머리카락의 조기 회색 화를 막는 5 가지 효과적인 방법
특히 20 대 또는 30 대 초반 인 경우, 많은 남성에게 첫 번째 흰 머리카락을 발견하는 것은 어렵고 위협적 일 수 있습니다. 20 대 남자를 소금과 후추로 찾는 것은 머리카락이 너무 일찍 회색으로 변한 결과 일 수 있습니다.
글쎄, 걱정하지 마십시오. 요즘은 기침과 감기만큼 흔합니다.
조기 모발 탐욕의 원인은 무엇입니까?
머리카락이 하얗게 변할 수있는 여러 가지가 있지만, 식단의 영양소 결핍이 주요 원인 중 하나 인 것 같습니다. 모발의 회색은 기저부의 세포가 색소 생성을 멈출 때 발생합니다. 색을 생성하는 색소를 계속 생산하려면 세포에 비타민 B12가 필요합니다.
영양이 부족하면 건강한 피부와 윤기 나는 머리카락을 얻을 수 없습니다. 비타민과 미네랄이 부족한 식단은 조기 회색으로 이어질 수 있습니다.
정기적으로 흡연하는 경우 직장에서 가장 좋아하는 휴식 시간으로 인해 머리카락이 회색으로 변할 가능성이 있습니다. 회색을 멈추기 위해 엉덩이를 차고 싶을 수도 있습니다.
이제 기본적인 모발 관리 루틴을 정리 했으므로 여기에 흰 모발을 예방할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것을 선택하십시오!
1. 양파 헤어 오일
양파는 백발과 싸우는 훌륭한 재료입니다. 머리카락을 어둡게하는 데 도움이되는 카탈라아제라는 효소를 증가시키는 데 도움이됩니다.
모발 관리 제품의 양파는 모낭에 활력을주는 동시에 강력한 컨디셔닝을 제공합니다. 양파는 또한 유황이 풍부하여 모발 성장 및 각질 단백질 보충에 탁월합니다.
적어도 일주일에 두 번 두피 트리트먼트 또는 헤어 마스크로 사용하십시오. 밤에 사용하고 아침에 씻어 내면 훌륭하게 작동합니다.
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2. 더 많은 산화 방지제를 가지고
식단은 흰 머리카락을 예방하는 데 중요한 역할을합니다. 항산화 제는 신체의 자유 라디칼에 의한 산화의 유해한 영향을 중화시키고 산화 스트레스 형성을 방지하는 데 도움이되는 물질입니다.
건강한 두피와 모발을 지원하는 항산화 제는 신체의 콜라겐 생성을 유지하는 데 도움이됩니다.
녹차는 식단에 포함시킬 수있는 또 다른 쉬운 항산화 제입니다. 녹차의 항 염증 특성은 탈모를 예방하고 모발 재생을 촉진하여 모발이 더 어두워 지도록합니다.
타호 림 트레일 인클라인 빌리지
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3. 인도 구스베리 일명 Amla
약초 보충제로 Amla라고도 불리는 Indian Gooseberry는 조기 회색을 되 돌리는 데 좋습니다. 다시 말하지만, 항산화 제는 흰 머리카락을 고치는 데 좋습니다.
색소 침착을 촉진하는 인디언 구스베리는 항산화 및 노화 방지 특성을 가지고 있습니다.
Amla는 식료품 점에서 쉽게 구할 수 있으므로 식단에 포함시키는 것이 편리한 작업입니다. amla가 들어있는 헤어 케어 제품을 찾을 수도 있습니다. 그것도 잘 작동합니다.
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4. 에센셜 오일
로즈마리, 티 트리, 라벤더는 피부와 모발 상태를 치료하고 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 에센셜 오일은 증류 또는 증발과 같은 방법을 통해 식물에서 추출됩니다.
그리고 그들은 주로 아로마 테라피로 유명하지만 일부는 색소 침착을 촉진하여 모발 건강에 도움이됩니다.
선택한 에센셜 오일을 사용하고 밤에 두피와 머리카락 길이를 마사지하십시오. 아침에 순한 샴푸로 헹구십시오.
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5. 카레 잎과 코코넛 오일
비타민 B가 풍부한 카레 잎은 모낭의 멜라닌을 회복시키고 모발의 백발을 예방할 수 있습니다. 카레 잎과 코코넛 오일을 함께 사용하면 황금색 조합이 완성됩니다.
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코코넛 오일은 다가오는 흰 머리카락을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카레 잎은 모근에 활력을 불어 넣고 코코넛 오일은 두피를위한 천연 냉각제입니다.
© iStock마지막 단어
전문가들은 회색 화를 실제로 되돌릴 수는 없지만, 회색의 기하 급수적 인 성장을 확인하기 위해 몇 가지 기본적인 조치를 취할 수 있다고 말합니다.
적절한식이 요법은 건강한 식습관에 따라 모발의 조기 백발과 싸우는 데 놀라운 일을 할 수 있습니다. 어떤 식 으로든 전반적인 웰빙을 크게 향상시킬 수 있습니다.
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