역대 최고의 5 가지 이두근
큰 팔은 항상 바람직했습니다. 22 인치 팔을 들고 고개를 돌리는 것보다 기분이 좋은 것은 없습니다.
구식 보디 빌딩 영웅들은 오늘날 모든 사람들이 더 큰 팔을 원할 정도로 이러한 추세를 받아 들였습니다. 당신의 지역 체육관 영웅은 당신이 갖고 싶어하는 큰 팔을 가지고 있을지 모르지만 누가 세계 최고의 팔을 가졌는지 궁금한 적이 있습니까?
세계에서 가장 큰 이두근
다음은 역대 최고의 5 가지 이두근 목록입니다.
1. 세르지오 올리바
세르지오는 쿠바에서 태어나 미국으로 밀수되었습니다. The Myth로 알려진 그의 팔은 20.5 인치로 측정되었습니다. Sergio Oliva는 3 연속 Mr. Olympia 타이틀을 획득했으며 항상 최고의 컨디션을 보여준 그들 중 한 명이었습니다.
그는 71 세의 나이로 사망했습니다. 한 번은 아내에게 총을 맞았지만 살아 남았다는 소문이 있습니다. 그 거대한 팔은 그 날아 다니는 총알에 대한 최고의 방패 였을 것입니다.
2. 로니 콜먼
이 남자를 누가 모를까요? 영재 유전학을 가진 8 회 MR OLYMPIA. 대담하게 비명을 지르면서 최대한의 무게를 들어 올리는 것으로 유명한 보디 빌더!
• 이두근-24 인치
• 송아지 – 22 인치
그의 팔은 구식 보디 빌더들을 수치스럽게 만들었다. Schwarzenegger가 Weider 앞에서 22 인치 이두박근에 키스하는 동안 Ronnie는 22 인치 종아리를 구부리고 말했습니다.
그는 더 이상 예전과 똑같지 않지만 여러 부상과 노년으로 인해 여전히 젊은 세대에게 영감을줍니다.
3. 루 페리 그노
그의 절정에 Ferrigno는 6 피트 5, 285 파운드 였고 그의 치수는 다음과 같았습니다 : 허벅지 : 29 '이두박근 22.5'허리 34 '가슴 59'및 목 19 '.
그의 기록에는 벤치 프레스 560 파운드, 데드 리프팅 850 파운드, 스쿼트 675 파운드가 포함됩니다. 1977 년에 그는 2,600 파운드의 자동차를 땅에서 2 피트 떨어 뜨려 세계 최강의 남자 대회에서 우승했습니다.
그는 그의 첫 번째 타이틀 인 Mr. Universe를 수상했을 때 겨우 21 세였으며, 기네스 북에 기록 된 기록은 오늘날까지 이어졌습니다. 70 년대에 그를 부자와 유명하게 만든 '인크레더블 헐크'의 역할을 한 것은 그의 거대한 체격과 팔이었습니다.
4. 케네스 '플렉스'휠러
Flex는 미국 IFBB 전문 보디 빌더입니다. 그는 당시 기록이었던 Arnold Classic에서 네 차례 우승했으며 한때 Arnold Schwarzenegger는 그가 본 최고의 보디 빌더 중 한 명으로 묘사했습니다.
그의 팔 크기는 22.8 인치 였고, 보디 빌딩 세계에서 가장 미적인 인물 중 한 명으로 간주되어 많은 타이틀을 획득하고 많은 피트니스 잡지에 실리 게되었습니다.
5. 그렉 코 바츠
Kovacs는 대학에서 전기 공학 학생이었으며 보디 빌딩 경력에 평생을 바치기 전에 하키와 축구를했습니다.
Muscle Insider에 따르면, 그의 키는 6'4 '이고, 오프 시즌 체중은 420 파운드, 대회 체중은 330 파운드였습니다. 그의 팔은 25 인치, 가슴은 70 인치, 다리는 35 인치였다.
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그는 경력의 전성기에 27 인치 이상의 팔을 개발 한 것으로 알려졌다. Kovacs는 1996 년에 IFBB Pro 카드를 받았습니다.
Helius는 뭄바이에서 가장 유망한 피트니스 전문가 중 한 명이며 시간제 케틀벨 강사입니다. 영양 및 트레이너 소프트 스킬 관리에 대한 그의 지식은 잘 알려져 있습니다. 그에 대해 더 많이 알기 위해 여기를 클릭하십시오 , 피트니스에 대한 질문은 heliusd@hotmail.com으로 보내주십시오.
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