영양물 섭취

프로즌 요거트가 아이스크림보다 좋은 6 가지 이유

냉동 요구르트는 대부분의 사람들에게 비교적 새로운 제품입니다. 제품을 판매하는 상점과 가까운 곳에 사는 사람들을 위해 절약 할 수 있지만 대부분의 다른 사람들은 아이스크림과 구별 할 수 없습니다.

그러나 프로즌 요거트 또는 이리저리 요거트는 밤낮처럼 얼음이 많은 것과는 다르며, 이러한 구분은이 평범한 디저트가 해외에서 왜 그렇게 큰 열풍인지에 대한 좋은 설명을 제공합니다.

1. 처음에는 이름에서 알 수 있듯이 냉동 요구르트는 크림으로 만든 아이스크림과 달리 요구르트로 만들어집니다. 즉, 아이스크림은 지방 함량이 10 % 이상이어야하며, 아이스크림의 풍미는 지방 함량에 따라 다르기 때문에 품질이 높을수록 지방이 많아집니다. 함유량. 예를 들어 젤라토는 지방 함량이 최대 20 %입니다.

5 마일 하이킹은 얼마나 걸립니까

두. 냉동 요거트는 다양한 이유로 간식이나 디저트가 아닌 건강 식품으로 간주됩니다. 하나는 신체를 건강하게 유지하는 필수 비타민의 생성을 촉진하여 신체의 소화를 돕고 면역 체계를 강화하는 프로바이오틱스, 건강한 박테리아를 포함하고 있기 때문입니다. 조정.

삼. 영양 학적으로 요거트도 아이스크림 지금까지. 프로 요는 탄수화물, 단백질, 비타민을 모두 아이스크림보다 더 많이 함유하고 있으며 건강한 칼슘을 함유하고있어 뼈를 강화하고 심장을 건강하게 유지하며 체중 감량에도 도움이됩니다.

네. 또한 요거트베이스 덕분에 유당이 풍부한 아이스크림과는 달리 유당 불내성 인 분들에게도 좋습니다. 성인과 어린이 모두 소화 불량의 경우는 없습니다.

체중 감량을위한 단백질 대체 쉐이크

5. 우유와 아이스크림에 존재하는 유당 (유당)이 요구르트의 살아있는 배양 물에 의해 분해되어 당뇨병 환자에게 건강하기 때문에 당뇨병 환자는 무설탕 냉동 요구르트를 가질 수도 있습니다.

6. 따뜻한 인도 날씨에는 요구르트베이스의 구조가 다르기 때문에 아이스크림보다 더 높은 온도에서 녹고 얼기 때문에 냉동 요구르트가 더 편리하다는 것을 알게 될 것입니다.

뭄바이 반 드라 교외의 카터로드에있는 요거트 베이의 소유주 인 로빈 채 터지 (Robin Chatterjee)에 따르면, 그것은 단지 참신함과 맛의 문제가 아니라 삶의 건강한 선택을하는 것입니다. 그 또는 그녀가 원하는 것을 그들에게 내 제품을 판매하는 것은 결코 어렵지 않습니다.

요거트 베이에서는 수박부터 딸기 맛 스트로 벨라, 인기있는 블루 베리 치즈 케이크, 망고 맛 피치 망고, 잭 스패로우에 이르기까지 다양한 입맛에 맞는 다양한 맛을 제공합니다. 플레인 요거트와 같은 맛이 나는 플레인 내추럴도 있습니다.

가게에는 그라 놀라 (고 섬유질), 일본식 떡 (저지방, 쌀 기반), 호두, 키위와 같은 과일, 망고, 블루 베리 (철분과 항산화 제가 풍부함) 등 풍미와 어울리는 다양한 종류의 건강한 토핑이 있습니다. 바나나 너트 크런치와 과일 자갈과 같은 시리얼.

또한 누텔라 또는 퍼지로 코팅 된 헤이즐 너트, 치즈 케이크 크러스트, 캐러멜 처리 된 아몬드, M & M 및 으깬 오레오를 포함하는 달콤한 이빨을위한 다양한 토핑이 있습니다. 그들은 또한 비건 습지 멜로와 분자 요리법을 사용하여 준비된 과일 포퍼를 제공하는 전국에서 유일한 매장입니다.

여러 가지 이점 때문에 여기에서 아이스크림과 비교해도 디저트로 분류되지는 않으며 하루 중 언제든지 먹을 수있는 건강 식품입니다.