섹스

침대에서 성능 불안 극복

우리 모두 두려워하지 않습니까? 마침내 '진짜 행동'을하고 있다는 사실에 기뻐해야 할 때,

마지막으로 걱정해야 할 것은 점수입니다. 그것은 그것에서 재미를 가져올 수 있습니다. 그러나 성능 불안은 대부분의 남성이 겪는 증후군입니다. 이것은 당신이 그것을 제거하는 방법입니다.

걱정 그만해 시작하려면

최고의 매듭을 묶는 방법

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성능 불안의 가장 큰 원인은 흔들리는 자신감입니다. 당신이 그녀를 기쁘게 할 수 있을지에 대해 더 많이 걱정할수록 당신의 접근 방식에서 에로틱 한 혐의는 줄어들 것입니다. 섹스는 몸보다 마음과 더 관련이 있습니다. 당신이 옳지 않다면 당신의 판타지 소녀조차도 좋은 시간을 보장하지 못할 것입니다.

성능 불안의 일반적인 이유 중 하나는 남자가 파트너가 자신에 대해 어떻게 생각하는지, 숙녀가 자신의 성능을 평가하는 방법 및 그녀가 감동하지 않는지에 대해 너무 걱정하기 때문입니다. 침대 , 그녀는 그를 다시 보지 않거나 그를 진짜 남자로 생각하지 않을 것입니다. 따라서 그러한 생각을 쌓기 전에 자존심으로 시작하십시오. 또는 모든 생각과 고려 사항을 생략하십시오. 당신이 당신의 성과에 대해 평가 받고 있다고 생각하지 않고 재미있게 지내십시오.

터널보기 중지

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섹스는 남자의 발기와 여자의 Big O에 관한 것이 아닙니다. 그것이 당신의 유일한 목표 일 때, 당신은 섹스를해야 할 일로보기 시작합니다. 그러나 '절정'보다 섹스를 우리 삶의 중요한 부분으로 만드는 것은 친밀감, 즐거움, 함께 짜릿한 무언가를 경험하는 느낌입니다. 섹스를 직업으로 보는 것은 그것의 기본 목적에 위배됩니다.

섹스는 편안한 느낌에 관한 것이지만, 그 순간이되기 전에 불안 해지면 코티솔과 아드레날린 수치가 높아져 좋은 성관계를 가로막는 장애물 역할 만합니다. 남성이 세션이 시작되기 전에도 세션에 대해 부정적인 인상을 준다는 사실은 불안의 수준을 배가시킵니다. 따라서 자신에게 스트레스를주지 마십시오. 누군가와 두려움에 대해 이야기하십시오. 섹스를하는 동안 그것의 즐거움 부분에 집중하십시오.