수염과 면도

수염 탈모의 5 가지 원인과 해결 방법

수염 탈모는 자연 스럽습니다. 매일 머리카락이 많이 빠지는 사람이 아니라면 요.



수염이 자라는 단계에서 일반적인 머리카락 흘리는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 비정상적인 양의 수염이 빠지는 경우가 있으면 가이드가 수염 탈모의 원인과 해결 방법을 알려드립니다.

1. 성장주기의 일부

수염 탈모의 이유 및 원인 © iStock





우리 모두 알다시피 수염이 자라는 단계가 있습니다. 성장기, 퇴행기, 휴지기의 패턴을 따릅니다.

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첫 번째 단계는 거의 2 ~ 6 년 동안 지속되고 두 번째 단계는 전환 단계이고 Telogen은 약 2 ~ 4 개월 동안 지속됩니다. 그런 다음 전체 프로세스가 다시 시작됩니다. 당신이이주기에있을 때, 당신은 매일 머리카락을 잃게 될 것입니다. 이것은 실제로 탈모가 아니라 수염 성장 단계입니다. 이것은 매우 정상입니다.

평균적으로 턱수염이 굵 으면 머리카락이 30,000 개 이상 있다고하며, 그 중 하루에 150 가닥 떨어지는 것은 정상으로 간주됩니다. 따라서 수염이 빗질하거나 싱크대에 머리카락이 빠지다 , 그것이 나쁜 징조 일 필요는 없습니다.

2. 영양 결핍

수염 탈모의 이유 및 원인 © iStock

피부와 마찬가지로 수염도 체내의 영양소와 비타민에 의해 연료가 공급됩니다. 몸에 각질과 콜라겐 생성을 담당하는 비타민 B가 부족하면 수염이 완전히 자라지 않을 수 있습니다.

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수염에는 종합 비타민제와 다량 영양소가 풍부한 식단이 필요합니다. 그러나 식단에 너무 공격적이지 말고 칼로리가 높은 품목을 잘라 내고 수염 탈모 가능성을 줄이십시오.

3. 수염 관리에 너무 공격적

수염 탈모의 이유 및 원인 © iStock

수염 관리가 공격적이라면 수염이 빠지는 이유 중 하나 일 수도 있습니다.

예를 들어, 일반 빗을 수염 브러시로 사용하거나 품질이 낮은 브러시를 사용하는 것은 수염이 얇아지는 원인 . 게다가 수염을 너무 자주 씻으면 아래 피부가 손상되어 건조 해집니다. 전문가들은 수염을 매일이 아닌 일주일에 몇 번만 씻을 것을 제안합니다.

또한 수염을 불어 말리거나 가열 된 수염 브러쉬를 과도하게 사용하는 것과 같은 다른 것 또한 탈모를 유발할 수 있습니다. 사용량을 최소화하고 수염 오일 또는 수염 연고와 같은 수염 영양 제품을 사용하십시오.

4. 만성 스트레스

수염 탈모의 이유 및 원인 © iStock

장기간 스트레스를 받았다면 수염 성장에서도 볼 수 있습니다.

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코티솔 수치가 높아지면 체내에 큰 피해를 입히고 수염을 잃게됩니다. 그것은 자연적인 얼굴 털 성장을 방해하는 Telogen Effluvium 3을 촉진합니다.

스트레스 수준을 낮추기 위해 비타민 C 및 비타민 E와 같은 항산화 제를 매일 섭취하는 것이 유익 할 수 있습니다.

5. 안면 탈모증 Aerata & Alopecia Barbae

수염 탈모의 이유 및 원인 © iStock

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누군가가 얼굴 탈모증 Aerata & Alopecia Barbae를 가지고있을 때, 그것은 탈모로 이어지고 또한 수염 탈모를 초래합니다.

어떤 경우에는 장애가 오래 지속되고 어떤 경우에는 사라집니다. 이러한 문제에 대해서는 피부과 의사와 상담하는 것이 최선의 방법입니다.

요약 :

영양 결핍과 같은 것들을 돌보고 수염 관리 루틴을 확인함으로써 수염 탈모를 완화 할 수 있습니다. 수염 관련 문제를 모두 파악하면 탈모가 점차 멈출 것입니다.

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