건강

구리 물을 마시는 5 가지 건강상의 이점과 더 많은 사람들이 구리 용기를 사용해야하는 이유

우리는 모두 사람들이 일상 생활에서 구리 칼과 제품을 사용하는 것을 듣고 읽거나 본 적이 있습니다. 물병에서 유리 잔, 주전자 등에 이르기까지 구리 제품이 인기가 있습니다.

인도뿐만 아니라 전 세계의 사람들은 구리의 힘과 건강상의 이점을 믿습니다. 건강한 선택 일뿐만 아니라 지속 가능한 선택이기도합니다.

구리 용기의 식수에서보다 친환경적인 제품 사용에 이르기까지 전환을해야하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 고혈압에 도움

구리는 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 성인이되어 혈류에 구리 흔적이 충분하지 않으면 고혈압과 혈압 문제가 발생할 수 있습니다. 더구나, 당신의 두뇌가 때때로 스트레스 해소를 필요로하는 것처럼, 당신의 몸도 그것을 필요로합니다. © iStock

2. 감염 예방

구리는 항균성을 가지고 있으며 오랜 세월 동안 아유르베 다에서 사용되어 왔습니다. 구리 용기에 8 시간 이상 물을 저장하면 물에 잠재적으로 위험한 모든 미생물 활동이 없습니다. 또한 구리 물병을 들고 다니는 것이 플라스틱 병을 들고 다니는 것보다 훨씬 나은 선택이거나 더 나쁜 것은 이동 중에 하나를 사는 것입니다.

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3. 면역력 향상

1 년이 지난 후에는 강력한 면역 시스템의 중요성을 반복 할 필요가 없습니다. 연구 결과 구리가 너무 적 으면 혈류에서 백혈구가 감소 할 수 있습니다. 즉, 식단에 직접 또는 주입을 통해 구리를 포함하면 일반적인 감염에 덜 취약합니다.

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4. 더 강한 뼈

실내에 머무르는 것이 새로운 라이프 스타일이되었지만 우리 뼈에 가장 건강한 것은 아닙니다. 햇빛은 뼈를 강화하는 데 도움이되는 충분한 비타민 D를 섭취하는 데 중요합니다. 연구에 따르면 구리 결핍은 골밀도 및 사람을 골다공증에 더 취약하게 만들 수 있습니다. .

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5. 더 나은 심혈관 건강

구리는 심장으로가는 혈류를 개선하여 심장 건강을 개선하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 첫 번째 요점에서 언급했듯이 낮은 수준의 구리는 고혈압 및 혈압 문제와도 관련이 있습니다.

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결론

구리가 중요한 영양소 인 이유를 알았으니 이제 식단 계획을 다시 살펴볼 차례입니다. 식단에 직접 첨가 할 수없는 경우 구리 주입 물을 섭취하는 것이 좋은 대안입니다.

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