Fidget Spinners는 직장에서 도움이 될 수 있지만 캐치가 있습니다.
2017 년 여름은 세계적 수준에서 기온 상승, 페미니스트 운동, LGBTQI 권리, 트럼프 및 세계 평화 우물에 관한 것입니다. 인터넷 바이러스 성 증후군의 미미한 수준에서는 제가 부르고 싶은대로 이번 시즌에 상당히 큰 분노를 불러 일으켰습니다. Fidget Spinner라고합니다. 누군가가 나에게 말하는 것을 들었을 때 내 관심을 불러 일으켰습니다. 불안 발작을 돕기 위해 이것을 구입해야합니다. 그는 사람들이 운동을 더 시작하고, 식단을 더 진지하게 받아들이고, 설탕 섭취를 더 면밀히 관찰하거나, 미래를 위해 저축을 시작해야한다고 말하는 방식으로 이렇게 말했습니다. 그는 이미해야 할 일인 것처럼 말했다. 그는 아마존에서 사용할 수있는 다양한 옵션 (색상, 스타일, 변형 등)을 통해 서둘러 점수를 매기면서 이렇게 말했습니다.
피젯 스피너는 손바닥 크기의 장난감으로 엄지 손가락을 살짝 움직여 회전하며 쉽게 산만 해지는 개인이 대상의 끝없는 이상하게도 차분한 움직임에주의를 기울이는 것을 방지합니다. 네, 아이들 사이에서 분노했습니다. 하지만 성인들 사이에서는 훨씬 더 흥미로 웠습니다. 원래는 ADHD 또는 자폐증으로 고통받는 아이들이 스트레스를 덜어 주도록 돕기 위해 개발되었습니다.이 이론을 증명하거나 반증 할 수있는 구체적인 연구는 충분하지 않지만, 피젯 스피너는 성인에게도 동일한 기능을 수행하는 좋은 방법이 된 것 같습니다. , 작업 환경에서. 다시 말하지만,이 주장에 대한 구체적인 연구는 없으므로 모두 사람들이 직접 시도하고 테스트 한 결과입니다. Forbes에 따르면 소매 업체는 피젯 스피너가 스트레스 완화, 외상 후 스트레스 장애 (PTSD), 불안 및 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 같은 건강상의 이점이 있다고 주장했습니다. 그러나 다시 말하지만, 이들은 피젯 스피너를 판매하여 이익을 얻으려는 업계의 주장입니다. 따라서 우리는 이러한 주장에 대한 정당성의 정도를 실제로 알지 못합니다. 그러나 물체를 시도한 사람과 그들이 통과 한 테스트를 통해 피젯 스피너에 대해 알고있는 것은 다음과 같습니다.
Fidget Spinner는 실제로 무엇을합니까?
회전합니다. 그게 다예요. 트릭 과학은 없지만 전 세계의 동영상 블로거, 보거스, YouTube 사용자는 자신의 채널로 이동하여 피젯 스피너를 최대한 활용하는 방법을 정확하게 보여줍니다. 엄지와 손가락 사이에 놓고 살짝 튕겨서 완전히 즐겁게 회전하는 것을 지켜봐야합니다. 그러나 기술적 인 기능을 제외하고 피젯 스피너는 업무 지루함을 없애는 것입니다. 업무 시간 동안의 약간의 틈새는 믿을 수 없을 정도로 혼란스럽고 두뇌가 피곤해서 더 이상 업무에 집중할 수 없다는 것을 알게됩니다. 그것은 당신이 가장주의를 산만하게하고 당신의 마음이 인터넷이나 당신 주변의 임의의 물건, 움직임 및 다채로운 것들로 전환되는 경향이있는 때입니다. 너 뭐하니? 피젯 스피너를 집어 손가락 사이로 회전하는 것을 확인합니다.
Forbes의 좋은 사람들은 연구에서 한 걸음 더 나아 갔고 심지어 스스로를 위해 피젯 스피너를 시도해 보았고 그들의 발견에 따르면 긴장하거나 지루한 에너지를위한 무해한 배출구를 제공함으로써 일상을 매우 잘 개선 할 수 있습니다. 테스터들은 만장일치로 이것이 사실임을 발견했습니다. Forbes의 직원 중 한 명인 James Plafke는 그의 기사에서 관찰했습니다. 우리 중 일부는 손톱과 큐티클을 깨 물지 않고 스피너를 가지고 놀았습니다. 저는 짧은 손톱과 생 피부에서 레몬을 물 한 컵에 짜낼 수있게되었습니다. 문제 없습니다.
간단히 말해서, 피젯 스피너는 새로운 포켓 스톤입니다. 우리가 긍정적 인 생각을 재확인하고, 작은 말과 명상 전술을 통해 우리의 신경을 진정시키기 위해 우리가 계속 손에 쥐고있는 작은 느낌의 좋은 돌입니다. 그리고 결과적으로 자폐증과 ADHD가있는 어린이를 위해 일하는 것처럼 작업 공간에서 성인을 위해 일하고 있습니다. 피젯 스피너가 확실히하는 일 중 일부는 ...
1. 일상 생활에 더 많이 참여할 수 있습니다.
관심 부족이나 지루함으로 인해 멀어지기보다는 자신이있는 순간에 대해 더 깨어 있고 의식이 있습니다.
2. 그것은 당신의 마음을 산만하게합니다
동시에 가능한 가장 작은 방법으로 올바른 종류의 산만 함을 제공합니다. 종종 우리는 전문적인 공간에서 동료들과 무의미한 대화를 나누는 자신을 발견합니다. 이것이 실제로 우리에게 필요하지 않은 사무실 정치로 이어집니다. Roland Rotz와 Sarah D. Wright는 Fidget To Focus : Outwit Your Boredom : Outwit Your Boredom : Sensory Strategies For Living With ADHD라는 책의 저자 인 Roland Rotz와 Sarah D. Wright에 따르면, 안절부절 못함은 강박적이고 건강에 해로운 생각에 사로 잡히지 않을 수 있습니다. 피젯 스피너를 사용하면 작업 시간을 줄이고 5 분 동안의 휴식을 취하고 직장에서 험담으로 인해 오래 걸리지 않고 당면한 작업으로 돌아와서 약간 더 깨어 있고 상쾌하게 할 수 있습니다.
3. 불필요한 화면 시간을 방지합니다.
솔직히 말해서 얼마나 자주 휴대폰에 접근했거나 브라우저에서 다른 탭을 빠르게 열어 무작위로 넌센스를 트윗하거나 Facebook에서 누군가를 팔로우 했습니까? 숫자를 정확히 입력하기에는 너무 자주 있습니다. 피젯 스피너는 그렇게하는 것을 방지합니다. 전화 통화를하거나 이메일을 읽거나 직장에서 아이디어를 브레인 스토밍하는 동안 점점 더 물건을 집는 자신을 발견하게됩니다. 그것은 무의미한 혼란을 줄여줍니다.
4. 훌륭한 대화 시작
정말 그렇습니다. 그들이 지금 전 세계적으로 인터넷에 분노하고 있다는 점을 감안할 때, 자녀를 통해 이러한 물건에 대해 알고있는 부서장부터 대화하기 좋은 사람처럼 보이는 젊은 비서까지 사무실의 모든 사람이 이 대화에 참여하고 싶습니다.
Fidget Spinner의 부작용
물론 그 물체가 아이들 사이에 위협이된다는 증거가 더 많이 있습니다. 그러나 성인의 관점에서 보면 피젯 스피너로 잘못 갈 수있는 부분이 있습니다.
1. 좌식 생활을 장려합니다.
당신은 피젯 스피너가 그 일을하는 것을 바라보며 몇 시간 동안 앉아있을 수 있습니다. 루프에서 스트리퍼 스트립을 보는 것과 비슷하지만 후자의 경우에도 여전히 잠에서 깨어나고 일종의 긴장되고 육체적으로 풀립니다. 신체 기능에 좋을뿐만 아니라 성능을 향상시키는 호르몬이 분비됩니다. 피젯 스피너를 사용하면 실제로 그렇게 많이 발생하지 않습니다. 사무실 책상에서 피젯 스피너를 사용하면 책상을 훨씬 더 적게두고 6 시간 이상 앉아 있으면 건강에 좋지 않기 때문에 안 좋은 일입니다. 대부분의 의료 전문가는 책상에서 일어나 몇 가지 운동을하고 조금씩 움직이고 서서 일하라고 조언합니다. Fidget 스피너는 불편한 좌석에 derriere를 붙인 상태로 앉을 것을 권장합니다. 그것은 당신이 염두에 두어야 할 것입니다.
2. 시야가 흐려질 수 있습니다.
명상과는 달리, 눈을 뜨면 처음으로 시력을 얻는 것과 같습니다. 피젯 스피너를 볼 때 시야가 흐려지고 흐려져서 유선으로 인해 약간 어지러워집니다. 스피너의 약간의 소용돌이로 빠져 나갑니다. 그것은 좋은 일이 아닙니다. 어떤 사람들에게는 시력을 최대한으로 되 찾는 데 시간이 걸릴 수 있으며 실제로는 물체 사용을 중단 한 후에도 눈이 물에 젖고 머리가 아파서 오랫동안 무겁게 유지 될 수 있기 때문입니다.
3. 과용으로 이어질 수 있습니다.
Fidget 스피너는 사무실 할당 사이에 5 분의 휴식 시간에 적합합니다. 그러나 너무 많은 것이 건강에 좋지 않다는 말을들은 적이 없습니까? 피젯 스피너에 대해서도 마찬가지입니다. 쉽게주의가 산만 해지는 사람이라면 피젯 스피너가 집중할 수 있도록하는 것과 반대로 할 수 있습니다. 작업 할당에 집중해야한다는 것을 알고 있더라도 실제로 점점 더 개체를 사용하는 자신을 발견 할 수 있습니다.
피젯 스피너의 경우는 제가 일찍이 말했듯이 기껏해야 흥미 롭습니다. 장점과 단점이 있습니다. 재미있는 물건이고 주위에 있어도 아프지 않습니다. 그러나 얼마나 많은 것이 실제로 필요한지 작업 환경으로 가져 오기 전에 스스로에게 물어봐야 할 두 가지 중요한 질문입니다.
너는 그것에 대해 어떻게 생각해?
불이 아닌 대화를 시작하십시오. 친절하게 게시하십시오.
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