여 의 예약 수수료를 결제하세요.

허가증을 수령하고 구매하려면, 하이킹 전날이나 하이킹 당일 방문자 센터로 가세요. 방문자 센터는 보통 오전 8시부터 오후 5시까지 운영됩니다( 여기서 다시 확인해 보세요 ), 따라서 일찍 출발할 계획이라면 전날에 가세요. 예약자로 등록된 사람은 방문자 센터 야생 데스크에서 허가증을 직접 수령하고 허가증 수수료를 지불해야 합니다(이미 지불한 예약 수수료에 추가됨): 1~2인 .00, 3~7인 .00 명, 8~12명당 .00.

온라인으로 허가증을 예약할 수 없으면 어떻게 되나요?

온라인으로 사전 허가증을 예약할 수 없는 경우 몇 가지 옵션이 있습니다. 물론 가장 쉬운 방법은 허가가 필요하지 않은 내로우스 상향식 하이킹입니다.

배낭여행 허가증 중 절반만 사전에 이용 가능하며 나머지는 전날 선착순으로 예약 가능합니다.

하향식 일일 하이킹의 경우 다음을 신청할 수 있습니다. 최종 순간 드로잉 모든 공개 예약에 대해. 신청은 하이킹 날짜 7일 전부터 시작되며 2일 전 오후 12시(MT)까지 유지됩니다. 추첨은 하이킹 이틀 전 MT 오후 1시에 진행됩니다.

내로우스 캐니언(Narrows Canyon)의 노란 사시나무

이미지 제공: AllTrails

내로우스(Narrows)를 하이킹하기 가장 좋은 시기

여름: 시온은 6월부터 9월까지 방문객이 증가하므로 이 시기가 내로스 하이킹에 가장 인기 있는 시기이지만 가장 혼잡하기도 합니다. 7~9월은 돌발홍수 가능성이 가장 높습니다. 하지만 이때는 물과 기온이 가장 따뜻할 때이기도 하므로 마른 바지/양복과 같은 특수 장비를 대여할 필요는 없을 것입니다.

떨어지다: 9월 말과 10월은 내로우 산맥을 하이킹하기에 가장 좋은 시기로 널리 알려져 있습니다. 수위가 낮아지고 홍수 위험이 줄어들며 군중이 더 얇아집니다. 그러나 기온이 떨어지기 시작했습니다.

겨울: 올해의 이맘때는 정말 추운 (저체온증은 정말 위험합니다.) 하지만 하이킹은 가능합니다. 올바른 기어 . 수위와 홍수 위험은 일반적으로 낮습니다.

봄: Narrows는 종종 4월 대부분 동안 폐쇄되며 때로는 높은 수위로 인해 5월까지 폐쇄됩니다. 그러나 물의 상태가 좋다면 5월 하순이 하이킹을 하기에 가장 좋은 시기입니다(저희는 이때 하이킹을 했습니다).

등산화를 신은 메건과 마이클

Zion Narrows를 하이킹하는 데 필수 장비

이번 하이킹을 준비하면서 많은 사람들이 캐녀니어링 신발, 네오프렌 양말, 지팡이, 방수 바지, 풀 집업 드라이슈트와 같은 특수 장비를 대여하기로 결정합니다. 이 장비는 겨울과 초봄에는 절대적으로 필요할 수 있지만, 따뜻한 여름철에는 약간 과잉이 될 수 있습니다. 여름과 초가을에는 물이 따뜻할 때 이미 소유하고 있는 기본 하이킹 장비를 사용하여 내로스(Narrows)를 하이킹할 수 있습니다.

신발류: 하이킹의 대부분은 다양한 크기의 바위가 있는 강에서 걷기 때문에 튼튼하고 접지력이 좋은 밑창이 있고 발가락이 막힌 신발을 신는 것이 좋습니다. Tevas, Chacos, 플립플랍, 부드러운 물 신발은 뒤에 두고 트레일 러너나 가벼운 하이킹 부츠를 선택하세요. 이상적으로는 Vibram 밑창이 달려 있습니다. 또는 물속에서 하이킹할 때 견고한 그립감을 제공하도록 설계된 캐녀닝 부츠를 대여할 수도 있습니다.

양말: 젖은 양말과 신발은 물집이 생길 수 있는 원인이 되므로 많은 사람들이 양말과 신발을 선택합니다. 네오프렌 양말 , 젖은 피부에 닿지 않도록 꼭 맞습니다. 우리는 하이킹하는 동안 가벼운 하이킹 부츠와 함께 모직 양말을 직접 신었고 물집이 생기지 않았습니다.

의류: 여기서 가장 큰 팁은 레이어드를 입는 것입니다! 가볍고 빠르게 건조되는 합성 소재의 상의와 하의로 시작하세요(면은 피하세요). 여름에도 합성 보온 재킷을 마른 가방에 포장하세요. 추운 계절에는 플리스 중간 레이어를 가져오는 것이 좋습니다.

하이킹 스틱/폴: Narrows를 하이킹할 때 가장 흔히 볼 수 있는 대여품은 고전적인 나무 지팡이입니다. 빠른 흐름과 울퉁불퉁한 강바닥으로 인해 발을 디디는 것이 어려울 수 있으므로 자신을 지탱할 수 있는 방법이 있으면 물 속으로 넘어지는 것을 방지할 수 있습니다. 우리는 트레킹 폴을 사용했는데 잘 작동했습니다.

드라이백 및 방수:방수 건조 가방 물에 빠진 경우에도 전자 제품을 안전하게 보호합니다. 따뜻한 옷을 입지 않을 때에는 마른 가방에 넣어 보관하는 것도 좋습니다.

물: 하이킹에 필요한 모든 물을 가지고 다녀야 합니다. 시아노박테리아가 존재하기 때문에 강물을 안전하게 마실 수 있도록 물을 처리할 방법이 없습니다.

스프링데일의 렌탈 옵션

날씨가 추운 계절에는 내로우스 산맥을 안전하게 하이킹하기 위해 특수 장비를 대여해야 할 수도 있습니다. 하이킹을 위해 대여할 수 있는 품목은 다음과 같습니다.

신발 패키지: 대부분의 장비 업체에서는 캐녀니어링 신발, 네오프렌 양말, 지팡이가 포함된 패키지를 제공합니다. 이러한 품목은 일년 중 언제든지 도움이 되며, 강변의 바위 위를 걸을 때 견고한 발판과 안정성을 제공하는 데 도움이 됩니다. 네오프렌 양말은 발을 단열하고 물집을 예방하는 데 도움이 됩니다.

마른 바지: 선선한 가을과 봄철에는 마른 바지를 입으면 다리를 따뜻하고 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

드라이 턱받이: 하이킹 중 수위가 허리 높이나 그 이상인 구간을 만날 가능성이 있다면 마른 턱받이를 선택하세요.

방수 가방/건조 자루: 의류 및 카메라 장비용.

Zion 근처에서 가장 인기 있고 등급이 가장 높은 장비 대여점은 다음과 같습니다.

Narrows의 강 한가운데에 서있는 Michael

상향식 하이킹에서 기대할 수 있는 것

길이와 난이도

Narrows 하이킹은 Riverwalk를 따라 왕복 2마일 정도로 짧을 수 있으며 Big Springs까지 왕복하는 데 최대 10마일이 소요됩니다. 그것은 모두 당신이 하이킹을 원하는 기간에 달려 있습니다.

하이킹의 난이도는 주로 협곡의 현재 물 흐름 속도(초당 입방피트 또는 CFS로 측정)에 따라 달라집니다. CFS가 증가하면 물의 속도와 높이도 증가합니다.

CFS 비율이 0~60이면 하이킹이 더 쉬워지고, 60~90은 약간 어렵고, 90+ 비율은 점점 더 어려워지고 어린 어린이에게는 적합하지 않습니다. CFS가 150을 넘으면 공원 서비스가 Narrows를 폐쇄합니다.

매일 masterbait해도 괜찮습니까?

여기에서 현재 유량의 그래프를 볼 수 있습니다.

','resolvedBy':'manual','resolved':true,'url':'','customThumbEnabled':false} alt='방출량 그래프, 초당 입방피트'> 내로우스 강에서 하이킹을 하는 메건

마일별 여행 일정

트레일 시작점: 하이킹은 시나와바 사원(Temple of Sinawava)에서 시작됩니다. 이곳은 자이언 캐니언 방문자 센터의 마지막 자이언 셔틀 정류장(#9)입니다.

마일 0-1: 하이킹의 첫 번째 마일은 Riverside Walk 트레일을 따릅니다. 이 길은 강을 따라 포장되어 있으며, 수양벽과 공중정원을 가까이에서 감상할 수 있습니다. 어린 자녀가 있거나 수위가 너무 높아 전체 하이킹을 할 수 없는 경우 경치 좋은 2마일 하이킹을 위해 이 구간만 수행할 수 있습니다.

마일 1-3: 리버사이드 워크가 끝나면 물에 젖을 준비를 하세요. 이 지점 이후부터는 강에서 하이킹을 시작하게 되기 때문입니다. 여기에서는 일반적으로 강이 벽에서 벽까지 이어지는 게이트웨이 오브 더 내로우(Gateway of the Narrows)와 로우어 내로우(Lower Narrows)에 도달하게 됩니다.

리버사이드 워크(Riverside Walk) 끝에서 0.5마일만 가면 협곡 벽 아래로 떨어지는 110피트 높이의 폭포인 미스터리 폭포(Mystery Falls)에 도달하게 됩니다.

협곡이 구불구불 바뀌는 동안 계속 하이킹을 해보세요. 1마일 더 가면 강이 협곡 벽 아래를 깎아내려 돌출된 암벽의 골방을 만드는 멋진 지형인 내로우즈 알코브(Narrows Alcove)에 도달하게 됩니다.

강에서 솟아오른 주황색 협곡 벽

마일 3-4: 3마일 지점에서 Orderville Canyon(오른쪽)과의 교차점에 도달하게 됩니다. 이 좁은 슬롯 협곡을 통해 우회하여 Veiled Falls로 이동할 수 있습니다. 오더빌 캐니언(Orderville Canyon)을 통과하는 데 왕복 약 1½마일이 소요됩니다. 돌아오는 길에 이것을 저장하고(원하는 경우) 대신 Narrows를 계속 진행하는 것이 좋습니다.

Orderville Canyon 입구를 지나면 월스트리트(Wall Street)로 알려진 Narrows 구간이 시작됩니다. 이곳은 하이킹에서 가장 잘 알려진 부분으로, 협곡이 가까워지기 시작하며 벽이 얼마나 높은지 실감하게 될 것입니다!

월스트리트에 들어서자마자 강 한가운데에 자리잡은 45피트 너비의 거대한 바위인 플로팅 록(Floating Rock)을 만나게 됩니다. 이 시점 이후에는 물웅덩이가 더 깊어집니다. 전체 수위에 따라 허리 높이 이상의 물을 만날 수도 있습니다. 받을 준비가 되지 않았다면 저것 젖어 있다면 이것은 좋은 전환점입니다.

월 스트리트는 약 0.5마일 정도 계속해서 플로팅 록(Floating Rock)을 지나갔습니다. 월스트리트의 끝을 알리는 일련의 바위가 보일 것입니다.

마일 4-5: 협곡 벽이 다시 한 번 넓어지고 최종 랜드마크이자 상향식 하이킹의 끝인 빅 스프링스에 도달하기 전에 상류로 1마일 더 하이킹을 할 수 있습니다. 여기에서는 협곡 벽을 통해 흐르는 샘물에 의해 생성된 수많은 작은 폭포를 발견할 수 있습니다.

이 지점에 도달하면 방향을 돌려 다시 하류로 향하게 됩니다. 다시 내려오는 하이킹은 일반적으로 조금 더 쉬우며(물류와 함께 걷기 때문에) 트레일을 상류로 하이킹하는 데 걸린 시간의 절반이 걸리는 경우가 많습니다.

좁은 협곡 벽 사이를 하이킹하는 남자

이미지 제공: AllTrails

하향식 하이킹에서 기대할 수 있는 것

허가를 확보하는 것 외에도 Narrows의 하향식 하이킹에는 추가 물류 및 계획이 필요합니다. 이 섹션에서는 이러한 추가 세부정보를 다루겠습니다.

길이와 난이도

이 16마일 루트는 도전적입니다. 특히 하루 동안의 모험으로 시도하는 경우. 평균적으로 등산객은 완주하는 데 12시간이 걸리지만 14시간 이상이 걸릴 수도 있습니다.

성냥이나 라이터없이 화재를 시작하는 방법

하룻밤 동안 하이킹하는 경우 첫날에는 9~11마일, 둘째 날에는 7~5마일을 하이킹하게 됩니다. 정확한 마일리지는 캠프장의 위치에 따라 달라집니다.

트레일헤드 접근 및 교통

이 경로의 트레일 시작점은 공원 외부의 Chamberlain's Ranch에 있습니다. 이론상으로는 트레일 기점까지 직접 운전해서 갈 수도 있지만(하이킹 후 차로 돌아갈 수 있는 방법이 있는 경우) 가장 좋은 방법은 셔틀을 대여하는 것입니다.

가장 일반적인 두 가지 셔틀 옵션은 다음과 같습니다.

  • 레드록스 셔틀
  • 1인, 최소 4인
  • 오전 6시, 오전 9시 30분, 오후 1시, 오후 5시에 시온 방문객 센터에서 출발합니다.

Springdale에서 Chamberlain Ranch까지는 교통수단으로 약 1시간 45분이 소요됩니다.

또한, 마지막 셔틀이 출발하기 전에 하이킹을 마칠 수 있도록 자이언파크 셔틀의 출발 시간도 고려해야 합니다.

2023년에 마지막 셔틀은 시나와바 사원(Temple of Sinawava)에서 출발합니다:

3월 11일~5월 20일: 오후 7시 15분
5월 21일-9월 17일: 오후 8시 15분
9월 18일~11월 오후 4시 7시 15분

마일별 여행 일정

마일 0-3: 하이킹의 첫 번째 부분은 Chamberlian's Ranch에서 Bulloch's Cabin까지 이어지는 비포장도로로 구성됩니다.

마일 3-9: 이 구간은 강에서 하이킹을 시작하고 어퍼 내로우(Upper Narrows)로 내려가는 곳입니다. 이 섹션이 끝날 무렵에는 12피트 폭포(Twelve Foot Falls)를 만나게 되며, 왼쪽에서 아래로 이동하게 됩니다. 하류로 내려가면 꼭 돌아서서 그것들을 충분히 감상하세요!

마일 9-11: 이 구역에서는 우뚝 솟은 벽을 보게 될 것이며, 캠핑을 한다면 이곳에서 지정된 캠프장을 주의 깊게 살펴보기 시작할 것입니다.

마일 11은 하향식 하이킹이 상향식 경로와 만나는 곳입니다. 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 자세한 설명을 읽을 수 있습니다. 이전 섹션 이 게시물의 내용을 간략하게 요약하면 다음과 같습니다.

마일 11-12: 빅 스프링에서 월스트리트까지

마일 12-13: 월스트리트 - Narrows의 가장 유명한 곳!

체중 감량을위한 최고의 식사 대체 쉐이크는 무엇입니까

마일 13-15: 월스트리트가 끝나고 낮은 내로스(Narrows)를 통해 계속 하이킹을 하게 됩니다.

마일 15-16: 포장된 리버사이드 워크는 하이킹의 마지막 지점인 시나와바 사원(Temple of Sinawava)으로 안내합니다.

캠핑

협곡에서 밤을 보내려면 캠핑에 필요한 모든 것을 가져와야 합니다. 여기 우리의 완전한 배낭여행 체크리스트 어떤 장비가 필요한지 결정하는 데 도움이 됩니다. 구체적으로 언급하고 싶은 몇 가지 항목은 다음과 같습니다.

  • 버진 강의 물은 안전하게 여과하여 마실 수 없습니다. 물을 여과하는 데 적합한 샘이 몇 군데 있지만 관리인에게 문의하여 그 샘이 어디에 있는지, 현재 운영되고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 필요한 모든 식수를 가져갈 계획을 세우십시오.
  • 식사를 요리할 수 있도록 작은 스토브를 준비하세요(또는 요리하지 않는 식사를 선택하세요). 캠프파이어는 허용되지 않지만 캐니스터 스토브 괜찮습니다.
  • 하루를 마치고 갈아입을 두 번째 옷 세트를 가져와 튼튼한 지퍼 잠금 장치나 지퍼 잠금 장치에 보관하세요. 건조 가방 . 하이킹 옷이 낮에 젖는 경우(아마도 그럴 것입니다), 갈아입고 잠을 잘 수 있는 마른 옷을 준비하는 것이 좋습니다.
  • 캠프용 신발이나 샌들 세트를 가져오세요. 하이킹으로 인해 신발이 흠뻑 젖었다면 매우 환영받을 것입니다!
  • 여름에도 밤에는 협곡이 추울 것입니다. 적절한 옷과 따뜻한 침낭을 가져오세요.
  • 나머지 부분 보기 배낭여행 필수품 여기.

가야 할 때 해야 할 일

하루 종일 또는 밤새 하이킹을 하는 경우 여러 번은 아니더라도 화장실을 사용해야 할 가능성이 높습니다! Narrows를 하이킹할 때 공원에서는 강에서 직접 소변을 볼 것을 요구합니다(이것은 대부분의 하이킹에서 소변을 처리하는 방법과 다릅니다).

똥을 싸야 한다면 폐기물 키트(예: 이것 또는 이것 ) 그리고 포장 모든 것 당신과 함께 나가십시오. 강물에 캐톨을 파거나 똥을 흘려보내지 마십시오.

홍수 위험을 나타내는 표지판

이미지 제공: AllTrails

안전 수칙

Narrows는 다른 트레일과 완전히 다른 유형의 트레일입니다. 시온에서의 하이킹 , 따라서 다음 사항을 알고 있어야 합니다. 안전 고려 사항 :

강 산책 및 발 위치: 흐르는 물 속을 걸어가려고 한다고 상상해 보십시오. 이제, 미끄러운 볼링 공 더미 위에서 쏟아지는 물 속을 걷는 것을 상상해 보십시오. 그것이 Narrows 하이킹의 느낌입니다!

발가락이 부딪히는 것을 방지하고 바위 위에서 좋은 그립력과 안정성을 제공하려면 적절한 신발(샌들 금지!)을 착용하는 것이 중요합니다. 지팡이는 균형을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

우리는 마른 길이 없을 때 강 상류를 하이킹할 때 강 상류를 바라보고 지그재그 패턴으로 옆으로 걷는 것이 도움이 된다는 것을 발견했습니다.

플래시 홍수: Narrows 협곡에는 돌발 홍수의 잠재적인 위험이 있습니다. 반드시 확인하세요. 기상청 홍수 예보 하이킹을 시작하기 전에, 홍수 위험이 있으면 하이킹을 하지 마세요. 협곡에는 고지대가 거의 없고 사람들이 가지다 여기서 홍수로 사망했습니다.

이것은 훌륭한 자료입니다 홍수가 발생할 경우 무엇을 찾아야 하고 무엇을 해야 하는지 숙지하도록 공원 서비스를 통해 도움을 받을 수 있습니다.

수질 및 시아노박테리아: 최근 Narrows 내의 Virgin River에서 시아노박테리아가 발견되었습니다. 이것들은 치명적인 독소를 생성하므로 수영, 머리 담그기, 입에 물 들어가는 것을 피해야 합니다.

공원 서비스에 따르면, 시아노톡신을 제거하는 데 효과적인 여가용 물 여과 방법은 알려진 바 없습니다. 식수로 물을 여과해야 한다면… 샘에서 직접 여과하고 소독하세요.

방문자 센터의 황야 데스크에서 현재 주의보 수준을 확인하세요. 박테리아 수준이 위험 주의보 수준으로 상승하면 Narrows는 폐쇄됩니다.

저체온증: 협곡의 온도는 Springdale의 온도보다 낮고 여름에도 물은 차갑습니다. 이 조합은 특히 물이 깊은 경우 저체온증이 발생할 위험이 실제로 있음을 의미합니다.

여러 겹의 옷을 가져오고(방수 가방에 포장), 조건에 따라 드라이바지나 드라이슈트를 대여하세요. 저체온증의 징후 .

열사병: 시온의 여름에는 심지어 Narrows 내에서도 더위가 끊이지 않을 수 있습니다. 탈수와 열사병을 피하기 위해 적절한 물을 마시고 있는지 확인하십시오. 열사병의 징후(메스꺼움, 피로, 두통, 위경련, 축축한 피부)를 경험하기 시작하면 그늘진 곳을 찾아 휴식을 취하고 물을 마시십시오.

Narrows에서 강을 건너는 Megan

Narrows 하이킹에 대해 추가 질문이 있는 경우 하이킹 전에 Zion 방문자 센터를 방문하거나 435-772-3256으로 전화하세요. 공원 관리인은 지식이 풍부하며 트레일에 대한 질문에 답하고 최신 물과 기상 조건을 알려줄 수 있습니다.

이 가이드는 원래 2016년 6월에 게시되었으며 2023년에 추가 정보로 업데이트되었습니다.