Colorado 14ers의 궁극적 인 목록 및 가이드 방법
고도, 난이도 및 위치별로 정렬 된 모든 Colorado 14ers 목록입니다.
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“14er”는 14,000 피트가 넘는 산입니다. 콜로라도에만 58 개의 거인이 있으며, 하나를 태클하는 것은 숨막히는 전망과 진지한 하이킹 신용을 제공하는 신나는 경험입니다.
하지만 가장 컨디션이 좋은 등산객들에게도 쉬운 일이 아닙니다. 이 게시물에서는 58 개의 장엄한 산에 대해 알아야 할 모든 것을 다루고 하이킹 방법에 대한 팁을 나열합니다. 하나 , 또는 모두 (많은 아웃 도어 모험가를위한 버킷리스트 항목)
그것에 도달합시다.
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엘크 산
© 존 파울러 (2.0 BY CC)
장엄한 전망, 들쭉날쭉 한 봉우리, 날카로운 계곡으로 유명한이 산은 4 등급 등반과 많은 강설량에 익숙하지 않습니다. 엘크 산맥에는 7 명의 14 인이 살고 있으며 가장 쉬운 곳은 캐슬 피크입니다.
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 캐피 톨 피크 | 14,130 피트 | 4 급 | Maroon Bells-Snowmass Wilderness에서 발견되는 놀랍고 웅장한 산이 날카로운 모서리가있는이 봉우리는 가장 어려운 14er라고합니다. 콜로라도에서 가장 높은 북부 산벽 중 하나가 있습니다. |
| 캐슬 피크 | 14,265 피트 | 어려운 클래스 2 | 아스펜 근처에서 발견되는 이곳은 마룬 벨스-스노우 매스 윌 더니 스와 엘크 산맥에서 가장 높은 정상입니다. Elk Range에서 '가장 쉬운'14er라고합니다. |
| 수수께끼 피크 | 14,060 피트 | 어려운 클래스 2 | 안장으로 인해 논란의 여지가있는 또 다른 14er 인이 봉우리는 아스펜 근처에 있으며 대부분의 연중 바위, 눈 및 얼음이 느슨합니다. |
| 마룬 피크 | 14,156 피트 | 클래스 3 | Maroon Peak는 Maroon Bells라고 불리는 인근 North Maroon Peak와 연결됩니다. 마룬 피크가 주요 포인트이며,이 세트는 가을마다 화려한 색상으로 유명합니다. |
| 노스 마룬 피크 | 14,014 피트 | 4 급 | 사우스 마룬 피크 (South Maroon Peak)로 이어지는 자매 산인이 두 산은 미국에서 가장 많이 촬영 된 산 중 하나입니다. 트레킹은 하이킹보다 등반이 더 많으며 콜로라도에서 가장 어려운 산으로 알려져 있습니다. |
| 피라미드 피크 | 14.018ft | 4 급 | 아스펜에서 13 마일 떨어진 곳에있는이 기술적 인 산은 퇴적하는 느슨한 거친 암석으로 만들어졌습니다. 마지막 1,000 피트를 확장하려면 헬멧이 필요합니다. |
| Snowmass 산 | 14,092 피트 | 클래스 3 | 이 외딴 봉우리는 엘크 산맥에서 네 번째로 높은 봉우리입니다. 콜로라도에서 가장 큰 동쪽면에 설원이 있습니다. 산은 도로에서 볼 수 없습니다. |
전면 범위
© 제임스 티핀 주니어 (CC BY-SA 2.0)
이것은 두 번째로 큰 산맥이며 '로키 산맥의 동쪽 관문'이라고 불립니다. 볼더, 콜로라도 스프링스, 덴버, 포트 콜린스 등 인기있는 콜로라도 타운이있는 곳입니다. 14,000 피트 위 6 개의 봉우리를 세고 있습니다.
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 그레이스 피크 | 14,270 피트 | 클래스 1 | Front Range와 Continental Divide에서 가장 높은 지점 인이 산봉우리는 Great Plains에서 쉽게 볼 수 있습니다. |
| 롱스 피크 | 14.255ft | 클래스 3 | 가장 힘들지만 가장 인기있는 14 인 중 하나로 알려진 롱스 피크는 덴버에서 90 분 거리에 있습니다. 등반은 어렵고 지구력과 숙련 된 스크램블링 및 등산 기술이 필요합니다. |
| 산. Bierstadt | 14,060 피트 | 클래스 2 | Pike National Forest의 Mount Evans Wilderness에 위치한이 중간 등급의 봉우리는 잘 관리 된 트레일과 덴버에 가까운 근처에있는 다른 14 명의 사람들보다 접근하기 쉽습니다. |
| 산. 에반스 | 14,264 피트 | 클래스 2 | 이 봉우리는 Rockies Eastern 가장자리를 따라 자리 잡고 있기 때문에 수 마일 떨어진 곳에서도 볼 수 있습니다. 정상으로 바로 연결되는 14 마일의 경치 좋은 드라이브가 있습니다. 드라이브 업은 모든 연령대의 야생 동물과 뛰어난 전망을 자랑합니다. |
| 파이크 스 피크 | 14,110 피트 | 클래스 1 | Mt. 에반스,이 산봉우리로가는 길이 있습니다. 하이킹은 길고 가파르 며 어려운 지형으로 가득 차 있습니다. |
| 토리스 피크 | 14,267 피트 | 클래스 2 | 이 산은 덴버와 인근 그레이스 피크 근처에 있습니다. Continental Divide에서 유일한 14er입니다. |
모기 범위
© 맷 빈센트 (CC BY-SA 3.0)
콜로라도 중부에서 발견되는이 범위는 북쪽에서 남쪽으로 약 40 마일 뻗어 있습니다. 이 지역의 14ers는 더 쉽고 종종 상당히 혼잡합니다.
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 산. 브로스 | 14,172ft | 클래스 2 | 파이크 국유림에 위치한이 하이킹은 후지산과 트레일 헤드를 공유하기 때문에 하루에 3 번의 하이킹을 완료하려는 등산객에게 인기가 있습니다. 민주당과 후지산. 링컨. 3에서 가장 쉬운 등반입니다. |
| 산. Cameron | 14,238 피트 | 클래스 2 | 'Cameron Point'라고도 알려진이 산은 DeCaliBron Loop (Mt. Cameron, Lincoln, Bross 및 Democrat 포함)에 있습니다. Cameron의 14er 타이틀은 산 안장이 300 피트 규칙을 충족하지 못하기 때문에 논쟁의 여지가 있습니다. |
| 산. 민주당 원 | 14,148 피트 | 클래스 2 | DeCaliBron Loop의 첫 번째 산으로서 길을 안내하는 정상까지의 등반은 짧고 가파르 며 14 명의 동료를 360 도로 볼 수 있습니다. |
| 산. 링컨 | 14,286 피트 | 클래스 2 | 이 우뚝 솟은 봉우리는 모기 산맥과 파크 카운티에서 가장 높으며이 산은 링컨 대통령을 기리기 위해 이름이 붙여졌습니다. |
| 산. 셔먼 | 14,036ft | 클래스 2 | 이 피크는 인접한 피크와 쉽게 혼합됩니다. 산 정상까지가는 2 개의 루트가 있으며, 둘 다 온화한 등반을 가능하게하는 완만 한 능선이 특징입니다. |
그리스도 산의 피
© 콜로라도 남부에 위치한이 산은 깊은 계곡과 날카 롭고 가파른 봉우리가있는 클래스 3 14ers 대부분이있는 곳입니다. 산맥의 지리로 인해 예측할 수없는 날씨가 자주 발생합니다. Sangre de Cristo 산맥에는 14,000 피트가 넘는 총 10 개의 봉우리가 있습니다.
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 블랑카 피크 | 14,345 피트 | 어려운 클래스 2 | 고도로 숙련 된 등산객에게만 추천하는 Mt. Blanca는 Sangre de Cristo와 Sierra Blanca Massif 산맥의 가장 높은 봉우리에 도전하는 등반입니다. |
| 챌린저 포인트 | 14,081ft | 어려운 클래스 2 | Kit Carson Peak의 앞과 서쪽에 위치한이 높은 봉우리의 정상으로가는 트레일에는 폭포, 호수 및 멋진 전망이 있습니다. 1986 년 우주 왕복선 챌린저 승무원의 이름을 따서 명명되었습니다. |
| Crestone 바늘 | 14,197 피트 | 클래스 3 | 가장 견고하고 견고한 상위 5 개 중 하나로 분류 된이 봉우리는 마지막으로 등반 한 14 명 중 하나였습니다. 경로는 탐색하기 어렵고 클래스 3 기술 등반이 필요한 섹션이 있습니다. |
| 크레 스톤 피크 | 14,294 피트 | 클래스 3 | 종종 'The Peak'라고 불리는이 외딴 산은 Sangre de Cristo Range에서 두 번째로 높은 정상입니다. 두 개의 정상이 있으며 서쪽은 34 피트 더 높습니다. |
| 쿨 레브라 피크 | 14,047 피트 | 클래스 2 | 이것은 가장 역사적인 14er (1600 년대 후반으로 거슬러 올라감)이며 Culebra Range에서 가장 높은 봉우리입니다. 또한 개인 소유의 유일한 14er입니다. |
| Ellingwood Point | 14,042 피트 | 어려운 클래스 2 | 콜로라도에서 가장 유명한 등산가 중 한 명인 Albert Ellingwood의 이름을 딴이 하이킹에는 긴 노출 지역과 호수가 포함됩니다. 트레일이 까다로워 지므로 자세한지도를 가까이에 두는 것이 가장 좋습니다. |
| 훔볼트 피크 | 14,064 피트 | 클래스 2 | 이것은이 지역에서 하이킹하기 쉬운 14ers 중 하나입니다. 올라가는 길에 니들, 크레 스톤 피크, 웻 밸리의 전망이 있습니다. |
| 키트 카슨 피크 | 14.165ft | 쉬운 클래스 3 | Sangre de Cristo 범위에서 네 번째로 높은 지점 인이 봉우리에는 여러 개의 하위 정상이 있습니다. |
| 리틀 베어 피크 | 14,037 피트 | 4 급 | 가장 강하고 가장 위험한 14ers 중 하나 인이 괴물은 산 루이스 계곡의 나머지 부분보다 6,000 피트 높이에 뻗어 있습니다. 등산가 – 느슨하게 떨어지는 바위에주의하십시오. |
| 산. Lindsey | 14,042 피트 | 쉬운 클래스 3 | 산의 대부분은 기술적 인 능선 스크램블에 도달 할 때까지 적당히 오르기 쉽습니다. 장비와 헬멧이 필요합니다. |
샌 후안 산
© 산후 안에는 뉴 멕시코 북부까지 뻗어있는 7 개의 독특한 야생 지역이 있습니다. 이 지역은 풍부한 광물과 광산 마을, 등산객과 등산가 모두를위한 다양한 1 ~ 4 급 산이있는 곳입니다. San Juan Mountains에는 14 명의 14 명이 거주하며 콜로라도에서 가장 큰 서부 슬로프가 있습니다.
Google지도에 지형을 표시하는 방법
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 투스 피크 | 14,159ft | 클래스 3 | 위험한 지형에서 가장 힘든 등반 중 하나로 알려진이 이름의 영어 번역은 극적인 봉우리 때문에 '이빨'입니다. |
| 핸디 스 피크 | 14,048 피트 | 클래스 1 | 이 정상에 도달하려면 먼저 American Basin을 돌아 다니며 Grenadier Range, La Garita 산맥, Needle 산맥 및 Mt. Sneffel 황야 지역. |
| 산. Eolus | 14,083ft | 클래스 3 | 이 산에는 남쪽 지점이 더 큰 2 개의 정상이 있습니다. 그것은 바늘 산에 있으며 그리스 바람의 신의 이름을 따서 명명되었습니다. |
| 산. 스 네펠 | 14,150 피트 | 쉬운 클래스 3 | 스네 펠스 산맥의 가장 높은 지점 인이 아름다운 산은 '산후 안의 여왕'이라고 불립니다. 모든 곳에서 상업 사진에서 발견되며 영화의 배경이었습니다. |
| 산. Wilson | 14.246ft | 4 급 | Lizard Head Wilderness에서 발견되는이 도전적인 산은 가장 서쪽에있는 봉우리 중 하나이며 San Miguel Mountain Range에서 가장 높습니다. 텔루 라이드 외곽에있는 다른 두 14ers와 가깝습니다. |
| North Eolus | 14,039ft | 클래스 3 | 덜 유명한이 봉우리는 더 유명한 이웃 인 에올 루스 산에서 불과 15 분 거리에 있습니다. 정상은 주변의 여러 봉우리를 볼 수있는 등반 가치가 있습니다. |
| 레드 클라우드 피크 | 14,034ft | 클래스 2 | 눈에 띄는 붉은 색의 봉우리를 따서 명명 된이 그림 같은 산은 종종 선샤인 봉우리를 따라 하이킹을합니다. |
| 세인트 루이스 피크 | 14,014 피트 | 클래스 1 | La Garita 산맥의 가장 높은 지점 인이 외딴 산봉우리는 포장 된 도로에서 2 시간 거리에있어 도달하기가 까다 롭습니다. |
| 햇빛 피크 | 14,059ft | 4 급 | 니들 산맥의 시카고 분지에 자리 잡은 높은 봉우리는 정상에 이르는 길에 광범위한 노출, 스크램블링 및 정상 블록이 있습니다. |
| 선샤인 피크 | 14,001 피트 | 클래스 2 | Redcloud 피크에 인접한 두 사람은 종종 세트로 하이킹을합니다. Redcloud와 마찬가지로 Sunshine은 정상에 붉은 바위가 있고 트레일과 돌이 섞인 지형이 있습니다. |
| Uncompahgre 피크 | 14.309ft | 클래스 2 | 이 봉우리는 산 후안 산맥과 콜로라도에서 가장 큰 서부 슬로프에서 가장 높은 지점입니다. 그것은 그 지역에서 더 쉬운 14ers 중 하나입니다. |
| 베터 호른 피크 | 14.015ft | 클래스 3 | 애용하는 14er는 등산객에게 손을 대고 스크램블링을하는 데 아주 좋은이 바위 얼굴 산은 Lake City 바로 외곽에 있습니다. |
| 윌슨 피크 | 14.017ft | 클래스 3 | 이 멋진 바위 산은 San Miguel 카운티에서 가장 높은 봉우리이며 모든 Coors 제품의 얼굴입니다! |
| 윈덤 피크 | 14,087 피트 | 어려운 클래스 2 | 이 인기있는 하이킹 목적지는 Weminuche Wilderness 지역에서 발견되는 외딴 하위 범위의 Needle Mountains에 있습니다. 정상까지의 하이킹은 며칠이 걸리지 만 기술 장비가 필요하지 않습니다. |
톱질 범위
© 이 범위는 Colorado Continental Divide를 따라 남북으로 100 마일 뻗어 있습니다. 모든 콜로라도 산맥 중에서 13,800 피트 이상의 봉우리가 가장 많습니다. 또한 각각 유명한 U.S. Ivy League Universities의 이름을 따서 명명 된 Collegiate Peaks라고하는 8 개의 밀접하게 짜여진 14 명을 포함합니다. 봉우리에는 후지산이 포함됩니다. Belford, Mt. 컬럼비아, Mt. 하버드, 휴런 피크, Mt. 미주리, 라 플라 타 피크, Mt. 옥스포드, 산. 예일 대학.
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 휴런 피크 | 14,003 피트 | 클래스 2 | Sawatch Range의 서쪽을 따라 위치한이 트레일은 정상까지 더 험준한 등반과 함께 적당히 꾸준한 하이킹입니다. |
| 라 플라 타 피크 | 14,336 피트 | 클래스 2 | 산 이사벨 국유림의 Collegiate Peaks Wilderness에서 발견되는이 산은 바위가 많은 정상 회담과 넓게 펼쳐진 서쪽 측면에서 볼 수 있습니다. |
| 미주리 산 | 14,067 피트 | 클래스 2 | 또한 Collegiate Peaks Wilderness 에서이 산은 주변 최고의 전망을 제공하는 정상 회담으로 초보자와 가족에게 인기가 있습니다. |
| 산. 안테로 | 14,269 피트 | 클래스 2 | 남부 Sawatch Range에서 가장 높은 산으로 San Isabel National Forest에 있습니다. 산에는 적당한 등급의 하이킹 루트가 여러 개 있습니다. |
| 산. Belford | 14,197 피트 | 클래스 2 | 이 아름다운 산은 후지산 근처에 있습니다. 옥스포드와 산. 미주리. 그 위치와 화려한 전망은 14ers 사이에서 가장 좋아하는 곳입니다. |
| 산. 콜롬비아 | 14,073 피트 | 클래스 2 | 이 Collegiate Peak는 Arkansas River Valley와 여러 동료 대학 봉우리를 내려다보고 있습니다. 폭행되고 가파르고 미끄러운 트레일로 인해 등산객들 사이에서 인기가 없습니다. |
| 산. Elbert | 14,433 피트 | 클래스 1 | 이것은 콜로라도와 록키 산맥에서 가장 높은 봉우리이고 낮은 48 곳에서 두 번째로 높은 봉우리입니다. 정상까지의 등반은 합리적으로 적당하며 다양한 기술 수준에 적합합니다. |
| 산. 하버드 | 14,420 피트 | 클래스 2 | Collegiate Peaks의 가장 높은 정상과 인접한 미국에서 네 번째로 높은 정상인 등반은 점차적으로 시작되어 정상에 가까워 질수록 가파르게 가파 릅니다. |
| 산. 거대한 | 14,421 피트 | 클래스 2 | 이 정상까지의 하이킹은 어렵지만 기술적 인 것은 아니지만 경험 많은 등산객에게 가장 적합합니다. 이것은 로키 산맥에서 두 번째로 높은 봉우리이며 3 마일을 따라 14,000 피트가 넘는 5 개의 정상이 있습니다. |
| 산. -거룩한 십자가 | 14,005 피트 | 클래스 2 | Sawatch에서 가장 북쪽에있는 산, 북동쪽은 종종 눈으로 덮여 십자가 디자인을 만듭니다 (따라서 Herbert Hoover가 이름을 따 왔습니다.) |
| 옥스포드 산 | 14,153 피트 | 클래스 2 | 이 산은 후지산에서 2.4km 떨어져 있습니다. Belford와 두 사람은 종종 세트로 하이킹을합니다. 정상에 오르는 것은 기술적 인 것이 아니지만, 긴 노출 된 능선이있는 가파른 곳입니다. |
| 산. 프린스턴 | 14,197 피트 | 클래스 2 | San Isabel 국유림에 위치한이 봉우리는 Arkansas Valley와 Sawatch Range의 나머지 부분의 숨막히는 전망을 제공합니다. 하이킹에는 기술적 인 기술이 필요하지 않습니다. |
| 산. Shavano | 14,229 피트 | 클래스 2 | Tabeguache Ute 부족 족장의 이름을 딴이 산은 San Isabel 국유림 내 Sawatch Range 남동쪽에 있습니다. 동쪽면을 따라 깊은 계곡이 있으며 눈으로 가득 차면 날개를 뻗은 천사를 닮았습니다. '샤바 노의 천사'라고합니다. |
| 산. 예일 대학 | 14.196ft | 클래스 2 | Sawatch Range에서 여덟 번째로 높은 봉우리는 트레일 헤드로 이어지는 포장 도로가있는 지역에서 유일한 14 명 중 하나입니다. |
| 타베 구 아슈 피크 | 14,155 피트 | 클래스 2 | Sawatch의 남쪽 부분에 가려진이 덜 인기있는 14er는 더 눈에 띄는 Mt. 바로 옆에 있습니다. 샤바 노. 당신은 타베 구 아슈를 넘어 산에 도달해야했습니다. Shavano, 그러나 이것은 이전 트레일의 침식 우려로 인해 반전되었습니다. |
텐마 일 범위
© 엠엠 (CC BY-SA 2.0)
브레 켄 리지 바로 서쪽에있는이 작은 범위는 콜로라도 중부에서 뻗어 있고 대륙 분할에서 끝나는 10 개의 봉우리의 이름을 따서 명명되었습니다. 이 지역은 5 개가 넘는 스키 리조트를 포함하고있어 인기있는 스키 목적지입니다. Tenmile Range에는 14er가 하나만 있습니다.
| 이름 | 높이 | 수업 | 기술 |
|---|---|---|---|
| 쿼 더리 피크 | 14,265 피트 | 클래스 1 | 록키 산맥에있는 텐마 일 산맥의 가장 높은 정상인 이곳은 가장 많이 등반 된 14 명 중 하나입니다. |
Q & A
콜로라도에는 몇 명의 14ers가 있습니까?
그만큼 정확한 콜로라도의 14ers의 수는 일부 사람들이 지형 안장에서 적어도 300 피트의 돌출부가있는 산을 14er로 간주하기 때문에 논쟁의 여지가 있습니다. 결정은 귀하에게 맡기겠습니다.하지만 목록에서는 58 개 피크를 콜로라도 지질 조사 14,000 피트 이상이라고 주장합니다.
정상 회담은 어떻게 분류됩니까?
하이킹은 세 가지 범주로 나뉩니다.
- 쉬움 : 점진적인 상승으로 명확하게 표시된 트레일.
- 보통 : 마일 당 더 높은 고도, 약간의 스크램블링이 포함될 수 있습니다.
- 격렬함 : 장애물 (바위, 바위, 뿌리 등)이있는 길고 가파른 하이킹
또한 14ers와 같은 산의 난이도 등급 (또는 '클래스 등급')은 요세미티 십진법 :
- 클래스 1 : 적당히 쉬움, 낮은 위험.
- 2 급 : 다소 어렵고지도를 읽는 기술이 필요하며 느슨한 바위, 가파른 정상, 눈이 포함될 수 있습니다.
- 3 등급 : 어려운 등반, 스크램블 및 / 또는 등반 구역, 기술 장비 권장, 가파른 지형, 바위, 눈.
- 클래스 4 : 로프를 이용한 전술 등반, 위험한 지형, 높은 노출, 하이킹보다 더 많은 등반.
- 클래스 5 : 전문가 수준의 광범위한 기술 프리 클라이밍 (등산 신발, 로프, 하네스, 모든 장비 필요!) *
* 클래스 5 하이킹은 추가 등반 세부 사항을 위해 그 뒤에 소수점 또는 문자 (5.1, 5.1a)를 포함 할 수도 있습니다. 가장 격렬한 트레일 구간이 가까워 지지만 14 명 중 5 등급 등급은 없습니다.
콜로라도에서 가장 쉬운 14er 하이킹은 무엇입니까?
Mount Bierstadt (14,060 ft.)는 가장 쉬운 14ers 중 하나로 알려져 있습니다. 정상까지 길고 점진적으로 올라가는 등급 2 등급입니다. 하이킹은 다양한 기술 수준에 적합하며 친근한 성격으로 인해 가장 많은 인신 매매가 발생하는 산 중 하나이기도합니다.
첫눈에 남자에게 여자를 매료시키는 것
콜로라도에서 가장 어려운 14er는 무엇입니까?
캐피 톨 피크 (14,131 피트)는 하이킹보다 등반에 더 가깝습니다. 기술적이고 위험하며 각 측면에 1,000 피트의 낙하가있는 'Knife Edge'라는 섹션을 확장하는 것으로 끝납니다. 이 격렬한 등반은 많은 암벽을 뒤흔들고 등반이 수반되므로 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 하이킹을 완료하는 데 평균 2 일이 소요되므로 캠프장은 캐피 톨 호수 근처에 있습니다.
고산병에 대해 언제 걱정해야합니까?
경미한 고산병의 증상으로는 빠른 호흡, 두통 및 메스꺼움이 있습니다. 더 심한 경우에는 뇌가 부어 오르고 심지어 체액이 폐로 방출 될 수 있습니다. 말할 필요도없이, 준비해야 할 심각한 상태입니다. 사람이 하루 종일 괜찮아 보이는 경우에도 고도 효과는 밤에 타격을 입을 수 있습니다.
고산병을 예방하려면 하루에 8,000 피트 이상으로 1,000 피트 이상 올라가지 않는 것이 좋습니다. 이렇게하면 몸이 적응하고 병에 걸리지 않습니다. 시간을내어 고산병의 초기 징후에주의를 기울이십시오.
귀하 또는 귀하의 파트너가 증상을 경험하면 낮은 고도로 내려가 증상이 사라질 때까지 거기에 머물러 있습니다. 계속하기 전에 몸에 적응할 시간을주십시오. 증상이 심한 경우 가능한 한 빨리 4,000 피트 이하의 고도로 돌아가 즉시 치료를 받으십시오.
초보자 팁
훈련:
- 사전 조건 : 유산소 운동, 무게, 지구력, 유연성, 모든 좋은 것들.
- 당신의 길을 가십시오 : 먼저 평균 4-8 시간의 하이킹을 시도하고 몇 13ers를 시도하십시오.
- 6 ~ 9 월 사이에 하이킹을 해보세요.
- 규칙 / 허가 요건을 미리 확인하십시오.
- 콜로라도에 거주하지 않는 경우 고도 변화에 적응하기 위해 하이킹을하기 며칠 전에 보내는 것이 가장 좋습니다.
하이킹 :
- 수분을 공급하고 연료를 공급하십시오.
- 예측을 확인하십시오.
- 귀하의 기술에 맞는 14er를 선택하십시오.
- 트레일을 미리 조사하고 필요한 장비를 가져 오십시오.
- 일찍 시작하십시오! 가능한 한 빠르면 오후의 폭풍은 예측할 수 없습니다.
- 선글라스를 착용하면 두통에 도움이됩니다.
- 흐린 날에도 자외선 차단제를 바르십시오.
- 속도를 높이고, 수분을 유지하고, 즐기십시오!
포장 목록 :
- 구급 상자
- 있음
- 선 스크린
- 색안경
- 비옷
- 따뜻한 옷 (장갑, 모자, 재킷, 바지)
- Ziplock 가방 및 TP (긴 등반)
- 전조등
- 물
- 간식
- 휴대 전화 충전기를 사용한다면
- 성냥
- 나이프 / 멀티 툴
- 트레일 맵 / 나침반 / 톱 맵
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Katie Licavoli 작성 : Katie Licavoli는 The Great Outdoors를 탐험하면서 보낸 Good Life 생활에 관한 기사, 블로그 게시물, 장비 리뷰 및 사이트 콘텐츠를 전문으로하는 프리랜서 작가이자 야외 애호가입니다. 그녀가 가장 좋아하는 날은 자연의 날이고, 그녀가 가장 좋아하는 풍경은 산과 같습니다.
cleverhiker 소개 : 애팔 래 치아 트레일을 하이킹 한 후 Chris Cage는 영리한 백패커들에게 빠르고 충만하며 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 크리스는 또한 썼다 애팔 래 치아 트레일 하이킹 방법 .
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