정신 건강

Virat Kohli가 자신의 정신 건강에 대해 공개하여 남성의 정신 건강에 대한 대화의 길을 열어줍니다.

우울증과의 싸움에 대한 Virat Kohli의 계시는 남성이 정신 건강에 대한 대화를 시작할 수있는 많은 기회를 제공 할 것입니다. 정신 건강을 낙인 찍는 사회에서 유명인이 우울증과 불안과의 투쟁에 대해 이야기 할 때마다 적어도 정신 건강 문제를 정상화합니다. 그러나 여전히 우리는 그것을 육체적 질병처럼 정상적인 것으로 만드는 데 몇 마일 떨어져 있습니다.

Virat Kohli는 정신 건강 분야의 전문적인 도움이 팀 구성의 일부가되어야한다고 강력하게 생각합니다. ⤵
-ESPNcricinfo (@ESPNcricinfo) 2021 년 2 월 19 일

우울증은 극도로 과소보고되는 쇠약 해지는 질병입니다. 때로는 성별에 따라 다르게 나타나고 처리됩니다. 남성은 일반적으로 분노, 자극 및 고립 증상을보고하는데, 이는 전형적인 증상이 아니며 우울증으로 인식되지 않을 수 있습니다. 유독 한 남성성에 대한 깊이 뿌리 박힌 개념을 사용하면 더 적은 수의 남성이 우울함을 느끼게 될 것입니다.

종종 내 소파에서 남성들은 자신이 실패로 간주되지 않도록 고군분투 할 때 지원을 요청하는 것에 대한 두려움을 공유합니다. 그리고 경쟁이 치열한 스포츠보다 더 많은 것을 볼 수있는 곳은 없습니다. 테스토스테론 중심의 경기장으로 지배적이고 공격적인 것으로 보이지만 보상을받습니다.

스포츠 문화에서 스포츠맨은 종종 손실을 개인적인 실패와 부족으로 여기며, 많은 사람들은 승리만을 목표로 여기고 있습니다. 이것은 그들이 플레이하는 모든 경기에서 성공하기 위해 많은 기대의 압력을가합니다. 팀을 이끌고 있다면 그 사람이 겪어야하는 스트레스를 잘 상상할 수 있습니다. 취약한 사람으로 여겨지는 곳에서 '외롭다'는 것은 당신이 약하다고 믿는 것이며, 그 결과 도움을 구하는 남성이 훨씬 적어집니다.

정신 건강상의 이유로 크리켓에서 휴식을 취하는 Glenn Maxwell의 Virat Kohli. pic.twitter.com/0YbJEmcUKV
-ICC (@ICC) 2019 년 11 월 13 일

가장 간과되는 문제 중 하나는 스포츠맨이나 운동 선수의 정신 건강입니다. 스포츠의 경쟁적 특성으로 인해 많은 사람들이 우울증의 위험을 감수 할 수 있습니다. 자신의 두려움과 정서적 투쟁에 직면 할 때 대부분의 남성은 취약성, 혼란, 수치심을 가장하는 경향이 있습니다. 그리고 그것은 우울증으로 이어질 수있는 고립과 외로움을 가져옵니다.

심리학자에 따르면 남성은 서로의 우정을 유지합니다. 대부분은 더 실용적인 조언을 얻기 위해 남자 친구에게 향합니다. 매우 드물게 자신의 깊은 감정적 문제에 대해 이야기하거나 때로는 자신의 취약성을 표현할 언어가 없습니다.